On vihdoin torstai ja sinulla on jo ruokalistasi viikolle 6 vuonna 2024. Menu täynnä reseptejä sinulle Lounaat ja illalliset 2.-8.
Tässä valikossa löydät kaikenlaista ruokaa oli se sitten liha, kala, palkokasvit, viljat ja erityisesti vihannekset... monet vihannekset! Meidän on jatkettava kehomme hoitoa vitamiineilla ja ravintoaineilla.
Myös osastollamme kokoelmat voit löytää monia muita ideoita, jotta voit mukauttaa tämän valikon makuusi.
Kaikkein merkittävin
Maanantaina meillä on ruokalaji tuoreella artisokalla, mutta jos et pidä sen koostumuksesta artisokat Voit valita tämän vaihtoehdon, joka on valmistettu pakatuista artisokoista, jotka ovat paljon mureampia.
Jos pidät tuoreesta alkupalasta, näytämme sinulle tämän artisokkasalaatin. Se on ilo ja toinen omaperäinen tapa valmistaa se.
Tiistaina meillä on a hedelmätarha selleriä illalliseksi, mutta jos etsit runsaampaa vaihtoehtoa, suosittelemme tätä klassista ja herkullista valkosipulikeitto:
Kaksi reseptiä yhdessä: valkosipulikeitto ja valkosipulikeitto, kaksi nopeaa, helppoa, edullista ja terveellistä ruokaa perinteisellä reseptillä.
Torstaina meillä on Mayorquina, mutta älä missaa tätä klassikkoa seepia valkosipulilla mikä on yksinkertaisesti upea:
Maukas seepia valkosipulilla, majoneesin tai ali-oliin kera. Täydellinen välipalana tai illallisena, se voidaan syödä paahtoleipää tai suoraan voileipänä. Opi valmistamaan se seepia-reseptillemme Thermomixille.
Kokoonpanot
Blogistamme löydät lukemattomia kokoelmia. Tällä viikolla jätämme sinulle nämä erittäin mielenkiintoiset. ystäville kesäkurpitsa, erittäin vähän kaloreita sisältävä ja erittäin monipuolinen ainesosa, jätämme sinulle 9 erilaista ideaa sen valmistamiseksi.
9 erilaista reseptiä kesäkurpitsa nauttimiseen
Tästä kokoelmasta löydät 9 erilaista reseptiä kesäkurpitsaa nauttimiseen. Alkuperäisiä ja erittäin helppoja vaihtoehtoja Thermomixilla.
Ja jos puhumme monipuolisista ainesosista, emme voi unohtaa kanaa. Siksi jätämme sinulle tänään tämän upean kokoelman, jossa on 9 erilaista tapaa valmistaa tämä upea ainesosa.
Yhdeksän parasta reseptiä valmistaa kanaa Thermomixillä, joka antaa sinulle ideoita kokata tämä ainesosa eri tavalla ja hauskalla tavalla.
Menuviikko 6 2024
Maanantai
Eikö ole aikaa valmistaa illallista? Näytämme sinulle, kuinka valmistat artisokkoja kinkun kanssa. Terveellinen, nopea ja helppo ruokalaji Thermomix® kanssa.
Kummeliturska höyrytettyjen vihannesten kanssa
Tämä resepti kummeliturskasta höyrytettyjen vihannesten kanssa on terveellinen, nopea ja erittäin täydellinen resepti nauttia mausta pitämällä huolta itsestäsi.
%%ote%% Jos pidät al dente -vihanneksista, joissa on paljon makua, kokeile näitä kesäkurpitsaa: yksinkertainen resepti, jossa on vähän ainesosia ja intensiivinen maku.
Ranskalainen munakas valkosipulin sienillä
Herkullinen ranskalainen munakas, valmistettu valkosipuli-sienillä ja maustettu persiljalla. Ihanteellinen nopeaan ja vähäkaloriseen illalliseen.
Tiistai
Parsakaali ja tapenadisalaatti
Varomassa valmistettu yksinkertainen parsakaali- ja tapenadisalaatti, joka on valmis alle 20 minuutissa. Sen mukana on rucola, keitetyt munat ja parmesaanijuusto.
Haluatko kevyen illallisen etkä tiedä mitä valmistaa? Suosittelemme sinulle tätä helposti valmistettavaa ja diureettista selleri-keittoa.
Näillä kalanpaloilla ja Thermomix-laitteellasi saat lapset syömään kalaa hauskalla tavalla ... he eivät edes jätä murusia!
Keskiviikko
Opetamme valmistamaan herkullisen ja kevyen parsakaali- ja porkkanakerman Thermomixissa. Päälle paahdettua leipää ja tuorejuustoa.
Spiraalit parmesaanikerma ja sahrami
Yksinkertainen ja herkullinen, niin tämä upea parmesaani- ja sahramikermapasta on. Sinulla on se valmiina alle 30 minuutissa, käyttämällä vain Thermomixia.
Täytetyt munakoisot on helppo valmistaa Thermomixilla ja niin täydellisellä astialla, että voit käyttää sitä yhtenä ruokana.
Torstai
Vegaaninen resepti avokadolle mintulla. Ihanteellinen aperitiiviksi, johon on lisätty crudités.
Perinteinen muhennos, jossa seepia on erittäin herkkä, kylvyssä herkullisella sipuli- ja tomaattikastikkeella, jossa on konjakkia, rusinoita ja pinjansiemeniä.
Peruna-, vihannes- ja kanasalaatti
Alkuperäinen, helppo valmistaa ja herkullinen. Näin tämä peruna-, vihannes- ja kanasalaatti valmistuu vain Thermomixilla.
Perjantai
Falafel: vihannesten lihapullat jogurttikastikkeessa
Opi valmistamaan falafelia. Maustetut kikherne-lihapullat, tyypillisiä arabialaiselle keittiölle, jogurtikastikkeen kera. Ihanteellinen aperitiivina tai alkupalana.
Thermomixilla meillä on lyhyessä ajassa ja vaivattomasti herkullisia kasviksilinssejä, pehmeitä ja täydellisiä koko perheelle. Haluatko tietää miten? Löydä tämä yksinkertainen resepti linsseille vihannesten kanssa.
Maustettua paistettua bulguria kikherneillä ja vihanneksilla.
Maustettu paistettu bulgur kikherneillä ja vihanneksilla, superterveellinen ja herkullinen resepti, sopii erinomaisesti pääruoaksi tai lisukkeeksi.
Piadina-kääre pinaatilla, kinkulla ja ricottalla
Ja tähän päivään yksinkertaisia ja herkullisia piadinaa, mutta tällä kertaa pinaatilla, kinkulla ja...
Lauantai
Selleri-, omena-, pistaasi- ja sinihomejuustosalaatti
Tällä selleri-, omena-, pistaasi- ja sinihomejuustosalaatilla saat erilaisen ja maukkaan ensiruuan.
Keittomainen kala- ja äyriäisriisi seepialla ja simpukoilla
Näyttävä keittomainen kala- ja äyriäisriisi seepialla ja simpukoilla. Herkullinen meren makuinen ruokalaji perheen kanssa syötäväksi.
Vihreät parsasämpylät carpaccioon käärittyinä, tilkka oliiviöljyä ja parmesaanijuustoa.
Suolainen juustokakku kasvisten kera
Meillä on tämä suolainen juustokakku vihannesten kanssa, joka ilahduttaa makua. Koostumuksensa ja ravintoaineidensa ansiosta se on ihana.
Sunnuntai
Lämmin kesäkurpitsa-tonnikalasalaatti
Riisistä, kesäkurpitsasta, tonnikalasta ja kuivatuista tomaateista valmistamme herkullisen lämpimän salaatin. Se valmistuu alle puolessa tunnissa.
Papumuhennos ruusukaali ja makkara
%%ote%% Tällä ruusukaali- ja makkarapapupavulla nautit aidosta lusikkaruoasta kylmää vastaan.
Se voidaan tarjoilla alkupalana tai lisukkeena. Molemmissa tapauksissa yllätät kaikki tällä yksinkertaisella kurpitsasalaatilla.
Tämä kermainen porkkanahummus on ihanteellinen resepti muuttaa ylijäämät herkulliseksi alkupalaksi.
Viikunapaahtoleipää, raejuustoa, hunajaa ja oliiviöljyä
Upea viikunapaahtoleipä, raejuusto, hunaja ja oliiviöljy. Valmis alle 15 minuutissa ja vain 5 ainesosasta.
Odotamme sinua ensi torstaina uuden menumme kanssa Lisää ideoita terveelliseen ja hauskaan ruokavalioon!