Tare da wannan menu na mako na 13 mun shigar da cikakken shiga na ƙarshe mako na Maris. Wasu daga cikin girke-girke har yanzu ana shan cokali kuma miya da kirim suna nan sosai don dumama mu a ranakun sanyi.
A wannan makon za ku sami jita-jita 2 na legumes. Daya da chickpeas, ɗayan kuma da wake. Kun riga kun san cewa legumes na da mahimmanci don samun daidaiton abinci.
A sauran kwanaki mun hade duka biyun nama, kifi, taliya, shinkafa da musamman kayan lambu…yawan kayan lambu da ake shirya su ta hanyoyi daban-daban don kada su gaji.
A ranar Talata mun hada da a cikakken menu ta yadda yin abincin dare yana da sauƙi a gare ku don haka ku yi amfani da mafi yawan lokacinku.
Don raka ƙwallon nama a ranar Jumma'a, mafi kyau shine wasu kayan lambu da za ku iya yi don son ku, ko danye ne a cikin salatin, gasa, gasassu, da dai sauransu. Abin da muka ba ku shi ne wani sutura daban a gare ku don ba su taɓawa ta musamman.
dinner juma'a ne bugawa amma da yawan kayan lambu. Don haka ƙananan yaran gidan za su ji daɗin abincin dare na yau da kullun kuma cikakke cikakke kuma daidaitacce.
Ranar Asabar don abincin dare… pizza!!. A whim da za mu iya yi a gida cikin sauki. Bugu da ƙari, wannan girke-girke yana da laushi sosai cewa ba za a sami raguwa ba.
Mun kuma hada da a girke-girke na burodi don a kwadaitar da ku shirya shi a gida kuma ku ji daɗin ɗanɗanonsa da yanayinsa.
Lunes
Hot salatin tare da zaituni da tumatir ceri
Ana iya amfani dashi azaman gefe ɗaya ko azaman farawa. Mafi dacewa ga baƙi masu cin ganyayyaki, wannan salatin mai zafi zai yi kyau a cikin tsarin hutunmu.
Chickpea da salatin monkfish tare da tahine mayonnaise
Chickanshi mai ɗanɗano da salatin monkfish tare da mayonnaise na tahine, cikakke a matsayin mai farawa ko abincin dare don cin ɗanyun wake a lafiyayye da haske.
Muna koya muku ku shirya farin kabeji a wata hanya ta daban: ana yin turiri sannan kuma a gasa shi da cakuda kwai, cuku, wainar burodi, ganye ...
Tostas tare da tsattsauran abincin kaza
Cikakken girke-girke na abincin dare tare da abokai. Bari su taimake ku ta hanyar haɗa waɗannan toast ɗin schnitzel mai naman kaza. Duk zaku more !!
Martes
Kayan lambu salatin tare da haske miya
Kuna son wannan salatin don ɗanɗano kuma saboda yana da ƙarancin kuzari fiye da yadda zai iya zama. An shirya shi a cikin Varoma kuma yana bin stepsan matakai.
Macaroni tare da ɗanyen barkono da barkono
Gajiya da girke-girke taliya iri ɗaya? Gwada waɗannan macaroni masu daɗi tare da marinated tenderloin da barkono da aka yi da Thermomix.
Cikakken menu na hake tare da vinaigrette da cream asparagus
Ji dadin cikakken menu na hake a shirye cikin minti 40 wanda zaku iya cin abinci mai kyau kuma ku sami fa'ida a cikin Thermomix ɗinku.
Laraba
Wannan salatin karas ɗin karas ɗin yana da sauri, mai sauƙin yi tare da Thermomix kuma yana da matukar dacewa a ci a ofishin ko kuma a kai shi bakin rairayin wannan bazarar.
Anwarƙwara Mai Reda Redyan Mara Kwai
Abincin nama da yaji mai ɗanɗano na wake da masara. Mafi dacewa don kwanakin hunturu.
An shirya wannan miyan kifi cikin ɗan gajeren lokaci tare da sinadaran da wataƙila kuna da su a cikin injin daskarewa. Mai arziki sosai kuma tare da kyakkyawan rubutu.
Gaya ga yaranku suna zanga-zangar cin kayan lambu? Gwada wannan kayan lambu mai sauri. Dadi da annashuwa.
Alhamis
Gundura da salad sosai? Mun nuna muku yadda ake shirya wasu tumatir da aka cika da ciyawa. Easy, azumi da kuma fun.
Sarki prawns a zaki da kuma m miya
Koyi yadda ake shirya prawns da kayan zaki da na gida mai zaki da miya mai tsami tare da Thermomix, girke-girke ne mataki-mataki wanda yake da sauƙin yi kuma mai wadatar gaske.
Suman, zucchini da apple cream
Wannan kabewa, zucchini da apple cream suna da komai. Mai sauƙi, mai sauƙi kuma mai dacewa da matakin dafa abinci a cikin varoma.
Dankali tare da fashewar ƙwai da chorizo
Shin zamu yi dankali da farfasa kwai? Wadannan nau'ikan girke-girke na tapas sune dacewa don maraice maraice.
Viernes
Tare da wannan orange da miso dressing your salads da kayan lambu jita-jita za su sami nasu haske. Lafiya, cike da dandano da sauƙi tare da Thermomix.
Tumatirin tumatir da ƙwallan nama na almond a cikin ruwan Sifen
An gaji da girke-girke iri ɗaya? Shirya ɗan busasshiyar ƙwallon tumatir na asali. Kuna iya daskare su kuma ku shirya su don wani lokaci.
Basic girke-girke: steamed dankali
Tare da wannan girke-girke na yau da kullum na dankalin turawa, ku more kayan kwalliyarku na nama da kifi.
An shirya shi da gasasshen kabewa kuma girke-girke ne mai kyau don amfani da ɓangaren litattafan almara na Halloween ko na kowane iri-iri.
Abincin burodin asali wanda aka yi shi da aubergine, karas da barkono. Zamu iya yi masa hidima da dankakken tumatir ko tare da miyar narkewa mai narkewa
Suna da arziki, masu arziki. Waɗannan kwalliyar tuna suna da sauri da sauƙi don shirya. Kuma suna son kowa ya so su. Idan kun sayi kullu, za ku yi shi a cikin minti 30 kawai.
Asabar
Namomin kaza da arugula carpaccio
Naman kaza da arugula carpaccio shine girke -girke mai sauƙi da haske wanda zaku iya amfani dashi azaman farawa ko azaman ado.
Naman naman sa mai yaji, ɗanɗano mai ɗanɗano tare da Rosemary EVOO da tafarnuwa na gida da chives mayonnaise. Cikakken tasa don Kirsimeti.
Gurasa Pizza, spongy da dadi kullu
Tare da wannan kullu mai sauki zaka iya yin romo mai taushi da m. Hakanan zaku sami hanyar yin pizza mai daɗi.
Domingo
Salatin Avocado tare da Sanya Lemon zuma
Salatin Avocado tare da zuma da kayan lemun tsami, mai sauƙin fahimta kuma mai daɗi don ado teburinka da launi a lokacin bazara.
Alade lasagna tare da leek da barkono ja
Girke-girke mai ɗaci da sauƙi lasagna tare da naman alade da jan barkono. Cikakke don shirya a gaba da daskare.
Cikakken kwai da namomin kaza, naman alade da cuku
Shirya a cikin mintina 15 ƙwai ƙwai tare da namomin kaza, naman alade da cuku tare da thermomix, girke-girke mai sauƙi wanda muke bayani mataki-mataki. An ba da shawarar sosai.
Burodi tare da wadataccen gurasar kullu
Burodi mai taushi wanda aka yi shi da dunƙulen burodi wanda aka wadatar da shi da ɗan madara mai ɗan sauƙi, mai sauƙin sauƙin yi, tare da ɗan marmari mai laushi da ɓawon burodi, wanda kowa ke so.
A wannan makon kuma… nasiha ce!!
Ga abincin iyali karshen mako Mun shirya lasagna naman alade tare da leek da barkono. Yana da daɗi kuma yana da ɗanɗano sosai ko da yake kuna iya canza shi don wani.
9 lasagna daban daban cike da dandano
Tare da wannan tarawa na lasagna 9 daban-daban cike da dandano ba za ku rasa ra'ayoyi don shirya ba, tare da Thermomix, abincin iyali.
Kun riga kun san cewa lasagna na ɗaya daga cikin waɗannan jita-jita waɗanda sun daskare sosai, don haka yi amfani da yin raka'a 2. Yana da ɗan ƙarin aiki amma zai biya a cikin dogon lokaci saboda za ku sami abinci a shirye don wata rana. 😉
Kuma idan kana bukata karin wahayiduba sashen mu "Menu na mako-mako"... tabbas za ku sami ra'ayi mai daɗi!