Առողջ ու բազմազան դիետա ուտելը ավելի հեշտ է, քան կարծում ես: Որպեսզի օգնենք ձեզ, մենք ավելացրել ենք ցուկկինի այս կոլոլակները մեր բաղադրատոմսերի գրքում: Այնտեղ կարող եք գաղափարներ գտնել ա առողջ կյանք:
Եթե ցանկանում եք փոփոխություններ կատարել ձեր սննդակարգում, ապա ամենալավն այն է, որ դրանք քիչ-քիչ կատարեք: Մտեք ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն և նվազեցնել վերամշակված և վերամշակված սննդի սպառումը:
Այսօր կա ա հացահատիկային մշակաբույսերի լայն տեսականի, այնպես որ ոչ միայն մնացեք դասականների հետ: Փոխարինեք բրինձը և մակարոնեղենը այլ տարբերակների համար, ինչպիսիք են կվինոան, ամարանտը, ՈրդիԵւ այլն:
Բոլորն էլ որպես վավեր տարբերակներ են ծառայելու որպես զարդարել և ուղեկցել մեր ցուկկինի կոլոլակները:
Ի դեպ, այս կոլոլակները պատրաստելը նույնքան հեշտ է, որքան ավելի ավանդական: Նրանք ունեն յուրահատուկ հնարք այն է, որ ցուկկինին լավ է ջրահեռացնում: Միայն այդ դեպքում կստանաք մի քանիսը հյութալի բանջարեղենային կոլոլակ.
Ինդեքս
Ucուկկինի կոլոլակ
Վայելեք այս ցուկկինի կոլոլակներով բուսական հիմքով ուտեստից:
Լրացուցիչ տեղեկություններ - Համեմված հավի և կորեկի քուսկուս
Այս բաղադրատոմսը հարմարեցրեք ձեր Thermomix մոդելին
Դուք ձվաբջիջնե՞ր եք, թե՞ բանջարեղեն եք սիրում: Փորձեք և այս մյուսներին:
23 մեկնաբանություն, թող ձերը
Բուենիսիմո
Կոլոլակների մեջ դնում եք .... Ավելացրեք պաքսիմատ, պանիր և ձու: Բայց բաղադրիչների մեջ որքան ձու չեք նշում, թե՞ ինչ-որ բան կարոտել եմ:
Բարև Եվա.
այո, այն ունի 1 ձու: Արդեն լուծված է ... ես այն կերել էի: 😉
Համբույրներ:
Շուտով դրանք պատրաստում եմ իմ սննդակարգի համար:
Tucho Bertin, մենք կարող էինք դրանք անել:
Ես պատրաստվում եմ դա անել այս հանգստյան օրերին !!
Ես կցանկանայի իմանալ, թե ինչպես ներբեռնել դիետիկ գիրքը
Բարև Անա Օրիհուելա.
Ես ձեզ եմ թողնում մեր Առողջ խոհարարություն գրքի հղումը:
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
Եվ ահա, մեր «Ռեժիմի բաղադրատոմսեր» բաժնում դուք կգտնեք բազմաթիվ բաղադրատոմսեր և գաղափարներ:
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Դուք կարող եք պատրաստել կոլոլակները ալ վոմա լոլիկի սոուս պատրաստելիս
Ողջույն nati:
Սովորաբար դրանք պատրաստում եմ վառարանում, բայց չեմ տեսնում, թե ինչու չեն կարող պատրաստվել վարոմայի մեջ:
Ասա մեզ, թե ինչպես են նրանք, լավ:
Համբույր !!
Եվ այս բրոքերը !!! Ես nati կրեմ եմ ոչ ջիջի
Ոստրեներ, որոնք համեղ են
Քրիստինա Ֆերնանդեսը լավ տեսք ունի:
Ինձ դուր է գալիս ձեր էջը և ձեր բաղադրատոմսերը, բայց պետք է նշեմ, որ առկա գովազդի քանակը դժվարացնում է բովանդակությունը պատկերացնելը, ես անձամբ դա նյարդայնացնում եմ և ցավում եմ
Ես նոր եմ պատրաստել դրանք, և դրանք շատ հյութալի՞ են և համեղ:
Խմորի բաղադրիչներում կա և կա դիտարկում, որը անհրաժեշտ է ձուն դնելու համար
Դա արդեն լուծված է ... շնորհակալություն նախազգուշացման համար !!
Դրանք պետք է շատ լավ լինեն
Այս հանգստյան օրերին ես անում եմ դրանք !!! Նա նա
Ողջույն Մայրա, ես պատրաստեցի varoma կոլոլակները և դրանք համեղ են, շատ հյութեղ և փափուկ, իմ ընտանիքին դրանք շատ դուր եկան, շատ շնորհակալ եմ ձեր բոլոր բաղադրատոմսերի և աշխատանքի համար
Ինչ լավն է Նաթին !! որքան ուրախ եմ, որ նրանք լավ են ստացվել varoma- ում !!
Շատ շնորհակալ ենք մեզ հետ կիսվելու համար:
Համբույրներ:
Բարև Մայրա !! Մի հարց. Անհրաժեշտ կլինի ձու դնել, թե՞ ես կարող եմ այն փոխարինել այլ բանով: Դա այն է, որ ամուսինս անհանդուրժող է ձվի նկատմամբ: Կանխավ շնորհակալ եմ
Ես զարմացա, քանի որ դրանք շատ յուրօրինակ են և բանջարեղեն ուտելու միջոց է, որը մեզ մի քիչ արժե ... սոուսը շատ լավն է, կոլոլակները նույնպես, բայց միգուցե ստիպված լինեք մի քանի այլ պաքսիմատ ավելացնել, որպեսզի դրանք մի փոքր խստանան: Նշենք, որ բաղադրատոմսը նախատեսված է երկու կամ երեք մարդու համար, և որ դուք պետք է շատ ժամանակ ծախսեք