Մուտք գործեք o Գրանցվել և վայելեք ThermoRecipes- ը

Ucուկկինի կոլոլակ

Առողջ ու բազմազան դիետա ուտելը ավելի հեշտ է, քան կարծում ես: Որպեսզի օգնենք ձեզ, մենք ավելացրել ենք ցուկկինի այս կոլոլակները մեր բաղադրատոմսերի գրքում: Այնտեղ կարող եք գաղափարներ գտնել ա առողջ կյանք:

Եթե ​​ցանկանում եք փոփոխություններ կատարել ձեր սննդակարգում, ապա ամենալավն այն է, որ դրանք քիչ-քիչ կատարեք: Մտեք ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն և նվազեցնել վերամշակված և վերամշակված սննդի սպառումը:

Այսօր կա ա հացահատիկային մշակաբույսերի լայն տեսականի, այնպես որ ոչ միայն մնացեք դասականների հետ: Փոխարինեք բրինձը և մակարոնեղենը այլ տարբերակների համար, ինչպիսիք են կվինոան, ամարանտը, ՈրդիԵւ այլն:

Բոլորն էլ որպես վավեր տարբերակներ են ծառայելու որպես զարդարել և ուղեկցել մեր ցուկկինի կոլոլակները:

Ի դեպ, այս կոլոլակները պատրաստելը նույնքան հեշտ է, որքան ավելի ավանդական: Նրանք ունեն յուրահատուկ հնարք այն է, որ ցուկկինին լավ է ջրահեռացնում: Միայն այդ դեպքում կստանաք մի քանիսը հյութալի բանջարեղենային կոլոլակ.

Լրացուցիչ տեղեկություններ - Համեմված հավի և կորեկի քուսկուս

Այս բաղադրատոմսը հարմարեցրեք ձեր Thermomix մոդելին

Դուք ձվաբջիջնե՞ր եք, թե՞ բանջարեղեն եք սիրում: Փորձեք և այս մյուսներին:

Առնչվող հոդված.
Vegan quinoa և սնկով կոլոլակ

Բացահայտեք հետևյալ բաղադրատոմսերը. Առողջ սնունդ, Աղցաններ և բանջարեղեն, Բուսակեր

Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

23 մեկնաբանություն, թող ձերը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը:

  1.   Օբդուլիա Գոդոյ ասաց

    Բուենիսիմո

  2.   Eva ասաց

    Կոլոլակների մեջ դնում եք .... Ավելացրեք պաքսիմատ, պանիր և ձու: Բայց բաղադրիչների մեջ որքան ձու չեք նշում, թե՞ ինչ-որ բան կարոտել եմ:

    1.    Մայրա Ֆերնանդես ogոգլար ասաց

      Բարև Եվա.

      այո, այն ունի 1 ձու: Արդեն լուծված է ... ես այն կերել էի: 😉

      Համբույրներ:

  3.   Մար Մարտին ասաց

    Շուտով դրանք պատրաստում եմ իմ սննդակարգի համար:

  4.   Իսա Գարսիա Կաստանո ասաց

    Tucho Bertin, մենք կարող էինք դրանք անել:

  5.   Մարիա Վիրջինիա Սերդա Կուերո ասաց

    Ես պատրաստվում եմ դա անել այս հանգստյան օրերին !!

  6.   Անա Օրիհուելա ասաց

    Ես կցանկանայի իմանալ, թե ինչպես ներբեռնել դիետիկ գիրքը

    1.    Մայրա Ֆերնանդես ogոգլար ասաց

      Բարև Անա Օրիհուելա.
      Ես ձեզ եմ թողնում մեր Առողջ խոհարարություն գրքի հղումը:
      https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/

      Եվ ահա, մեր «Ռեժիմի բաղադրատոմսեր» բաժնում դուք կգտնեք բազմաթիվ բաղադրատոմսեր և գաղափարներ:
      https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/

  7.   Chincoa կրեմ ասաց

    Դուք կարող եք պատրաստել կոլոլակները ալ վոմա լոլիկի սոուս պատրաստելիս

    1.    Մայրա Ֆերնանդես ogոգլար ասաց

      Ողջույն nati:

      Սովորաբար դրանք պատրաստում եմ վառարանում, բայց չեմ տեսնում, թե ինչու չեն կարող պատրաստվել վարոմայի մեջ:

      Ասա մեզ, թե ինչպես են նրանք, լավ:

      Համբույր !!

  8.   Նատի Սինքոա ասաց

    Եվ այս բրոքերը !!! Ես nati կրեմ եմ ոչ ջիջի

  9.   Սիլվիա Սիլվիա ասաց

    Ոստրեներ, որոնք համեղ են

  10.   Teresa Priego- ի տեղապահի պատկեր ասաց

    Քրիստինա Ֆերնանդեսը լավ տեսք ունի:

  11.   Carola callegari ասաց

    Ինձ դուր է գալիս ձեր էջը և ձեր բաղադրատոմսերը, բայց պետք է նշեմ, որ առկա գովազդի քանակը դժվարացնում է բովանդակությունը պատկերացնելը, ես անձամբ դա նյարդայնացնում եմ և ցավում եմ

  12.   Մարի Անջելես Պուերմա ասաց

    Ես նոր եմ պատրաստել դրանք, և դրանք շատ հյութալի՞ են և համեղ:

  13.   Մարի Անջելես Պուերմա ասաց

    Խմորի բաղադրիչներում կա և կա դիտարկում, որը անհրաժեշտ է ձուն դնելու համար

    1.    Մայրա Ֆերնանդես ogոգլար ասաց

      Դա արդեն լուծված է ... շնորհակալություն նախազգուշացման համար !!

  14.   Կառլ Պերեգրին Սիմոն ասաց

    Դրանք պետք է շատ լավ լինեն

  15.   Իմելդա Կորդերո Կրուս ասաց

    Այս հանգստյան օրերին ես անում եմ դրանք !!! Նա նա

  16.   Նատի Սինքոա ասաց

    Ողջույն Մայրա, ես պատրաստեցի varoma կոլոլակները և դրանք համեղ են, շատ հյութեղ և փափուկ, իմ ընտանիքին դրանք շատ դուր եկան, շատ շնորհակալ եմ ձեր բոլոր բաղադրատոմսերի և աշխատանքի համար

    1.    Մայրա Ֆերնանդես ogոգլար ասաց

      Ինչ լավն է Նաթին !! որքան ուրախ եմ, որ նրանք լավ են ստացվել varoma- ում !!

      Շատ շնորհակալ ենք մեզ հետ կիսվելու համար:

      Համբույրներ:

  17.   Sonia ասաց

    Բարև Մայրա !! Մի հարց. Անհրաժեշտ կլինի ձու դնել, թե՞ ես կարող եմ այն ​​փոխարինել այլ բանով: Դա այն է, որ ամուսինս անհանդուրժող է ձվի նկատմամբ: Կանխավ շնորհակալ եմ

  18.   Ցող ասաց

    Ես զարմացա, քանի որ դրանք շատ յուրօրինակ են և բանջարեղեն ուտելու միջոց է, որը մեզ մի քիչ արժե ... սոուսը շատ լավն է, կոլոլակները նույնպես, բայց միգուցե ստիպված լինեք մի քանի այլ պաքսիմատ ավելացնել, որպեսզի դրանք մի փոքր խստանան: Նշենք, որ բաղադրատոմսը նախատեսված է երկու կամ երեք մարդու համար, և որ դուք պետք է շատ ժամանակ ծախսեք