ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ 10 ರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಕಲನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಎ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯು ಕೇವಲ 70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೈಪೋಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ಟೋಪಸ್ ಅನ್ನು ಸಾವಿರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಫೀರಾಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಲಿಷಿಯನ್, ಅವನು ಎ ನ ನಾಯಕನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದವುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾರ್ಮಿಟಕೊ, ಸಮ್ಮಿಳನದವರಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಆಕ್ಟೋಪಸ್
ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ, ಇದು ರಿಸೊಟ್ಟೊ, ಒಣ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಸೂಫಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸೆಫಲೋಪಾಡ್ ಮೃದ್ವಂಗಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದರ ನಾರುಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೋಪಸ್ನೊಂದಿಗೆ 6 ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ 10 ರುಚಿಕರವಾದ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ?
ಆಕ್ಟೋಪಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ
ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸಾರು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪರ್ಮೆಸನ್ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಆಕ್ಟೋಪಸ್
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪರ್ಮೆಸನ್ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಆಕ್ಟೋಪಸ್. ಪಾಕವಿಧಾನ 10, ಸುಲಭ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಕರ.
ಬೇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಸಲಾಡ್
ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಾವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಲ್ಪಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಸೆವಿಚೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ, ವೇಗದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬೆಳಕು ... ಕೇವಲ 70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಆಕ್ಟೋಪಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ರುಚಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗ್ಯಾಲಿಶಿಯನ್ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರಿವಾಲ್ಕೊನಾಸ್, ಇದು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯ ಸರಳವಾದ ತಪಸ್
ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್
ಬೀನ್ಸ್, ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ಸ್ಟಾಕ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ರುಚಿಯ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ.
ಈ ಗ್ಯಾಲಿಶಿಯನ್ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯ ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಆವೃತ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮೊಜೊ ಪಿಕಾನ್ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಕ್ಟೋಪಸ್
ಸೊಗಸಾದ ಸುಟ್ಟ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಮೊಜೊ ಪಿಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಸಲಾಡ್. ಪೌಷ್ಠಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಭೋಜನ.
ಫೀರಾ ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದು ಈ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೊಗಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.