38주차 메뉴가 요일별 레시피와 함께 준비되었습니다. 19월 25일 ~ XNUMX일.
다음주부터 정식으로 가을이 들어선다고 해서 준비했습니다 메뉴는 과도기적이다 시원한 첫날이나 밤을 위한 수프와 크림뿐만 아니라 전형적인 여름 요리법이 결합된 곳입니다.
의심할 여지 없이 당신이 더 잘 정리하는 데 도움이 될 메뉴 식사와 저녁… 그리고 모든 가족의 사람들.
가장 뛰어난
38주차 메뉴에는 언제나처럼 많은 메뉴가 포함되어 있습니다. 야채를 이용한 요리법 그들이 당신의 하루에 항상 존재하도록.
우리는 모든 취향을 가지고 있습니다. 당근, 애호박과 같은 가장 "클래식한" 것부터 눈 완두콩과 루꼴라 그것은 당신의 요리에 다른 감동을 가져다 줄 것입니다.
화요일 저녁식사 덩어리. 우리는 매우 파삭 파삭 한 조리법을 선택했지만 다른 대안을 찾고 있다면 호박, 생선 또는 콜리 플라워와 같은 놀라운 조리법을 찾을 수 있으므로이 편집을 살펴보십시오.
당신이 할 수있는 몇 가지 요리법 미리 해 주말에는 따라서 주중에 더 편안하게 이동합니다. 호박 라자냐, 가지 소스를 곁들인 칠면조, 야채 수프 및 당근 크림은 모두 며칠 동안 잘 보관됩니다.
당신이 할 수 있는 일부와 congelar 라자냐나 너겟처럼.
수요일에는 샐러드와 함께 콩과 식물 일하기 좋은 것입니다. 병아리콩 덕분에 더욱 만족하실 거라고 장담합니다.
물론 드레싱은 별도의 용기에 담아 복용하는 것을 잊지 마십시오. 그래서 당신은 일부의 100 %를 즐길 수 있습니다 신선한 잎.
토요일 점심에는 상당히 정교한 요리. 속을 채운 피킬로 고추입니다. 그들은 어떤 가족 식사에도 잘 어울릴 것 같은 요리입니다 (시댁이 와도 😉). 그러나 당신은 그들에게 시간을 할애해야합니다.
더 많은 양과 congelar 약간의 배급 시간이 많지 않은 한 주 동안 이를 활용할 수 있습니다.
38년 2022주차 메뉴
월요일
화요일
수요일
타 히니 레몬 드레싱을 곁들인 병아리 콩, 양상추 및 페타 치즈 샐러드
양상추, 페타 치즈, 민트, 오이, 땅콩, 올리브, 토스트를 곁들인 병아리 콩 샐러드, 타히 니와 레몬 드레싱.
목요일
다음 드레싱 중 하나가 포함된 샐러드:
금요일
토요일
일요일
과 다음주 나는 우리가 완전히 참여할 것이라고 미리 말할 수 있습니다. 가을 요리법 이 새 시즌의 과일과 채소를 활용하십시오.