Reçeteya bingehîn: paste gûzê zencefîl

Zencefîl û paste sîr beşek ji gelek reçeteyên li ye pêjgeha hindî û pêjgeha rojhilatî. Ew tê bikar anîn sos, şûşe û hetanî înfuzyon û çêjek pir taybetî dide xwarina ku tê de tê bikar anîn. Di heman demê de ew perçeyek tevlihevkirina demsalî ye seb û ew e ku, ji bilî aroma hêja ya ku ew dike alîkar ji her reçeteyê re, xwediyê taybetmendiyên wê pir saxlem e, bi bêhnvedanê re şer dike, pergala helandinê birêkûpêk dike, pergala parastinê xurt dike û heya bandorên wê jî hene antîkanser. Zû zû ez ê pêşniyazên ku ew tê de tê bikar anîn bikim.

Çêtir e ku em her carê wê were bikar anîn amade bikin an jî pasta di kunên qeşayê de cemidî. Heke hûn wê di sarincokê de bihêlin, ji 2/3 rojan bêtir. Heke hûn dixwazin wê biparêzin, formulek baş ev e ku hûn wê di kunek qeşayê de cemidînin û dema ku hewce be beşên piçûk jî derxînin. Dare bikin ku wê biceribînin û wê têxin nav bexçeyên adetî an firingiyên xwe.

Indeksa

• 1 Reçeteya bingehîn: paste gûzê zencefîl
  • 1.1 Ingredients
  • 1.2 Amadekirinê
  • 1.3 Notes
• 2 Hevsengiyên bi TM 21 re

Reçeteya bingehîn: paste gûzê zencefîl

Reçeteya çapê

Vê reçete xilas bikin

Ji kerema xwe têkevin nav hilanînê

Pasta zencefîl û sîr di pêjgeha Hindî û xwarinên rojhilatî de demsalek girîng e.

• Ana Valdes

• Jûreya mitbaxê: Hindistan
• Cureyê reçetê: sos
• Kalorî: 200
• Xizmet: 200 g

• Dema amadekirinê: 1M
• Dema pijandinê: 1M
• Dema giştî: 2M

Ingredients

• 125 g koka zencefîl peeled
• 75 g sîr, paqijkirî
• 25 ml rûnê zeytûnê
• 50 ml av

Amadekirinê

1. Em koka qelandî, sîr û avê didin nasandin. Em di dema pelçiqandin 30 çirk, leza pêşverû 5/10.

2. Em bername dikin leza 4, dem tune û em rûnê xwe hindik-hindik li ser qulikê davêjin, da ku ew di nav qurmê re bihele.

Notes

Ew dikare di sarincokê de di nav şûşeyek cam de were hilanîn, lê tenê ji bo 2/3 rojan.
Ji bo parastina pasta, çêtir e ku em wê di nav kûpên qeşayê de cemidînin û dema hewce be beşên piçûk jî derxînin.

Hevsengiyên bi TM 21 re