Jūsų 38 savaitės meniu yra paruoštas su receptais šioms dienoms rugsėjo 19-25 d.
Jau kitą savaitę oficialiai įžengs ruduo, tad paruošėme a meniu yra pereinamasis kur derinami tipiški vasaros receptai, taip pat sriubos ir kremai toms vėsesnėms pirmosioms dienoms ar naktims.
Neabejotinai meniu, kuris padės geriau susitvarkyti savo valgiai ir vakarienės…ir visos šeimos.
Iškiliausias
Į 38-osios savaitės meniu įtraukėme, kaip visada, daug receptai su daržovėmis kad jie visada būtų jūsų kasdienybėje.
Turime kiekvienam skoniui; nuo pačių „klasikiausių“, tokių kaip morkos ir cukinijos, iki sniego žirniai ir rukola kurie suteiks jūsų patiekalams kitokį atspalvį.
Antradienį turime vakarienę "Nuggets". Pasirinkome itin traškų receptą, bet jei ieškote kitokių alternatyvų, peržiūrėkite šį rinkinį, nes rasite nuostabių receptų, tokių kaip moliūgas, žuvis ar žiediniai kopūstai.
9 grynuolių receptai originaliausioms vakarienėms
Naudojant šį rinkinį ir jūsų „Thermomix“, lengva paruošti linksmus ir sveikus grynuolius originaliausioms vakarienėms.
Kai kurie receptai, kuriuos galite padaryti iš anksto savaitgalį ir tokiu būdu būti atsipalaidavę per savaitę. Tiek cukinijų lazanija, tiek kalakutiena su baklažanų padažu, tiek daržovių sriuba, tiek morkų kremas išsilaikys keletą dienų.
Kai kuriuos netgi galite padaryti ir congelar kaip lazanija ar grynuoliai.
Trečiadienį su salotomis ankštiniai kurį puiku pasiimti į darbą. Užtikrinu, kad avinžirnių dėka liksite daugiau nei patenkinti.
Žinoma, nepamirškite tvarsčio paimti į atskirą indelį. Taigi kai kuriais galite mėgautis 100%. švieži lapai.
Šeštadienį pietums turime a gana sudėtingas patiekalas. Jie yra įdaryti piquillo pipirai. Tai patiekalas, su kuriuo puikiai atrodysite prie bet kokio šeimos valgio (net jei atvažiuos uošviai 😉), bet teks jiems skirti laiko.
Pasinaudokite tuo, kad kimbate į darbą, kad gautumėte daugiau kiekio ir congelar kažkoks davinys Galite pasinaudoti tuo dar savaitę, kai neturite tiek daug laiko.
38 m. 2022 savaitės meniu
Pirmadienis
Sniego žirniai sojos padaže ir imbieras
Skanūs sniego žirniai, garinami varomoje, kartu su česnako, imbiero ir sojos padažu, rytietišku atspalviu. Skonių šou!
Cukinijų lazanija su grybais ir „Aurora“ padažu
Ši skani cukinijų lazanija su grybais ir „Aurora“ padažu nustebins, nes gaminama be makaronų.
Pagrindinis receptas: pico de gallo
Naudodami šį pagrindinį „pico de gallo“ receptą, savo meksikietiškiems patiekalams galite suteikti šviežios ir pikantiškos spalvos.
Tunų ir sūrio kesadilija su avokadų ir jogurto padažu
Kai kurios kesadilijos skiriasi nuo klasikinio sūrio: kreminis tunas ir sūrio kesadilijos su pomidorų, gvakamolės ir jogurto padažu.
Antradienis
Gratinos morkos yra lengvas receptas, paruoštas su trupučiu bešamelio padažo. Morkos yra skanios, nes yra pagardintos kmynais.
Kalakutiena su baklažanų padažu
Subalansuotas receptas pagal ant grotelių keptą kalakutą su minkštu ir skaniu baklažanų padažu.
Paprasta morkų, grybų ir salotų sriuba su ciberžole, lengvai paruošiama „Thermomix“. Iš jo galima pagaminti augalinį kremą.
Traškiausi ir skaniausi kepami vištienos grynuoliai
Traškūs, lengvi ir skanūs vištienos grynuoliai. Paslaptis: juos marinuokite piene ir kepkite prieskoniais pagardintais kukurūzų dribsniais.
Trečiadienis
Avinžirnių, salotų ir fetos sūrio salotos patiekiamos su tahini-citrinos padažu
Avinžirnių salotos su salotomis, fetos sūriu, mėtomis, agurkais, žemės riešutais, alyvuogėmis ir skrebučiais, su tahini ir citrinų padažu.
Morkų kremas su traškiomis sėklomis
Mes mokome jus paruošti morkų kremą su išskirtiniu traškučiu, pagamintu iš sėklų ir medaus. Idealiai tinka išskirtiniausiems gomuriams.
Varomoje pagaminta šviežia menkė su česnaku yra paprastas ir skanus pasiūlymas, kad galėtumėte mėgautis savimi.
Ketvirtadienis
Salotos su vienu iš šių padažų:
Skanūs ir lengvi padažai jūsų salotoms
Suteikite savo salotoms ypatingą įspūdį šiais 5 skaniais ir lengvais padažais. Paruošta greičiau nei per 2 minutes.
Atsibodo tipiškas ryžių patiekalas? Išbandykite šį receptą, kai ryžiai derinami su žaliomis ir juodomis alyvuogėmis.
Špinatai su kedro riešutais, krabais ir kiaušinių gratina
Skanūs špinatai, kartu su krabų lazdelėmis, kedro riešutais ir au gratin kiaušiniu, idealiai tinkantys kaip lengva ir neriebi vakarienė.
Penktadienis
Daržovių papilotas ir 5 padažai
Skanus sveikas ir sveikas daržovių papilotas su 5 padažais, kurie padarys jį skanų
Baklažanai, įdaryti kuskusu ir grybais
Ieškote sveiko pirmadienio be mėsos recepto? Paruoškite šiuos baklažanus, įdarytus kuskusu ir grybais, ir mėgaukitės skoniu.
Daržovių paštetas iš keptų cukinijų, tahini makaronų ir citrinos sulčių. Galima patiekti su kukurūzų trikampiais arba su daržovių crudité.
Omletas iš „Thermomix“, kumpis ir brokoliai
Gaminti omletą „Thermomix“ yra ne tik paprasta, bet ir garantuota sėkmė. Mūsų siūlomame yra daržovių, sūrio, virto kumpio ...
Šeštadienis
Bulvių ir obuolių rutuliukai garnyrui
Jie gali būti pateikiami kaip aperityvas arba kaip garnyras. Tai originalus ir kitoks patiekalas, gaminamas iš bulvių ir obuolių kukulių.
Piquillo pipirai, įdaryti ispanišku padažu
„Piquillo“ pipirai, įdaryti ispanišku padažu, yra idealus receptas, kai turite daug svečių. Darbštus, bet su daug skonio.
Porų, gorgonzolos ir kriaušių pyragas
Šis sluoksniuotos tešlos pyragas yra nuostabus. Jo sudedamųjų dalių derinys ir dribsnių tešla privers tai pakartoti...
Sekmadienis
Grybų ir arugula carpaccio yra paprastas ir lengvas receptas, kurį galite naudoti kaip užkandį ar kaip garnyrą.
Kiaušinių juostelės su moliūgu ir brie sūriu
Kiaušinių makaronų juostelės su moliūgais ir brie sūriu - lengvas ir skanus sezoninis patiekalas, puikiai tinkantis, kai daugelis iš mūsų susirenka pavalgyti.
Žiediniai kopūstai su pomidorais subyra
Žiedinius kopūstus išvirsime „Thermomix“ ir tada iškepsime su sūriu trupiniu, pagamintu iš miltų, parmezano, sviesto, česnako ir pomidorų.
ir kitą savaitę Iš anksto galiu pasakyti, kad mes visapusiškai įsitrauksime rudens receptai pasinaudoti šio naujojo sezono vaisiais ir daržovėmis.