38 चा मेनू आठवडा 2023 आनंद घेण्यासाठी आदर्श आहे उन्हाळा आणि शरद ऋतूतील सर्वोत्तम, सोप्या आणि चवदार पाककृतींमध्ये.
आणि सप्टेंबर हा निःसंशयपणे संक्रमणाचा महिना आहे. जे आपल्यासाठी थोडे-थोडे बदल सादर करणे खूप चांगले आहे. म्हणूनच या आठवड्यात तुमची भेट होईल ताज्या पाककृती आणि काही जेथे आम्हाला आधीच शरद ऋतूतील उत्पादने सापडतात जसे की भोपळाa.
आणि आपल्याला अधिक कल्पनांची आवश्यकता असल्यास, आपल्याला आधीच माहित आहे की "संकलन" विभागात आपल्याला आढळेल अनेक कल्पनांसह छोट्या गोळ्या ज्या तुम्हाला नक्कीच प्रेरणा देतील.
सर्वात थकबाकी
बुधवारी आम्ही ए रात्रीच्या जेवणासाठी चवदार पाई हे झुचीनी आणि कोळंबीवर आधारित आहे. तुम्हाला आधीच माहित आहे की सॉल्टी फ्लॅन्स हा एक उत्तम पर्याय आहे कारण ते आगाऊ बनवता येतात आणि अशा प्रकारे आम्ही घरी पोहोचल्यावर रात्रीचे जेवण किंवा दुपारचे जेवण तयार करू शकतो.
येथे मी तुम्हाला इतरांना सोडतो फ्लेवर्सचे अतिशय समृद्ध संयोजन असलेले दोन पर्याय आणि मनोरंजक:
या लीक आणि निळ्या चीज केकसह आपल्याकडे मजबूत चीज प्रेमींसाठी एक योग्य पाककृती असेल. थर्मोमिक्ससह सोपी आणि करणे सोपे आहे.
सेलिअक्ससाठी उपयुक्त हे मशरूम आणि टूना केक थर्मोमिक्ससह बनविणे खूप सोपे आहे. त्याच्या चव आणि गुळगुळीत पोतचा आनंद घ्या.
रविवारच्या जेवणासाठी चला काळा तांदूळ तयार करूया जे आम्हाला खूप आवडते. वेबसाइटवर तुम्हाला 5 भिन्न आवृत्त्या सापडतील, जरी मी कटलफिश आणि कोळंबीसह प्रस्तावित केलेली एक अतिशय चवदार आहे.
तुम्हाला स्वयंपाकघरात जास्त गोंधळ घालायचा नसेल तर मी तुम्हाला सर्वात क्लासिक आवृत्ती येथे देत आहे:
कटलफिशसहित हा ब्लॅक रिसोट्टो त्याच्या पोत आणि चवसाठी प्रयत्न करण्यासारखे आहे. थर्मोमिक्ससह एक कृती सहज आणि सुलभतेने बनविली जाते.
संकलन
मला माहित आहे की कामावर आणि शाळेत परत आल्यावर असे दिसते की आपण आधीच शरद ऋतूमध्ये आहोत परंतु काही ठिकाणी तापमान अजूनही जास्त आहे. चला तर मग या दिवसांचा पुरेपूर आनंद लुटत राहू या नवीनतम पाककृती या दोन संकलनाप्रमाणे:
उन्हाळ्याच्या उष्णतेला पराभूत करण्यासाठी 9 थंड सूप
उष्णतेचा सामना करण्यासाठी 9 कोल्ड सूप्स थर्मामिक्सने बनवलेल्या उन्हाळ्यासाठी पाककृतींचा एक आवश्यक संग्रह आहे आणि ते आपल्या रेसिपी बुकमधून गमावू शकत नाही.
10 सर्वात ताजेतवाने खरबूज सूपसह आश्चर्यचकित होऊ द्या. साधे, निरोगी, मॉइस्चरायझिंग आणि इतके समृद्ध की ते नेहमी यशस्वी होतात.
38 चा मेनू आठवडा 2023
सोमवार
साल्मोरजो आमच्या गॅस्ट्रोनोमीची पारंपारिक रेसिपी आहे जी स्वत: ला रीफ्रेश करण्यासाठी उन्हाळ्यात चुकली जाऊ शकत नाही. सुलभ आणि निरोगी
रेसिपीच्या नावाने तुम्हाला थोडे आश्चर्य वाटेल, परंतु मी तुम्हाला खात्री देतो की हा कटलफिश लसग्ना आणि...
नाजूक पोटासाठी किंवा कमी कॅलरीयुक्त आहारासाठी आदर्श, अतिशय निरोगी प्रकाश अरुगुला सूप. पोटाला टोन करण्यासाठी एक परिपूर्ण पहिला कोर्स.
थर्मामिक्ससह बनविलेले टर्की आणि भाज्यांचे थंड मांस अगदी सोपी आहे. काही चरणात आपल्याकडे हलके जेवणासाठी मांसाची रेसिपी असेल.
मंगळवार
एअरफ्रायरमध्ये कुरकुरीत मसालेदार चणे
स्वादिष्ट सुपर कुरकुरे आणि मसालेदार चणे जे आपण एअर फ्रायरमध्ये फक्त १५ मिनिटांत तयार करू. स्नॅक किंवा टॉपिंग म्हणून आदर्श.
क्यूबस आणि मशरूमने भरलेल्या औबर्गेन्स
मीटलेस सोमवारसाठी आरोग्यदायी कृती शोधत आहात? कूसस आणि मशरूमने भरलेल्या या अ‍ॅबर्जिनस तयार करा आणि चवचा आनंद घ्या.
झ्यूचिनी आणि बटाटा, कोकोट अंडी आणि भाजलेले appleपल एन पॅपिलोटच्या मऊ मलईसह पूर्ण मेनू
आपल्या थर्मामिक्समध्ये झुकिनी आणि बटाटा, कोकोट अंडी आणि पॅपिलोटमध्ये भाजलेले सफरचंद यांचे मऊ क्रीम असलेले एक पूर्ण मेनू कसे तयार करावे हे आम्ही आपल्याला दर्शवितो.
बुधवार
त्याच्या 5 सॉससह स्वादिष्ट आणि निरोगी भाजीपाला पेपीलोट ज्यामुळे ते रुचकर होईल
एअरफ्रायरमध्ये लाल पेस्टोसह सॅल्मन कमर
एअरफ्रायरमध्ये लाल पेस्टो सॉससह सॅल्मन लोन, एक अतिशय स्वादिष्ट, निरोगी आणि मजेदार फिश डिश.
नैसर्गिक एक्सप्रेस टोमॅटोचा रस
आम्ही केवळ 1 मिनिटात तयार केलेला टोमॅटोचा रस पूर्णपणे नैसर्गिकरित्या व्यक्त करा. स्टार्टर म्हणून प्रथम किंवा प्रथम, किंवा अ‍ॅपरिटिफ सोबत असणे.
व्हेरोमामध्ये झुचीनी आणि कोळंबीचे केक
आपल्या थर्मामिक्सच्या वरोमामध्ये बनविलेले मधुर झुचीनी आणि कोळंबीचे केक. फिश-आधारित डिश जे त्यांना खाण्यास बनवेल.
गुरूवार
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि सफरचंद सूप
एक स्वस्थ आणि पौष्टिक भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि सफरचंद सूप, एक स्टार्टर किंवा डिनर म्हणून आदर्श. त्याची गोड आणि आंबट चव या सूपला एक नितांत आनंद देते.
दही सॉससह टेंडरलिन आणि हिरव्या सोयाबीनचे
दही सॉससह टेंडरलिन आणि हिरव्या सोयाबीनचे एक संपूर्ण डिश आहे जेथे प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे एकत्र केले जातात आणि आपल्याकडे 30 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार होईल.
सोयाबीनचे आणि वाळलेल्या टोमॅटोच्या बुरशीमुळे आपल्याकडे शेंगांवर आधारित स्नॅक असेल जो आपल्या थर्मामिक्ससह द्रुत आणि सोपा बनवू शकेल.
होममेड लॅब्नेहसाठी या रेसिपीद्वारे आपण थर्मोमिक्ससह घरी सहजपणे आणि आरामात चीज बनवण्याच्या आनंददायक संवेदनाचा आनंद घेऊ शकता.
फारच कमी पदार्थांसह आम्ही मधुर फटाके तयार करणार आहोत. त्यात यीस्ट नसतात आणि ते खुसखुशीत असतात.
शुक्रवार
यापैकी एक ड्रेसिंगसह मिश्रित हिरव्या पानांचे कोशिंबीर:
तुमच्या सॅलड्ससाठी स्वादिष्ट आणि सोपी ड्रेसिंग
या 5 स्वादिष्ट आणि सोप्या ड्रेसिंगसह तुमच्या सॅलडला विशेष स्पर्श द्या. 2 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार.
भाज्या चौकोनी तुकडे (औबर्जिन आणि भोपळा) आणि पारंपारिक पासटासह बनविलेले रसदार पास्ता डिश, इटालियन पाककृतीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते.
फुलकोबी आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस ग्रेटिन केक ही Thermomix® ने बनवलेली एक रेसिपी आहे ज्याच्या मदतीने तुम्ही साधे आणि श्रीमंत डिनर देऊ शकता.
शनिवार
पुदीना आणि लिंबासह कोल्ड खरबूज आणि सफरचंद मलई
पुदीना आणि लिंबाचा एक इशारा असलेले खरबूज आणि सफरचंद या अतिशय रीफ्रेश कोल्ड क्रीमला फॉर्म देतात आणि कॅलरी कमी आहेत (प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी 70). एक सोपी आणि द्रुत रेसिपी, 2 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार.
बटाटे आणि मशरूमसह हे स्वादिष्ट कॉड तयार करण्यासाठी आम्ही कंटेनर आणि वरोमा ट्रे दोन्ही वापरणार आहोत. त्याला चुकवू नका.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि मलई चीज eप्टिझर
मजेची भूक ज्यामध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती Spigs कंटेनर म्हणून काम करते आणि एक मजेदार चीज क्रीम ठेवते (गॉरगोंझोला आणि रीकोटा)
लीक्स आणि बकरी चीजने भरलेल्या पफ पेस्ट्री
मधुर आणि द्रुत पफ पेस्ट्री, लीक शेम, बकरी चीज आणि ओरेगॅनोने भरलेली. वाढदिवस आणि स्नॅक्ससाठी आदर्श.
रविवार
शाकाहारी पेस्टो आणि डिहायड्रेटेड टोमॅटोसह झुचीनी कार्पासिओ
आश्चर्यचकित करण्यासाठी स्टार्टर: ऑलिव तेलामध्ये व्हेगन पेस्टो आणि वाळलेल्या टोमॅटोसह झुचीनी कार्पासिओ.
कटलफिश आणि कोळंबीसह मलईदार तांदूळ
कटलफिश आणि कोळंबी मासासह उत्तम काळे तांदूळ, मधमाशांच्या संरचनेसह आम्ही आपल्याला थर्मामिक्ससाठी बनवलेल्या या रेसिपीसह शिजविणे शिकवतो. आपण आश्चर्य शोधत आहात?
चिप्स किंवा नाचोस सोबतचा सॉस, नैसर्गिक टोमॅटोने बनलेला. आमच्या थर्मामिक्ससह तयार करण्यासाठी एक द्रुत स्नॅक.
गोर्गोनझोला सॉसमध्ये मशरूमसह कुरकुरीत बटाटे
गोर्गोनझोला चीज सॉसमध्ये मशरूमसह स्वादिष्ट कुरकुरीत बटाटे. एक चवदार, सोपी आणि स्वादिष्ट डिश.
आणि पुढच्या आठवड्यात आमच्याकडे एक नवीन मेनू असेल जिथे सप्टेंबरला निरोप द्यायचा...त्याला चुकवू नका!