Idħol o Irregistra u tgawdi ThermoRecipes

Ċipep tal-pasnipp fl-Airfryer

Ċipep tal-pasnipp fl-airfryer2

Aħna nkomplu bil - riċetti għall-Airfryer! Aħna smajna t-talbiet tiegħek u nkomplu nikbru is-sezzjoni l-ġdida tagħna ta' riċetti għall-Airfryer, dan l-apparat ġdid li huwa super moda u qed jikkawża foror fil-kċejjen kollha! Illum inwasslulkom snack jew dixx tal-ġenb delizzjużi għal kwalunkwe platt li trid tagħti touch totalment tqarmeċ: laqx tal-pasnip. ohInti ser tħobbha!

Hija riċetta super sempliċi: ser ikollna biss naqtgħu l-pasnip kemm jista 'jkun irqiq fi flieli. Jekk għandek mandolina fabulous, tgħinek ħafna. Jekk le, bi ftit paċenzja, ħila u sikkina li taqta’ ħafna jkollna lest f’5 minuti.

Imbagħad aħna se ħawwadha bħala Predisposizzjoni tagħna, għalija ma żejt taż-żebbuġa u melħ Huwa aktar minn biżżejjed. Allura nistgħu ngawdu t-togħma awtentika tal-passnips, li ladarba msajjar huwa tassew delizzjuż.

U hekk hu, Minuti 12-15 tisjir fil-air fryer u gawdi! Skont id-daqs tal-airfryer tiegħek aħna nagħmluh f'2 jew 3 lottijiet.

X'inhu pasnip?

Huwa ħaxix tipiku ħafna tax-xitwa u tax-xhur kesħin tas-sena. Il-forma tagħha hija pjuttost simili għal karrotta u l-kulur tagħha huwa abjad. Huwa pjuttost ekonomiku, nutrittiv ħafna u għandu togħma delizzjuża li hija ftit ħelwa, ftit aniżetta u ftit art.

Liema proprjetajiet għandu?

Il-pasnip huwa ħaxix bi ftit kaloriji u proprjetajiet nutrittivi kbar peress li se jipprovdilna vitamini bħal B, Ċ, E u K; minerali bħall-kalċju, manjesju, potassju, manjesju, fosfru, sodju, selenju u żingu. Naturalment, huwa wkoll għani ħafna fil-fibra u fih aċidi grassi omega 3 u omega 6, karboidrati u proteini veġetali. Bħal ħafna ħxejjex, il-pasnip għandu wkoll effett dijuretiku siewi ħafna biex jipprevjeni ż-żamma tal-fluwidu u huwa wkoll sors tajjeb ta 'fibra li tgħin biex tippromwovi t-transitu intestinali.

Fejn nista' nixtrih u x'użi għandu fil-kċina?

Illum nistgħu faċilment insibuha f’supermarkets kbar fi trejs li diġà huma ppreparati b’ħxejjex differenti biex isiru l-brodi. Nistgħu nsibuha wkoll fis-sezzjoni tal-grocer tas-supermarkits u s-swieq tal-viċinat. U, ovvjament, fil-grocers.

Fil-kċina għandha ħafna użi. Biha nistgħu nippreparaw sopop u kremi, brodi u stews, deżerti, puree ta' akkumpanjament, chips u zlazi.

Ċipep tal-pasnipp fl-airfryer3


Skopri riċetti oħra ta ': air fryer, Insalati u Ħxejjex, Faċli, Vegan

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.