Taħlix ħin u gawdi s-sajf bis-sħiħ bil-menu tal-ġimgħa 32 tal-2022. Huwa menu faċli bir-riċetti kollha għall-ikla u l-pranzu mit-8 sal-14 ta’ Awwissu.
Taħlita kompluta u bilanċjata ħafna li tinkludi ħafna ħaxix, laħam, ħut, legumi u, ovvjament, għaġin u ross.
Barra minn hekk dan il-menu jiġi ma 'koppja ta' ikliet informali biex tgawdi mal-familja jew ħbieb.
Dar
L-aktar notevoli
Għat-Tnejn għandna insalata tal-għaġin li hi ħelwa. Iva, taqra sew: ħelu. Għaqqad il- għaġin bil-frott u huwa Delicious.
Għalkemm jekk tiegħek huma l- togħmiet tradizzjonali mielaħ, tista’ tissostitwiha ma’ kwalunkwe waħda minn dawn il-verżjonijiet l-oħra li se ssib f’din il-kumpilazzjoni:
10 insalati tal-għaġin biex tiekol dan is-sajf
Hawn il-kumpilazzjoni b'10 insalati tal-għaġin biex tiekol fis-sajf u li tista' tieħu l-bajja, il-pixxina jew fejn trid.
il legumi Jiġu fil-forma ta 'insalata u snacks. B'dan il-mod huma aktar faċli biex jintegraw fix-xhur sħan.
Għall - ikliet Għaqna riċetti aktar komuni bħal tortillas, hamburgers ma’ riċetti informali bħal burritos, crêpes jew crudités.
Hawn inħallikom it-tnejn kumpilazzjonijiet ta' tortillas u ieħor ta' hamburgers biex ma tispiċċax l-ideat u tista' tadatta dan il-menu kif tixtieq:
L-iktar tortilla oriġinali magħmula bit-Thermomix
Aqsam Tweet Ibgħat Pin Email Stampa L-aktar tortillas oriġinali qegħdin hawn u l-aħjar minn kollox huwa li...
B’dawn id-9 riċetti tat-tortilla, ma tkunx nieqes mill-ideat biex tissorprendi lill-mistednin tiegħek. Faċli u malajr biex tagħmel ma 'Thermomix.
9 riċetti tal-burger li jilgħaq is-swaba '
Hemm laħam, ħut, ħaxix ... f’din il-kumpilazzjoni ssib 9 riċetti tal-hamburger għall-gosti u l-bżonnijiet kollha.
U meta wieħed jitkellem dwar l-adattament, għall-ikla tal-Ġimgħa tara li hemm a mayonnaise Franċiż li jgħaqqad tajjeb ħafna kemm mal-ispraġ kif ukoll mal-hamburgers.
Għalkemm tista' dejjem tagħżel il-mayonnaise li togħġoblek l-aktar... għaliex għad m'għandek l-ebda mayonnaise favorita? Hawnhekk hawn kumpilazzjoni ma ħafna ideat anke b'għażliet vegan, mingħajr lattożju u b'xaħam baxx.
Menu ġimgħa 32 tal-2022
It-tnejn
Aperitettiv spettakolari, tassew sempliċi u kkulurit ħafna: berbieqi msajra bil-zalza tal-ġir imsajjar fit-Thermomix
Għaġin ħelu u insalata tal-frott
%%excerpt%% Skopri din l-insalata ħelwa tal-għaġeb ta' għaġin u frott bil-fjuri. Malajr u daqshekk faċli biex tagħmel bit-Thermomix li tirrepeti.
Krema kiesħa ta 'karrotti u berquq
Din il-krema kiesħa tal-karrotti u l-berquq hija kombinazzjoni lixxa, Delicious u ħafifa biex tieħu fil-jiem tas-sajf.
Omeletta ta 'chard Svizzera mimli perżut Serrano, ġobon u tadam
Omeletta tal-chard Svizzera mimlija bil-ġobon, perżut Serrano u tadam naturali. Faċli u b'saħħtu u perfett biex it-tfal jieklu chard mingħajr ma jindunaw bih!
It-Tlieta
Pan omelette bir-ross u ratatouille tal-brunġiel
Nieħdu vantaġġ mill-varoma biex insajru l-omelette u nagħmluha waqt li r-ratatouille tal-brunġiel issir fil-ħġieġ.
Carpaccio tal-faqqiegħ u l-arugula
Il-carpaccio tal-faqqiegħ u l-arugula huwa riċetta sempliċi u ħafifa li tista 'tuża bħala starter jew bħala garnish.
Il-koftas tat-tiġieġ tal-lumi għandhom ftit kaloriji u għandhom preżentazzjoni oriġinali ħafna. Skopri kif tagħmilhom mingħajr kumplikazzjonijiet.
L-Erbgħa
B'dawn il-blalen tal-labneh immarinat tista 'tipprepara mat-Thermomix tiegħek aperittiv sempliċi bit-togħma kollha tal-Mediterran.
Insalata taċ-ċiċri bil-vinegretta tal-curry
L-aħjar mod biex tiekol legumi matul is-sajf huwa fl-insalati, b'kaloriji baxxi, platti kkuluriti, mimlijin kulur, vitamini u nutrijenti.
Crudités bi tzatziki
Tzatziki, Zokkor Grieg tal-Jogurt tal-Ħjar
Zalza Tzatziki, tipika Griega, magħmula mill-jogurt u l-ħjar Grieg. Delizzjuż fl-iktar ġranet sħan biex takkumpanja u taġġorna platti bħal insalati, laħam jew ħut u wkoll biex tgħaddas bil-ħobż jew ħaxix.
Il-Ħamis
Krema kiesħa tal-pitravi biż-żebbuġ
Krema kiesħa tal-pitravi, baxxa f'kaloriji, ideali biex tieħu vantaġġ mill-benefiċċji u l-proprjetajiet kollha ta 'dan it-tuberu: anti-kanċer, anti-anemija, ideali għal nisa tqal u anti-aging. U bi 43 kalorija biss.
Lasagna tal-ispinaċi tal-qara ħamra
B’din il-lasagna tal-qara ħamra u l-ispinaċi jkollok pjanċa kompluta biex tgawdi l-ħxejjex u l-krema tal-bechamel.
L-ispraġ selvaġġ magħmul bil-fwar magħmul minn Thermomix® varoma tant huma faċli biex tagħmlu li jissorprenduk.
Mayoniż Franċiż Delicious bil-mustarda ta' Dijon. Faċli daqs dik tradizzjonali u b’noti ta’ togħma perfetta għal kull dixx.
Nissuġġerixxu t-tieni dixx differenti li jkun jogħġob anke lil dawk li ma jħobbux ħafna l-ħut: burgers tal-ħut bil-marlozz u t-tonn
Il-ġimgħa
Salmorejo hija riċetta tradizzjonali tal-gastronomija tagħna li ma tistax tintilef fis-sajf biex niffriskaw lilna nfusna. Faċli u b'saħħtu
Aħna ngħallmuk kif tagħmel il-patata bil-gandoffli, stew faċli ħafna biex tippreparaha fit-Thermomix u fi żmien qasir ħafna. L-ewwel kors perfett għall-ikliet tiegħek.
Burritos tat-tiġieġ Super XXL mimlija guacamole, krema qarsa u pico de gallo. L-ikla perfetta biex taqsamha mal-ħbieb.
B'din ir-riċetta bażika ta 'pico de gallo tista' żżid mess ta 'kulur frisk u pikkanti mal-platti Messikani tiegħek.
IS-SIBT
Il-gazpacho tal-berquq huwa verżjoni tal-frott li jġedded u faċli biex tagħmel bħar-riċetta tradizzjonali.
Qatgħat friski tat-tiġieġ, zucchini u zunnarija
B’dan il-laħam kiesaħ ta ’tiġieġ, zucchini u karrotta magħmul fil-varoma tat-Thermomix tiegħek ikollok dixx kiesaħ għall-ikliet tiegħek jew għal festi aktar informali.
Insalata tal-qarnit fit-togħma bil-vinagreta u l-ħaxix. Nutrittiv u b'saħħtu huwa snack jew pranzu perfett.
Riċetta vegan għall-avokado bin-nagħniegħ. Ideali bħala aperittiv akkumpanjat bil-crudités.
Il-Ħadd
B'din l-ikla ħafifa edamame pikkanti jkollok appetizer divertenti bit-togħma kollha tal-Lvant. Huwa wkoll faċli biex tagħmel u għandu ftit kaloriji.
Ross soppa bil-klamari u l-gambli kbar
Bi ftit ingredjenti sempliċi, tista 'timprovizza din is-soppa tar-ross bil-klamari u l-gambli kbar. Ideali għat-tfal u adulti.
Tgħallem kif issajjar kreps tal-ħaxix u tal-ġobon b’din ir-riċetta għal thermomix b’kaloriji baxxi li kulħadd iħobb.
U qabel ma ninsa, ngħidlek li anke jekk ikun is-sajf f'Thermorecetas qatt ma nagħlqu u l-Ħamis li ġej ikollok lest menu ġdid b’riċetti sempliċi biex ma jkollokx għalfejn tinkwieta u tkun tista’ tgawdi bis-sħiħ.
Kun l-ewwel li tikkummenta