Menu na 12. tydzień roku 2024 jest idealne na powitanie wiosny. Można w nim znaleźć przepisy przejściowe między zimą a wiosną z sezonowymi składnikami Na tę porę roku ugotowane w prosty sposób.
Jeśli przyjrzysz się uważnie w dzisiejszych czasach, zaczniemy widzieć wspaniałe bukiety szparagi i marchewka. Również fasola i groszek (które można kupić świeże lub mrożone) już łuskane, które pomogą nam przygotować praktyczne przepisy.
Ale oni i tak przyjdą zimne dni, więc będziemy kontynuować kremy i zupy, a także oczywiście gulasze.
Najwybitniejszy
W tym tygodniu mamy gulasz rośliny strączkowe zjeść w poniedziałek i jeden Krem z soczewicy z pikantnym akcentem na piątkowy obiad. Jeśli chcesz w prosty sposób dodać do swojej diety więcej roślin strączkowych, nie zapomnij o sałatkach z roślin strączkowych.
Sałatka z ciecierzycy z marynowanym winegretem
Dzięki tej sałatce z ciecierzycy z marynowanym winegretem latem łatwo będzie jeść rośliny strączkowe. Świeża receptura wykonana z Thermomixem i bardzo łatwa w transporcie.
W środę na obiad mamy pyszne i praktyczne placek z szynką york który w połączeniu ze śmietaną lub sałatką idealnie nadaje się na lekki, ale pełnowartościowy obiad. Jeśli chcesz, możesz zmienić przepis na jedną z poniższych alternatyw, które są wegetariańskie, a są równie pyszne i praktyczne:
Dzięki tym flansom sałatkowym możesz cieszyć się smakiem letnich przepisów. To jest proste i użyteczne.
Puddingi z marchwi i kalafiora to fajna i oryginalna alternatywa dla dzieci do dobrego jedzenia, ponieważ oprócz warzyw mają mleko i jajka.
W niedzielę musimy zjeść jednego lasagne z dorsza i krewetek. To idealna propozycja na odejście od typowej mięsnej lasagne i zjedzenie ryby w weekend w inny sposób.
Witaj wiosno
W tym tygodniu zmieniliśmy sekcję kompilacji na specjalną sekcję dla wejdź na wiosnę.
Polecamy te wspaniałe artykuły, w których znajdziesz wiosenne warzywa i owoce i jak najlepiej z nich skorzystać:
Wiosenne warzywa już docierają na nasze rynki. Odkryj jego właściwości i ciesz się pysznymi, sezonowymi składnikami.
Truskawki, nieszpułki i wiśnie. Najlepsze owoce wiosny.
Odkryj, jakie są najlepsze owoce wiosny. Ciesz się całym jego smakiem i korzystaj z jego składników odżywczych, aby prowadzić zdrowe i zdrowe życie.
A jeśli nadal chcesz więcej, sugerujemy 9 świetnych drinków po pełne witamin śniadanie lub przekąskę o tej porze roku:
9 pysznych wiosennych napojów owocowych
Dowiedz się, jak przygotować 9 pysznych drinków z wiosennymi owocami. Zdrowe i naturalne smoothie, soki i shake'i, które zadbają o siebie.
Tydzień menu 12 2024 r.
Poniedziałek
Lekki gulasz z białej fasoli z warzywami
Lekki gulasz z białej fasoli z warzywami i aromatycznymi ziołami. Idealne jako pierwsze danie z roślin strączkowych, lekkie i łatwe w przygotowaniu.
Quesadillas z kurczakiem Chipotle z sosem orzechowym
Piękne quesadilla z kurczakiem chipotle podawane z pysznym sosem orzechowym. Idealna przekąska, która zaskoczy przyjaciół.
Wtorek
Sałata vichyssoise to nowa odsłona klasycznej receptury. Łatwy do zrobienia z Thermomixem i może być stosowany w letniej diecie.
Kalmary, kalmary, koronki, chopitos, mątwy ... To malutka kałamarnica 2 lub 3 cm. która otrzymuje różne nazwy w zależności od strefy. Ugotowaliśmy go tuszem w sosie z cebuli, pomidora i białego wina. Pyszne.
Placuszki z zielonych oliwek i anchois
Te placki z oliwek i anchois przygotowywane są z ciasta podobnego do chleba, ale z większą ilością wody.
Szukasz przepisu, który trochę uwolni Cię od kuchni? Jeśli tak, musisz przygotować ten przepis na faszerowaną polędwicę wieprzową. Będziesz zaskoczony jego prostotą.
Środa
Dzięki temu prostemu przepisowi przygotuj najlepszy tatar ze świeżego łososia z Thermomixem. Nadal nie próbowałeś? Nie pożałujesz.
Sałatka Curry z Marchewką i Kapustą
Curry, pieprzem, octem...podkręcimy smak tej oryginalnej sałatki z marchwi i kapusty. Nie przegap tego.
Dowiedz się, jak ugotować tartę z szynką York na urządzeniu Thermomix i ciesz się tym daniem, które możesz bardzo łatwo przygotować jako pierwsze danie lub jako dodatek.
Czwartek
Oryginalna sałatka z pomidorów koktajlowych z pieczywem, oliwkami, mozzarellą i liśćmi bazylii. Idealna sałatka na lato.
Bakłażany nadziewane trzema serami
Świetne nadziewane bakłażany przyjazne wegetarianom dla miłośników sera. Najpierw gotujemy na parze i po napełnieniu w piekarniku
Sałatka z białych ziemniaków i szynki
Przepis na sałatkę ziemniaczaną z białym sosem i szynką serrano przygotowaną na Thermomixie, idealną jako dodatek do wszystkich posiłków. Próbowałeś?
Piątek
Zaskocz swoich gości tym kremem z rzodkiewki. Podawaj w małych kieliszkach, a zakochają się w jego łagodnym, lekko pikantnym smaku i delikatnym różowym odcieniu.
Roladka wegańska nadziewana rodzynkami i orzechami włoskimi
Dzięki tej wegańskiej bułce wypełnionej rodzynkami i orzechami włoskimi będziesz mieć danie główne swoich przyjęć. Idealny dla gości ze specjalną dietą.
Pikantny krem z indyjskiej soczewicy
Pikantny krem z indyjskiej soczewicy do Thermomix, przepis o egzotycznym smaku, pikantno-pikantny, wegetariański i wegański o niepowtarzalnym smaku.
Lekki pasztet z tuńczyka i sardeli
Dzięki urządzeniu Thermomix możesz przygotować lekki pasztet z tuńczyka i sardeli w 2 minuty i cieszyć się pysznym kęsem, który ma tylko 40 kalorii.
Sobota
Roladki ze szparagami i carpaccio
Roladki z zielonych szparagów zawinięte w carpaccio, z odrobiną oliwy z oliwek i parmezanem.
W Thermomixie posiekamy składniki i wszystko wymieszamy. Wtedy będziemy musieli tylko uformować nasze filety, obtoczyć je i przepuścić przez patelnię.
Masz dość jedzenia czegokolwiek na obiad? Zrób ten pikantny placek ziemniaczany z wyprzedzeniem, a nie będziesz musiał się martwić, gdy wrócisz z pracy do domu.
Niedziela
Dzięki temu przepisowi na karczochy z szynką będziesz cieszyć się całym smakiem warzyw bez rujnowania swojej diety.
Szukasz pysznego przepisu do zabrania do biura? Spróbuj tej lasagne z dorsza i krewetek ... pokochasz to !!
Ziemniaki nadziewane serem i wędzonym łososiem
Soczyste i aromatyczne ziemniaki gotowane na parze wypełnione masłem, mieszanką topionych serów i polane wędzonym łososiem. Rozkosz!
A już za tydzień w naszym cotygodniowe menu będziemy mieć specjalne truskawki dzięki czemu możesz w pełni cieszyć się tym sezonowym owocem.