W menu 13 tygodnia 2023 znajdziecie przepisy na korzystaj z wiosny w prosty i zdrowy sposób.
Jak zawsze w sekcji „Najważniejsze” mówię ci szczegółowe informacje na temat przepisów tego menu i proponuję kilka zmian, abyście mogli dostosować menu do swoich upodobań.
Dołączyłem również „Strawberry Special”, więc możesz wykorzystaj swój sezon i ciesz się jego smakiem w różnych przepisach.
Najwybitniejszy
W poniedziałek zaimprowizujemy połączenie sałatek dwa fantastyczne przepisy. Wystarczy pokroić tofu z ciecierzycy w kostkę i zrumienić je. Następnie dodaj je do sałatki z kiwi i krewetek, a otrzymasz bardzo kompletne danie pełne witamin.
Jeśli chcesz, możesz zmień kiwi do jabłek, mango czy truskawek, choć ta opcja jest bardziej ryzykowna, ponieważ nie każdemu podobają się kwaśne smaki.
We wtorek mamy kompletne menu, które jak już wiecie jest idealne, ponieważ wszystkie przepisy gotujemy jednocześnie. Myślę, z czego gotowanie wielopoziomowe Jest to jedna z najlepszych sztuczek, aby dobrze wykorzystać czas, więc nie wahaj się jej stosować, kiedy tylko możesz.
W środę na lunch mamy menu bezmięsne Ale nie martw się, nie będziesz głodny. Sprzymierzyliśmy się z komosą ryżową i grzybami, które zawierają białko i napełnią Cię na tyle, abyś mógł wykonywać wszystkie codzienne czynności.
W piątek na obiad mamy bardzo miękkie vichyssoise i pasztet na bazie roślin strączkowych. Podoba mi się ta opcja, ponieważ zawiera rośliny strączkowe, chociaż możesz ją zastąpić tymi dwiema zdrowymi i prostymi opcjami.
Pasztet z daktyli i sera pleśniowego
Kremowy pasztet z daktyli i sera pleśniowego, idealny jako aperitif do tostów. To połączenie sprawia, że w ustach jest to eksplozja niepowtarzalnych smaków.
Pasztet z orzechów włoskich i grzybów
Dzięki temu pasztetowi z orzechów i grzybów możesz wyprzedzić jesień i cieszyć się łatwą wegańską przystawką do przyrządzenia z Thermomixem.
specjalne truskawki
W tym tygodniu mamy specjalną ofertę, dzięki której możesz w pełni wykorzystać truskawki. Wiesz, że mają jeden dość krótki sezon, więc lepiej wykorzystać je w 100%.
W tym celu najlepiej zacząć od artykułu, w którym wyjaśniają jak kupować i konserwować truskawki:
Jak kupować i przechowywać truskawki
Czy wiesz, jak kupować i przechowywać truskawki? Dzięki tym zaleceniom i przepisom będziesz cieszyć się tym owocem przez cały rok.
A ponadto uwzględniliśmy 3 kompilacje gdzie z truskawek można przygotować fantastyczne przepisy, desery i napoje dla całej rodziny.
10 świetnych przepisów z truskawkami
W tej pysznej kompilacji znajdziesz 10 wspaniałych przepisów z truskawkami, aby cieszyć się sezonem od początku do końca.
Proponujemy 9 deserów, które możesz zrobić w Thermomixie z truskawek lub truskawek. Są ciasta, desery łyżkowe i sos, który pasuje do wszystkiego.
Napoje truskawkowe pomagają nam cieszyć się wiosną. Pyszne smoothie, pożywne koktajle i orzeźwiające soki pełne witamin.
Tydzień menu 13 2023 r.
Poniedziałek
Chcesz wieść zdrowy tryb życia i potrzebujesz zdrowych przepisów? Wypróbuj tę sałatkę z kiwi i krewetek, a jej smak Cię przekona.
Dzięki temu tofu z ciecierzycy możesz wzbogacić swoje sałatki i nadać pożywny akcent swoim letnim przepisom.
Krem z cukinii z naturalnym pomidorem
Łatwy w przygotowaniu, gładki io świetnej konsystencji. To właśnie ten zdrowy krem z cukinii, który przygotujemy w Thermomixie i podamy z naturalnym pomidorem
Makaron do kanapek z marchewką i nerkowcami
Z tej pasty z marchewki i nerkowca możesz zrobić oryginalne kanapki i kanapki odpowiednie dla wegan, osób z celiakią i nietolerujących laktozy.
Wtorek
Pełne menu morszczuka z kremem winegret i szparagami
Ciesz się kompletnym menu morszczuka gotowym w 40 minut, dzięki któremu możesz się zdrowo odżywiać i w pełni wykorzystać swój Thermomix.
Zapiekanka z kalafiora i bekonu
Zapiekanka z kalafiora i bekonu to przepis na Thermomix®, dzięki któremu zaserwujesz prosty i bogaty obiad.
Środa
Sałatka pomidorowa ze szczypiorkiem i winegretem bazyliowo-oregano
Orzeźwiająca sałatka z pomidorów z bazylią i sosem winegret z oregano. Idealny do drugich dań mięsnych lub rybnych.
Risotto z komosą ryżową i różne grzyby
Z tym risotto z komosą ryżową i różnymi grzybami łatwo jest cieszyć się zdrowym i zdrowym daniem. Łatwe do przygotowania z Thermomixem i do transportu.
Fasolka szparagowa i placek ziemniaczany
Bardzo oryginalne i kompletne pierwsze danie zielonej fasolki. Ma również ziemniaki, pesto, mięso, ser, jajko i mleko.
Czwartek
Po prostu spektakularny parmezan z bakłażana
Parmezan z bakłażana to typowe danie kuchni włoskiej, składane z warstw bakłażana i domowego sosu pomidorowego.
Cytrynowy filet z kurczaka z brokułami i ziemniakami
Uwielbiam przepis dzisiaj! Cytrynowe filety z kurczaka z brokułami na ostro i ziemniakami. To jeden z tych przepisów...
Grillowana polenta z dynią i kremowymi grzybami
Ciesz się smakami jesieni z grillowaną polentą z dynią piżmową i grzybami w miodzie. Danie wegańskie odpowiednie dla osób z celiakią.
Piątek
Carpaccio z pieczarek i rukoli
Carpaccio z pieczarek i rukoli to prosty i lekki przepis, który można wykorzystać jako przystawkę lub dodatek.
Cielęcina z sosem i ryżem z rodzynkami i migdałami
Chcesz przygotować pyszny przepis dla całej rodziny? Pokażemy Ci, jak przygotować cielęcinę z sosem oraz ryż z rodzynkami i migdałami.
Szukasz przepisu na ochłodzenie latem? Nie opieraj się już więcej i spróbuj tego jabłkowego vichyssoise. Pokochasz to.
Oryginalny aperitif z soczewicą w roli głównej. Przynieś zielone oliwki, twarożek, tahini, sól i pieprz. I bardzo łatwe do zrobienia.
Sobota
Świeże szparagi białe z winegretem pistacjowym
Chrupiące i aromatyczne naturalne białe szparagi, popijane pysznym winegretem i posypane posiekanymi pistacjami.
Policzki z ziołami prowansalskimi
Policzki z ziołami prowansalskimi wykonane na Thermomixie to aromatyczne danie, które spodoba się całej rodzinie.
Kremowa puree z marchewki z jałowcem
Kremowe puree z dodatkiem marchwi i ziemniaków z dodatkiem jagód jałowca. Stanowi idealny dodatek do dań mięsnych i rybnych.
Bajgle z tuńczykiem, majonezem i sałatą
Na filmie pokazujemy, jak w domu przygotować pyszne bułeczki. Napełnimy je tuńczykiem, majonezem i liśćmi sałaty
Niedziela
Sałatka z zielonych liści z jednym z tych dressingów:
Pyszne i łatwe dressingi do sałatek
Nadaj wyjątkowy akcent swoim sałatkom dzięki tym 5 pysznym i łatwym dressingom. Gotowe w mniej niż 2 minuty.
Czarna fideuá z kalmarem i majonezem czosnkowo-pietruszkowym
Głównym daniem, które zaskoczy naszych gości będzie pyszne i efektowne czarne fideuá z kalmarem, z majonezem czosnkowo-pietruszkowym.
Naturalny ekspresowy sok pomidorowy
Ekspresowy sok pomidorowy, całkowicie naturalny, który przygotowujemy w zaledwie 1 minutę. Idealny jako przystawka lub jako pierwszy dodatek lub jako dodatek do aperitifu.
Roladka z szynką i szparagami to praktyczna propozycja na zimne obiady, można ją przygotować z wyprzedzeniem i wykorzystać dowolny kawałek twardego sera.