ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

بونیټو یو لا ریوجانا

بونیټو یو لا ریوجانا

ډیر ژر د بونټو فصل، کوم چې عموما د می په میاشت کې پیل کیږي او تر اکتوبر پورې دوام کوي ، که څه هم دا دمخه په ځینې کب نیونکو کې لیدل کیږي. نو نن ورځ موږ تاسو ته د دې عالي ترکیب سره پریږدو نو نو کله چې تاسو دا په خپل فش ماینجر کې وګورئ ، د اخیستلو څخه ډډه وکړئ: ریوجا ته ښه دی.

دا خورا مهم دی چې د ښه پایلو لاسته راوړلو لپاره کله چې دا ترکیب چمتو کړئ یا کوم بل کوم چې د بونټو سره وي او (عموما د کب سره) دا دی دا یوازې او ضروري پخ کړئ. تاسو به وګورئ چې یوازې د 2 دقیقو او د ساس د پاتې تودوخې سره کب کب به پخلي کولو لپاره په مطلوب حد کې وي مګر د ټول جوس او نرموالي سره. که موږ ډیر پخلی وکړو ، نو پایله به یې سخت ، وچ او یو څه نرمه کب وي.

ښکلی دی نیلي کب د خورا ښه تغذیې ملکیتونو سره ، په مینځ کې فولیک اسید ، فاسفورس ، آئوډین یا ویټامین A شتون لري.ددې سربیره ، د غوړ غوړ ماهي په څیر ، دا یو له کب څخه دی چې لږ تر لږه غوړ لري او خورا ډیر زموږ د بدن لپاره صحي. او ، البته ، د دې جوړښت او خوند زموږ د ترکیبونو لپاره دا یو خوندور انتخاب جوړوي.

بونیټو یو لا ریوجانا

سرچینه: د کوکیډو موافقت


نور ترکیبونه کشف کړئ: سیمه ایز پخلی, صحي خواړه, مچھلی

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.