Меню недели 22 2023 года — это решение, которое вы искали. А полное меню с пошаговыми рецептами что сделает вашу жизнь максимально легкой.
Этот месяц май удивляет нас более холодной погодой, чем та, к которой мы привыкли в последние годы, поэтому в случае возможной простуды и весеннего гриппа лучше всего сделать Позаботьтесь о себе разнообразным питанием.
Мы подготовили межсезонное меню с большим количеством овощей, мяса, рыбы, каш и бобовых. Это также включает в себя холодные, но и горячие рецепты, потому что мы знаем, что будут моменты, когда вам захочется. комфортная еда.
И, как всегда, в разделах «Основные моменты» и «Сборники» вы найдете другие идеи для настроить это меню и сделать его более вашим.
Самый выдающийся
В среду у нас есть немного шашлык - всегда интересное блюдо и что детям обычно нравится его подача. В сети у нас есть несколько рецептов, которые вы можете комбинировать по своему вкусу.
Он оставил их здесь, чтобы вы имели под рукой:
Куриные шашлычки с йогуртом и мятным соусом
Полезные шашлычки из сочных куриных голеней, украшенные освежающим греческим йогуртом и мятным соусом. Идеально подходит для летних обедов.
Мини-шашлык из курицы и ананаса с ароматным кус-кусом
Это мини-шашлык из курицы и ананаса, приготовленная варома и кускус, приправленный ароматом ананаса и миндального кроканти. Это не просто тарелка 10, а полезное, вкусное, красочное и вкусное блюдо. Если у вас будет особенный обед или ужин, без сомнения, это блюдо оставит вас, как настоящих поваров.
В четверг мы подготовим вкусные медальоны курица и грибы. Если вы предпочитаете рыбу, вы можете заменить этот рецепт другим:
%%excerpt%% Рецепт хека с горохом, который очень нравится малышам в доме. Мягкий вкус, мягкий внутри и curjiente снаружи.
И если вы хотите придать своему меню веганское прикосновение вы можете подготовить эту другую версию:
Рецепт для всех, приготовленный из брокколи, овсянки и орехов. Их можно подавать с кус-кусом или белым рисом.
Мы заканчиваем неделю с Легкий ужин на основе овощного супа, который можно дополнить ломтиками ветчины серрано и/или сыра.
На этой неделе мы добавили несколько блюд из рыба. Мы все знаем, что он должен быть основным ингредиентом на нашей кухне, но он всегда присутствует, как и должно быть.
Если вас тоже волнует эта тема, то рекомендую прочитать эта статья с очень хорошими идеями Чтобы исправить этот дисбаланс:
Хитрости, чтобы избавиться от страха перед рыбой
Откройте для себя лучшие приемы, чтобы избавиться от страха перед рыбой. С помощью некоторых из этих методов вы можете приготовить более сытные блюда для семьи.
Сборники
Подборки этой недели пригодятся настроить свое меню. Это очень просто, вот увидите!
Есть рецепты, например, для пятничного ужина, в которых вы увидите предложение тостов или брусетты на основе кабачков и креветок. Но, если по каким-то причинам вам неудобно готовить его из этих ингредиентов, вы можете посмотреть подборку и выбрать любой другой вариант.
Гораздо лучше использовать компиляцию, чем импровизировать на кухне, потому что мы можем в конечном итоге расстроенный и есть что угодно.
9 вкусных тостов, приготовленных с использованием Термомикс
Вдохновитесь этой коллекцией вкусных тостов, приготовленных с использованием Thermomix, и приготовьте вкусные завтраки, закуски и легкие ужины.
На воскресный обед у нас есть курица чилиндрон. Классика, которая действительно никогда не подводит.
На этот раз мы добавили к нему картофельно-морковное пюре, но здесь у вас есть много других вариантов который также отлично работает для вас:
9 рецептов из картофеля, которые можно использовать в качестве гарнира
Подборка из 9 отличных рецептов из картофеля. Все они являются хорошим гарниром к любому мясу или рыбе.
Меню 22 недели 2023 года
Понедельник
Дип из авокадо с манго и клюквой
Фантастический и удивительный соус из авокадо с манго и клюквой. Экзотический и полный вкуса, который никого не оставит равнодушным.
Буррито с говядиной и кукурузой
Буррито с говядиной и кукурузой, идеальное блюдо для тушеного мяса. Шикарная идея для ужина.
Этот овощной суп - веганское блюдо, которое поможет вам контролировать вес и сделает ваши обеды более полезными и полезными.
Как приготовить яйца пашот (шаг за шагом)
Фотографический пошаговый процесс приготовления яйца пашот в термомиксе. Легко, быстро, привлекательно и идеально подходит для диет с низким содержанием жиров.
Вторник
Натуральный экспресс томатный сок
Срочный томатный сок, полностью натуральный, который мы готовим всего за 1 минуту. Идеально подходит в качестве закуски или первого блюда или в качестве сопровождения аперитива.
Салат из чечевицы с брокколи и майонезом из куркумы
Салат из чечевицы с веточками брокколи в сопровождении майонеза с куркумой. Идея в качестве закуски или основного блюда обеда.
Вишисуаз с яблоком и луком-пореем
Ищете рецепт, чтобы охладиться летом? Не сопротивляйтесь и попробуйте яблочный вишисуаз. Тебе это понравится.
Рулетики из баклажанов и жареный перец
Жареные рулетики из баклажанов и перца - полезный рецепт, который будет очень полезен для переработки остатков других приготовлений.
Среда
Салат из лосося, картофеля и моркови
Для приготовления этого салата из лосося мы будем использовать как корзину, так и варому. Затем сделаем простой соус в стакане.
Фруктовый вариант классического гаспачо. Полезное, насыщенного красного цвета и освежающее блюдо, идеально подходит для снятия летней жары.
Шашлык из курицы в маринаде со специями
Маринованные куриные шашлычки со специями - это очень простой рецепт, в котором ингредиенты играют одинаковую роль, но не выделяют один из них.
Четверг
Зеленая фасоль с помидорами - это блюдо, приготовленное с использованием Термомикс, с помощью которого вы заставите своих детей есть овощи.
Вашим детям понравятся эти хрустящие и вкусные медальоны из курицы и грибов, легко приготовленные с помощью Thermomix.
Салат из помидоров с чесноком и заправкой из базилика и орегано
Освежающий салат из помидоров с соусом винегрет из базилика и орегано. Идеально подходит к вторым блюдам из мяса или рыбы.
Мы превратим наш шпинат в идеального компаньона для любого вида пасты. Он готовится из небольшого количества ингредиентов примерно за 30 минут.
Пятница
Ужин менее чем за 10 минут? Да, с помощью Thermomix® вы можете приготовить этот веганский рецепт каталонского шпината.
Фрикадельки из хека с зеленым соусом
Тефтели из хека с зеленым соусом - вкусная закуска для детей и взрослых. Рецепт приготовления на пару, чтобы сделать их еще здоровее и полезнее
Кабачки с креветками за двенадцать минут
Легкое, быстрое, универсальное, недорогое и полезное блюдо: кабачки с креветками. Наш Термомикс приготовит его всего за 12 минут, вы смеете?
Рецепт домашнего овсяного хлеба из цельнозерновой муки и овсяных хлопьев. С тостами из этого хлеба у нас будет другой и вкусный завтрак!
Суббота
Сальморехо из манго с хрустящим беконом
Вкусный сальморехо из помидоров и манго, посыпанный хрустящим беконом. Идеально подходит в качестве закуски на лето.
Если вам нужны сливочные и сочные овощные каннеллони, вот рецепт, как приготовить их с помощью термомикса.
Карпаччо из грибов и рукколы - это простой и легкий рецепт, который можно использовать как закуску или как гарнир.
Фокачча с помидорами и анчоусами
Вы любите соленые массы? Итак, представляем вам вкуснейшую фокаччу с томатами, анчоусами и маслинами.
Воскресенье
Это картофельно-морковное пюре можно использовать к мясным и рыбным блюдам и придать им дополнительные витамины и минералы.
Этот простой рецепт курицы чилиндрон позволит вам насладиться вкусом грибного соуса.
С этим овощным супом за 30 минут у вас получится очень полезное овощное блюдо для борьбы с зимой.
Если вы хотите узнать больше идей и хитростей, не забудьте посетить наш раздел Еженедельное меню