Smoothie me banane dhe kajsi

kjo Shake Kajsia është e shkëlqyeshme për këtë periudhë të vitit. Mund ta bëjmë për një meze të lehtë sepse është e mbushur me vitamina dhe është më e shijshme.

Tani kajsi Ata janë në më të mirën e tyre: shumë të ëmbël dhe me një çmim të mirë. Nese shtojme nje banane dhe qumeshtin qe pime ne shtepi do ta kemi te zgjidhur meze te pasdites.Ne varesi te frutave te perdorura dhe shijeve tona do te duhet ta perfshijme ose jo. sheqer. Më pëlqen të përdor sheqer kafe dhe mjaltë por nuk mund të shtoni asgjë (sigurisht që nëse frutat janë të pjekur nuk ju duhen), përdorni një ëmbëlsues ose sheqer të bardhë.

Dhe nëse ju kanë mbetur kajsi, mund ta bëni këtë Biskota.

Smoothie me banane dhe kajsi

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Smoothie verore e bërë me kajsi, banane dhe qumësht. I mbushur me vitamina dhe ideal për meze të lehtë në këto ditë të nxehta.

• Ascen Jimenez

• Kuzhina: modern
• Lloji i recetës: pije
• Shërbime: 3

• Koha e GATIMIT: 5M
• Koha totale: 5M

Përbërësit

• 1 banane
• 270 g kajsi (pesha pa gropë)
• 270 g qumësht shumë të ftohtë
• 10 g sheqer kafe
• 15 g mjaltë

Preparación

1. Ne e përgatisim frutin duke larë mirë kajsitë, duke hequr gropën e tyre dhe duke qëruar bananen.

2. Vendosim të gjithë përbërësit në gotë: bananen në copa, kajsitë e pastra, qumështin, sheqerin dhe mjaltin.

3. Ne programojmë 1 minutë, shpejtësia progresive 5-10.

4. Ne shërbejmë menjëherë.

Notas

Në mënyrë ideale, përbërësit duhet të jenë shumë të ftohtë.[br]Ju mund ta zëvendësoni qumështin e lopës me qumësht vegjetal.

Ekuivalenca me TM21

Më shumë informacion - Tortë me drithëra dhe fruta të freskëta