Smoothie me kos të ngrirë me ananas dhe pjepër

Sot fillon verë! Këtu në plazh që tregon, është një ditë e mirë e diellit dhe nxehtësisë. Aq sa kemi dashur diçka të freskët për mëngjes. Në verë, unë gjithmonë kam kos të ngrirë dhe fruta për të bërë akullore si ai me kos dhe banane, që në një moment të zgjidhin një ëmbëlsirë për ju.

Epo, mora një nga ata kos, pak ananas dhe një copë pjepër dhe në një minutë patëm një Shake o gojëmjaltë me kos shumë të ftohtë, të shijshëm, të shëndetshëm, diuretik, të pasur me fibra dhe me pak kalori, dhe me një aromë tropikale që madje Pina Colada.

Smoothie kos me ananas dhe pjepër

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një tronditje kosi ose gojëmjaltë me ananas dhe pjepër. Isshtë gati në 1 minutë, është me pak kalori, diuretik dhe i pasur me fibra.

• Ana Valdes

• Kuzhina: modern
• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 125
• Shërbime: 2

• Koha e GATIMIT: 1M
• Koha totale: 1M

Përbërësit

• 1 kos i ëmbël i ngrirë
• 75 g ananas
• 120 g pjepër

Preparación

1. Vendosni ananasin dhe pjepërin në gotë dhe shtypini gjatë 15 sekonda me shpejtësi 7.

2. Shtoni kosin dhe përziejeni për të 30 sekonda me shpejtësi progresive 7/10

3. Ne shërbejmë menjëherë

 Ekuivalenca me TM21

Më shumë informacion - Akullore me banane të lehtë dhe kos, Pina Colada