Smoothie mango

El Smoothie mango Shtë një mundësi e shpejtë dhe e shijshme për meze të lehtë gjatë muajve më të nxehtë të vitit. Thjesht duhet të jemi proaktivë dhe gjithmonë të mbajmë nja dy kos në frigorifer.

Me përbërës të thjeshtë dhe Thermomix-in tonë do ta kemi gati për disa minuta. Greatshtë e mrekullueshme dhe është shumë freskuese.

Nëse dëshironi ta bëni edhe më shumë shtëpi dhe ekonomike, mbani mend recetën e kos vanilje.

Smoothie mango

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Me Thermomix është e lehtë për të bërë këtë gojëmjaltë mango. Refshtë freskuese, e shëndetshme dhe e shkëlqyeshme. Shtë një meze e lehtë e përsosur për të gjithë familjen.

• Ascen Jimenez

• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 140
• Shërbime: 4

• Koha e përgatitjes: 2H
• Koha e GATIMIT: 2M
• Koha totale: 2 orë 2 minuta

Përbërësit

• 1 mango e pjekur
• 2 kos vanilje të ngrirë (250g)
• 200g qumësht
• 100 g lëng portokalli (afërsisht 2 portokalle)
• Disa gjethe nenexhik për tu dekoruar (opsionale)

Preparación

1. Të paktën disa orë para përgatitjes së tundjes, vendosim koset në frigorifer.

2. Ne zhvishem mango dhe heqim kockën. Nëse duam, ne rezervojmë disa pjesë për zbukurim.

3. Vendosim të gjithë përbërësit në gotë (përveç atyre pjesëve për tu dekoruar dhe gjethet e mentës) dhe programojmë 2 minuta, shpejtësia 10.

4. Ne shërbejmë në gota dhe dekorojmë me disa copa frutash dhe disa gjethe mente të freskëta. Ne shërbejmë menjëherë.

Notas

Ky gojëmjaltë mund të bëhet me fruta të tjera. Mango mund të zëvendësohet për 3 pjeshkë, për 6 luleshtrydhe ose madje kemi mundësinë e përzierjes së frutave të ndryshme të stinës. Në këtë rast, mos kini frikë të përzieni agrumet me qumështin pasi, duke qenë një përgatitje e ftohtë, lëkundja nuk do të pritet.

Ekuivalenca me TM21

Më shumë informacion - Kos vanilje