Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Hekë të avulluar me pesto dhe domate

peshkMinuta 14Njerëzit 4250 kalori
1/52/53/54/55/5 (30 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

hake

Duke ndjekur këtë recetë do të kemi një pjatë të thjeshtë që përgatitet në një moment. Janë disa ijët e hake i avulluar me një salcë / sallatë që do ta bëjmë shpejt pa pasur nevojë për Thermomix.

Salca ka një aromë intensive me domatet pesto dhe uthull balsamike si protagonist. Rekomandimi im është që të përdorni një uthull të mirë dhe që, sipas shijes tuaj, të shtoni pak a shumë sasi të këtij përbërësi sepse ju jep shumë shije.

Hekë të avulluar me pesto dhe domate

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: modern
  • Lloji i recetës: peshk
  • Kaloritë: 250
  • Shërbime: 4
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

Për sallatën / salcën:

  • 60 g domate të thata
  • 150g domate në kubikë (ose domate qershi të prera në gjysmë)
  • 30g pesto
  • 10 g uthull balsamike
  • 20 g vaj ulliri ekstra të virgjër
  • Kripë

Për peshkun:

  • 4 fileto hake (ato mund të ngrihen nëse i shkrijmë para se të bëjmë recetën)
  • 20 g vaj ulliri ekstra të virgjër
  • 1/2 limon
  • 800 g ujë
  • Kripë

Preparación

  1. Vendosim një fletë letre me yndyrë në tabaka të enës varoma dhe, mbi të, filetot e hake me një shi të vajit dhe fetat e limonit sipër. Vendosim ujin në gotë, kripën dhe disa pykë limoni. Ne e mbulojmë gotën, vendosim enën varoma me kapakun e saj. Ne programojmë 14 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 1 (Kjo kohë është e përafërt, do të varet nga madhësia - veçanërisht nga trashësia - e peshkut).

  2. Gjatë gatimit ne përgatisim atë që do të jetë sallata / salca, pa përdorur Thermomix, thjesht duke përzier përbërësit në një tas. Për ta bërë këtë, ne prerë domate të thata në shirita dhe ato të freskëta në copa (ose gjysma nëse ato janë domate qershi). I vendosim të gjitha në një tas. Shtojmë peston, uthullën balsamike dhe vajin e ullirit. Ne përziejmë dhe rezervojmë.

  3. Pas 14 minutash ne mbledhim gjellën, me salcën që sapo kemi bërë dhe peshkun.

Ekuivalenca me TM21

ekuivalencat e tryezës

Më shumë informacion - Makarona dhe pesto

Burimi - Il profumo del mare


Zbuloni receta të tjera të: E lehtë, peshk

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Momente të ëmbla dijo
    më parë Vjet 8

    Këtë të Premte do të bëja hake, shkruaj recetën, duket spektakolare!

    Përgjigju momenteve të ëmbla
    1.    Ascen Jimenez dijo
      më parë Vjet 8

      Faleminderit!! Ju do të na tregoni

      Përgjigju Ascen Jiménez
  2.   Gjimnastikë dijo
    më parë Vjet 8

    Përshëndetje, më pëlqen shumë ideja, do ta provoj me siguri, kam vetëm dy pyetje. A e shtojmë vajin në hake në enën e varomës? A i shtojmë kripë ujit, apo në hake? Faleminderit shumë për recetat. Pershendetje

    Përgjigju Gymo
    1.    Ascen Jimenez dijo
      më parë Vjet 8

      Faleminderit Gymo. Ne vendosim vajin në hake (një spërkatje e vetme). Kripa vetëm në ujë dhe, nëse më vonë e konsiderojmë të përshtatshme, atëherë edhe në hake.
      Unë vetëm e sqarova atë në recetë
      Nje perqafim!

      Përgjigju Ascen Jiménez
  3.   Rachel Gomez dijo
    më parë Vjet 8

    Përshëndetje, unë kam bërë recetë dhe ajo ka qenë një sukses. E shpejtë, e lehtë dhe super, super e shijshme. Faleminderit!!

    Përgjigju Raquel Gómez