Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Sallatë me kungull dhe oriz

SallataMinuta 60Njerëzit 6340 kalori
1/52/53/54/55/5 (2 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

Sallatë me kunguj të pjekur

La sallatë me kungull Sot mund të shërbehet e ngrohtë ose e ftohtë. Do ta bëjmë me oriz basmati, shegë dhe një salcë të thjeshtë mjalti.

Rezultati do të jetë një sallatë shumëngjyrëshe, e bërë me produkte sezonale dhe ideale si pjatë e parë ose si garniturë për mish ose peshk.

E kam bërë duke përfituar oriz basmati që kisha lënë dje. Sigurisht, mund ta gatuani tani duke ndjekur këto hapa në Thermomix. Një tjetër mundësi është ta gatuani në një tenxhere tradicionale, duke ndjekur udhëzimet që shfaqen në paketim.

Sallatë me oriz me kungull të pjekur dhe basmati

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Sallatë e thjeshtë vjeshte, me shegë dhe kunguj të pjekur.

Sallatë me oriz me kungull të pjekur dhe basmati
  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: modern
  • Lloji i recetës: Salads
  • Kaloritë: 340
  • Shërbime: 6
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

Për kungullin e pjekur:

  • 400 g tul kungulli
  • Një spërkatje vaji
  • një lugë çaji mjaltë
  • Kripë
  • piper

Për sallatën:

  • 30g kikirikë të pjekur
  • 500 g oriz të bardhë të gatuar
  • 1 shegë
  • Një avokado

Për veshjen:

  • 30 g vaj ulliri
  • një lugë çaji mjaltë
  • Lëngu i gjysmës së limonit
  • Kripë
  • piper

Preparación

  1. Kikirikët i presim në programim në gotë 5 sekonda, shpejtësia 7. I vendosim në një tas të vogël dhe i rezervojmë.

  2. E qërojmë kungullin dhe e presim. E vendosim në gotë dhe e programojmë 7 sekonda, shpejtësia 4.

  3. E ulim me shpatull atë që ka mbetur në muret e gotës. Shtojmë një spërkatje vaj, një lugë çaji mjaltë, kripë dhe piper. Ne programojmë që tani 7 sekonda, shpejtësia 5.

  4. Në një tepsi vendosim letër furre. Kungullin e shtypur e shtrojmë në tepsi. E pjekim në 180º për rreth 20 minuta.

  5. Në një enë hedhim orizin e gatuar. Shtojmë kungullin e pjekur. Gjithashtu edhe shega. I përziejmë.

  6. Tani le të përgatisim veshjen. Në gotë hedhim 30 gram vaj ulliri, lugën e çajit mjaltë, lëngun e limonit, kripë dhe piper. Ne programojmë 5 sekonda, shpejtësia 4.

  7. E veshim sallatën tonë me atë përzierje.

  8. Sallatën e shërbejmë në enë të vogla. Mbi çdo tas sallate vendosim disa copa avokado dhe një lugë çaji kikirikë të grirë.

Më shumë informacion - Zbukuroni orizin basmati të aromatizuar me karafil dhe kanellë


Zbuloni receta të tjera të: Ushqim i shendetshem

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.