Smoothie me fiku dhe mollë

Ka ende verë, pra Thermorecetas Vazhdojmë me pije freskuese që na mbushin me energji për të vazhduar shijimin. Sot ne propozojmë një smoothie fiku e shijshme. A ju pëlqen?

Merrni fiq, mollë, kos dhe mjaltë. Fiqtë do t'i vendosim të ngrirë, kështu që nuk do të kemi nevojë për akull.

Kështu që ju e dini, nëse keni prodhim të tepërt të këtij frutiËshtë koha ideale për t'i ngrirë. I lajmë, i thajmë dhe i shtrijmë në letër furre në frigorifer. Pasi të jenë ngrirë mund t'i mbani në qese ngrirëse. Në recetë do t'i vendosim të prera në katërsh. Do të shihni se, edhe nëse i ngrijmë të tëra, ato mund të priten lehtësisht më vonë ende të ngrira.

Smoothie me fiku dhe mollë

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një pije freskuese e ngarkuar me veti

• Ascen Jimenez

• Kuzhina: modern
• Lloji i recetës: piknik
• Kaloritë: 125
• Shërbime: 5

• Koha e përgatitjes: 5M
• Koha e GATIMIT: 5M
• Koha totale: 10M

Përbërësit

• 240 gr mollë e qëruar dhe e prerë në katërsh
• 150 gr fiq të ngrirë
• 250 g kos natyral
• 150g qumësht
• 1 lugë gjelle mjaltë

Preparación

1. Vendosni mollën në copa në gotë, fiqtë e ngrirë të prerë në katërsh, kosin, qumështin dhe mjaltin. Programojmë 1 minutë e gjysmë me shpejtësi 10.

2. Ne shërbejmë menjëherë.

Notas

Unë ngrij fiq të tërë. Për këtë recetë, të ngrirë, heq pjesën më të trashë të lëkurës (sipër) dhe i pres në katërsh (me kujdes, me dërrasë dhe thikë).

Më shumë informacion - Reçel fiku