Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Tortë me kakao me pak yndyrë

mëngjesMinuta 45Njerëzit 12130 kalori
1/52/53/54/55/5 (36 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

Torta e sotme pa gjalpë, pa margarinë, pa vaj, pa kremContain Përmban dy vezë dhe pak pluhur kakao të pa ëmbëlsuar. Por, duhet të ketë diçka në mënyrë që të quhet një tortë sfungjeri, nuk mendoni?

Për atë që këto pjesë të ëmbëlsirave janë zakonisht torta e sotme nuk përmban shumë sheqer. Vetëm 50 g sheqer kallami dhe sheqeri natyror i kumbullave të thata.

Por më e mira nga të gjitha është sesa e pasur është. I pëlqejnë të rriturit dhe fëmijët dhe ju siguroj që nuk do të të marrë malli për vajin ose gjalpin sepse, edhe pa ato përbërës, mbetet me lëng.

Tortë me kakao me pak yndyrë

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një tortë e shijshme kakao me më pak yndyrë.

Tortë me kakao me pak yndyrë
  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: modern
  • Lloji i recetës: mëngjes
  • Kaloritë: 130
  • Shërbime: 12
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 60 g kumbulla të dehidratuara, pa gropa
  • Vezë 2
  • 50 g sheqer kafe
  • 200 g qumësht gjysëm të skremuar
  • 220 g miell
  • 40 g pluhur kakao të hidhur
  • 1 zarf me maja pjekjeje
  • Ngjitëse për kallëpe

Preparación

  1. Vendosim kumbullat e thata në gotë. Ne programojmë 15 sekonda, shpejtësia progresive 7-9. Ne marrim dhe rezervojmë.

  2. Në një enë vendosim miellin, majanë dhe kakaon. Ne përziejmë me një lugë dhe rezervojmë.

  3. Ne e vendosim fluturën në fletët e gotës. Ne vendosim vezët dhe programojmë 3 minuta, shpejtësia 4.

  4. Shtoni kumbullat e shtypura dhe sheqerin. Ne programojmë 20 sekonda, shpejtësia 3.

  5. Ne heqim flutur.

  6. Tani shtojmë qumështin dhe përzierjen e miellit, majasë dhe kakaos. Ne programojmë 10 sekonda, shpejtësia 4.

  7. Përhapeni me gjalpë, vaj ose makarona jo ngjitëse një kallëp me tortë kumbulle.

  8. Vendosim përzierjen në kallëpin tonë.

  9. Piqni në 180º për afërsisht 35 minuta.

Më shumë informacion - Ngjitëse për kallëpe


Zbuloni receta të tjera të: Ushqim i shendetshem, Dyqan ëmbëlsirash

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.