Det är äntligen torsdag och du har redan din meny för vecka 6 2024 klar. En meny full av recept för din Luncher och middagar 2-8 februari.
i den här menyn du hittar all slags mat vare sig det är kött, fisk, baljväxter, spannmål och speciellt grönsaker...många grönsaker! Vi måste fortsätta ta hand om vår kropp med vitaminer och näringsämnen.
Även i vår sektion sammanställningar du kan hitta många andra idéer så att du kan anpassa den här menyn efter din smak.
Det mest framstående
På måndag har vi en rätt med färska kronärtskockor, men om du inte gillar konsistensen på kronärtskockor Du kan välja det här alternativet som är tillagat med förpackade kronärtskockor, som är mycket mörare.
Om du är sugen på en fräsch förrätt visar vi dig denna kronärtskockssallad. Det är en fröjd och ett annat originellt sätt att förbereda det.
Tisdag har vi en soppa av selleri till middag, men om du letar efter ett alternativ med mer kropp rekommenderar vi denna klassiska och goda vitlökssoppa:
Två recept i ett: vitlökssoppa och grädde vitlökssoppa, två snabba, enkla, billiga och hälsosamma rätter med ett traditionellt recept.
På torsdag har vi mayorquina, men missa inte denna klassiker bläckfisk med vitlök vilket helt enkelt är spektakulärt:
Välsmakande bläckfisk med vitlök, åtföljd av majonnäs eller ali oli. Perfekt som mellanmål eller som middag, det kan ätas på rostat bröd eller direkt som en smörgås. Lär dig hur du förbereder det med vårt bläckfiskrecept för Thermomix.
Sammanställningarna
På vår blogg kan du hitta otaliga sammanställningar. Den här veckan lämnar vi dig dessa som vi tycker är väldigt intressanta. För älskare av zucchini, en ingrediens med mycket få kalorier och mycket mångsidig, här lämnar vi dig 9 olika idéer för att förbereda den.
9 olika recept för att njuta av zucchini
I den här samlingen hittar du 9 olika recept för att njuta av zucchini. Original och mycket enkla alternativ att göra med Thermomix.
Och om vi pratar om mångsidiga ingredienser kan vi inte glömma kyckling. Det är därför vi lämnar dig idag denna fantastiska sammanställning med 9 olika sätt att förbereda denna fantastiska ingrediens.
De 9 bästa recepten för att förbereda kyckling med Thermomix, som ger dig idéer att laga denna ingrediens på ett annat och roligt sätt.
Meny vecka 6 2024
Måndag
Har du inte tid att laga middag? Vi visar dig hur du förbereder några kronärtskockor med skinka. En hälsosam, snabb och enkel rätt med Thermomix®.
Detta recept för kummel med ångade grönsaker är ett hälsosamt, snabbt och mycket komplett recept för att njuta av smaken genom att ta hand om dig själv.
%%excerpt%% Om du gillar al dente grönsaker med mycket smak, prova dessa zucchini: ett enkelt recept, med få ingredienser och en intensiv smak.
Fransk omelett med vitlökchampinjoner
Läcker fransk omelett, gjord med vitlöksvamp och kryddad med persilja. Perfekt för snabba och lågkalorimiddagar.
Tisdag
Enkel broccoli och tapenadesallad gjord i Varoma och klar på mindre än 20 minuter. Den åtföljs av rucola, kokta ägg och parmesanost.
Vill du ha en lätt middag och inte vet vad du ska förbereda? Vi föreslår denna lättberedda och diuretiska sellerisoppa.
Med dessa fisknuggor och din Thermomix får du barn att äta fisk på ett roligt sätt ... de lämnar inte ens smulorna!
Onsdag
Vi lär dig hur du förbereder en läcker och lätt broccoli- och morotskräm i Thermomix. Toppad med rostat bröd och färskost.
Spiraler med parmesankräm och saffran
Enkelt och gott, så här är denna underbara parmesan- och saffrankrämpasta. Du kommer att ha den klar på mindre än 30 minuter med endast Thermomix.
Fyllda auberginer är ett enkelt recept att göra med Thermomix och en skål så komplett att du kan använda den som en skål.
Torsdag
Ett veganskt recept på avokado med mynta. Perfekt som aperitif tillsammans med crudités.
En traditionell gryta där bläckfisken är mycket öm badad i en utsökt lök- och tomatsås med konjak, russin och pinjenötter.
Potatis-, grönsaks- och kycklingsallad
Original, lätt att tillaga och gott. Så här är denna potatis-, grönsaks- och kycklingsallad som vi kommer att förbereda med enbart Thermomix.
Fredag
Falafel: vegetabiliska köttbullar med yoghurtsås
Lär dig hur man lagar falafel. Kryddade kikärttköttbullar, typiska för arabiska rätter, tillsammans med yoghurtsås. Perfekt som aperitif eller förrätt.
Med Thermomix får vi på kort tid och utan ansträngning några läckra linser med grönsaker, mjuka och perfekta för hela familjen. Vill du veta hur? Upptäck detta enkla recept på linser med grönsaker.
Kryddad sauterad bulgur med kikärter och grönsaker.
Kryddad sauterad bulgur med kikärter och grönsaker, ett supernyttigt och gott recept, perfekt som huvudrätt eller tillbehör.
Piadina wrap med spenat, skinka och ricotta
Och för idag några enkla och läckra piadinas, men denna gång i form av en wrap fylld med spenat, skinka och...
Lördag
Selleri, äpple, pistage och ädelostsallad
Med denna selleri-, äpple-, pistage- och ädelostsallad får du en annorlunda och smakrik förrätt.
Soppigt skaldjursris med bläckfisk och musslor
Spektakulärt soppigt skaldjursris med bläckfisk och musslor. En utsökt havssmak att äta med familjen.
Gröna sparrisrullar inlindade i carpaccio, med en god skvätt olivolja och parmesanost.
Vi har denna salta cheesecake med grönsaker som är en fröjd för gommen. Tack vare dess konsistens och näringsämnen är den underbar.
Söndag
Varm zucchini och tonfisksallad
Med ris, zucchini, tonfisk och torkade tomater ska vi förbereda en utsökt varm sallad. Den förbereds på mindre än en halvtimme.
Bönagryta med brysselkål och korv
%%excerpt%% Med denna böngryta med brysselkål och korv kommer du att njuta av en autentisk skedrätt för att bekämpa kylan.
Den kan serveras som förrätt eller som tillbehör. I båda fallen överraskar du alla med denna enkla pumpasallad.
Denna krämiga morotshummus är det perfekta receptet för att förvandla rester till en läcker aptitretare.
Fikontoast, keso, honung och olivolja
Fantastisk fikontoast, keso, honung och olivolja. Klar på mindre än 15 minuter och med endast 5 ingredienser.
Vi väntar på dig nästa torsdag med vår nya meny med Fler idéer för dig att ha en hälsosam och rolig kost!