Gulkaramning engil kremi

Ushbu engil gulkaram kremi bizga yordam beradi normal holatga qaytish sekin. Va shuncha ziyofatlar va shuncha xarajatlardan so'ng, yanvar qiyinchiliklarga to'la keladi.

Shunday qilib, biz umr bo'yi hiyla-nayranglarga murojaat qilishimiz va oddiy va mazali retseptlarga qaytishimiz kerak bo'ladi. Biz mavsumga mos keladigan sabzavotlardan, masalan, gulkaramdan foydalanishimiz mumkin oylik byudjetga moslashtiring.

Bundan tashqari, siz sezganingizni bilmayman, lekin bu retseptida faqat 160 kaloriya bor. Kremsi va baxmalga aylantiradigan ozgina sariyog 'va pishloq bo'lsa ham engil taom.

Go'yo men har doim buni tavsiya qilaman, borganingizda gulkaram sotib olingSirtda dog'lar ko'rinmaydigan, mahkamlangan va ularni qo'limizga olganimizda ularning vazni biz o'ylagandan kattaroq bo'lgan qismlarni tanlang.

con qolgan gulkaram ba'zilar kabi mazali taomlar tayyorlashimiz mumkin nuggets yana bir kun muzlatib qo'yishi mumkin ... bu erga hech narsa tashlanmaydi!

Indeks

• 1 Gulkaramning engil kremi
  • 1.1 Tarkibi
  • 1.2 Tayyorlash
  • 1.3 Ushbu retseptni Thermomix modelingizga moslashtiring

Gulkaramning engil kremi

Chop etish retsepti

Ushbu retseptni saqlang

Saqlash uchun tizimga kiring

Ortiqcha narsalarga qarshi turish uchun engil, qaymoqli va juda oddiy sho'rva.

• Mayra Fernandez Joglar

• Retsept turi: sho'rvalar
• Kaloriya: 156
• Porsiya: 3 ta porsiya

• Pishirish vaqti: 27M
• Umumiy vaqt: 27M

Tarkibi

• 500 g gulkaram
• 450 g sabzavotli bulon
• 10 g sariyog '
• 30 g Parmesan pishloq
• Sal

Tayyorlash

1. Gulkaramni dasta qilib kesib oling va markaziy magistralni va undan semirganlarni tashlang. Biz ularni yaxshilab yuvib, stakanga qo'yamiz.

2. Biz sabzavotli bulonni va dasturni to'kib tashlaymiz 25 daqiqa, 100º, tezlik 1.

3. Vaqt o'tgach, sariyog 'va Parmesan pishloqini qo'shing va aralashtiring 2 daqiqa, tezlik 8. Gulkaram juda yumshoq bo'ladi, lekin tezlikni asta-sekin oshirib borish yaxshiroqdir.

4. Tuz bilan tuzating va pishirilgan no'xat, ozuqaviy xamirturush yoki Susan bilan birga xizmat qiling.

Qo'shimcha ma'lumot - Gulkaram nuggetlari

Ushbu retseptni Thermomix modelingizga moslashtiring