Wọle o forukọsilẹ ati gbadun ThermoRecipes

Bọọlu eran ara Zucchini

Njẹ ounjẹ ti o ni ilera ati oniruru ni o rọrun ju ti o ro lọ. Lati ṣe iranlọwọ fun ọ a ti ṣafikun awọn bọọlu eran-eran eleyi si iwe ohunelo wa. Nibẹ ni o le wa awọn imọran fun a igbesi aye alara.

Ti o ba fẹ ṣe awọn ayipada si ounjẹ rẹ, o dara julọ lati ṣe wọn ni kekere diẹ. Tẹ diẹ unrẹrẹ ati ẹfọ ati dinku agbara ti awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ati ilana.

Loni nibẹ ni a oniruru onjẹ, nitorinaa maṣe faramọ pẹlu awọn alailẹgbẹ nikan. Rirọpo iresi ati pasita fun awọn aṣayan miiran bii quinoa, amaranth, Ọmọ, Bbl

Gbogbo wọn jẹ awọn aṣayan to wulo lati ṣiṣẹ bi ṣe ọṣọ ati tẹle eran agbado ewa wa.

Ni ọna, awọn bọọlu eran wọnyi jẹ rọrun lati ṣe bi awọn ti aṣa diẹ sii. Wọn ni ẹtan alailẹgbẹ eyiti o jẹ pe zucchini ti gbẹ daradara. Nikan lẹhinna o yoo gba diẹ ninu sisanra ti Ewebe meatballs.

Alaye diẹ sii - Adie adun ati omo ologbon jero

Ṣe deede ohunelo yii si awoṣe Thermomix rẹ

Ṣe ovolacteovegetarian tabi ṣe o fẹ ẹfọ? Gbiyanju awọn miiran wọnyi 😉:

Nkan ti o jọmọ:
Quinoa ajewebe ati eran onjẹ ti Olu

Ṣe afẹri awọn ilana miiran ti: Ounje ilera, Saladi ati Ẹfọ, Ajewebe

Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 23, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   Obdulia Godoy aworan ibi aye wi

    Ọna asopọ

  2.   Eva wi

    Ninu awọn eran ẹran ti o fi sii .... Fi awọn akara burẹdi, warankasi ati ẹyin kun. Ṣugbọn ninu awọn eroja iwọ ko samisi iye ẹyin ni. Tabi Mo ti padanu nkankan?

    1.    Mayra Fernandez Joglar wi

      Kaabo Eva:

      bẹẹni, o ni ẹyin 1. O ti yanju tẹlẹ ... Mo ti jẹ ẹ! 😉

      Ifẹnukonu!

  3.   Òkun Martin wi

    Laipẹ Mo ṣe wọn fun ounjẹ mi.

  4.   Isa Garcia Castano wi

    Tucho Bertin a le ṣe wọn!

  5.   Maria Virginia Cerda Quero wi

    Emi yoo ṣe ni ipari ose yii !!

  6.   Ana Orihuela wi

    Emi yoo fẹ lati mọ bi a ṣe le ṣe igbasilẹ iwe ounjẹ

    1.    Mayra Fernandez Joglar wi

      Hello Ana Orihuela:
      Mo fi ọna asopọ silẹ si iwe Sise Ilera wa.
      https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/

      Ati nihin, ni apakan wa "Awọn ilana Ounjẹ" iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn ilana ati awọn imọran.
      https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/

  7.   Chincoa custard wi

    O le ṣe awọn meatballs al va roma lakoko ṣiṣe obe tomati

    1.    Mayra Fernandez Joglar wi

      Kaabo nati:

      Nigbagbogbo Mo ṣe awọn wọnyi ni adiro ṣugbọn Emi ko rii idi ti wọn ko le ṣe ni varoma.

      Sọ fun wa bi wọn ṣe wa, dara?

      Ifẹnukonu !!

  8.   Nati Cincoa wi

    Ati pe alagbata yii !!! Mo wa nati custard ko si jiji

  9.   Silvia Silvia wi

    Oysters ti o jẹ igbadun

  10.   Teresa Priego ibi ti olu gbe wi

    Cristina Fernandez wo dara!

  11.   Carola callegari wi

    Mo fẹran oju-iwe rẹ ati awọn ilana rẹ ṣugbọn Mo ni lati tọka si pe iye ti ikede ti o wa jẹ ki o nira pupọ lati wo oju-iwe akoonu naa, Mo tikalararẹ rii ibanujẹ ati pe Mo ni iyọnu fun rẹ

  12.   Mari Angeles Puerma wi

    Mo kan ṣe wọn ati pe wọn jẹ sisanra ati adun pupọ?

  13.   Mari Angeles Puerma wi

    O wa ati akiyesi ni awọn eroja ti esufulawa ti o nilo lati fi ẹyin naa si

    1.    Mayra Fernandez Joglar wi

      O ti yanju tẹlẹ ... o ṣeun fun ikilọ naa !!

  14.   Carl Peregrin Simon wi

    Wọn gbọdọ jẹ dara julọ

  15.   Imelda Cordero Cruz wi

    Ni ipari ose yii Mo ṣe wọn !!! Oun oun

  16.   Nati Cincoa wi

    Bawo kaabo Mayra, Mo ṣe awọn bọọlu eran varoma ati pe wọn jẹ adun, sisanra pupọ ati tutu, ẹbi mi fẹran wọn pupọ, o ṣeun pupọ fun gbogbo awọn ilana rẹ ati iṣẹ bss

    1.    Mayra Fernandez Joglar wi

      Bawo ni o dara Nati !! bawo ni inu mi ṣe dun to pe wọn yipada daradara ni varoma !!

      O ṣeun pupọ fun pinpin pẹlu wa !!

      Ifẹnukonu!

  17.   Sonia wi

    Kaabo Mayra !! Ibeere kan: Ṣe yoo jẹ dandan lati gbe ẹyin naa tabi ṣe Mo le paarọ rẹ fun nkan miiran? O jẹ pe ọkọ mi ko ni ifarada si awọn ẹyin. O ṣeun pupọ ni ilosiwaju.

  18.   ìri wi

    Mo ya mi lẹnu nitori wọn jẹ atilẹba pupọ ati pe o jẹ ọna jijẹ awọn ẹfọ ti o ná wa ni diẹ ... obe ni o dara pupọ, awọn eran ẹran pẹlu ṣugbọn boya o ni lati ṣafikun diẹ burẹdi diẹ sii lati jẹ ki wọn nira diẹ. pe ohunelo jẹ fun eniyan meji tabi mẹta ati pe o ni lati ya akoko pupọ si