15. sedmica menija 2023. donosi vam recepte za dane od 10. do 16. aprila. A tranzicijska sedmica u kojoj će vam nakon toliko praznika pomoći da se malo po malo vratite u svoj ritam.
Kao i uvijek, naš prijedlog vam donosi mahunarke, žitarice, meso, riba i pre svega mnogo povrća. I što je najbolje od svega, lako se pripremaju, tako da ne morate da provedete život u kuhinji.
Ne zaboravite posjetiti odjeljak "Kompilacije" gdje ćete pronaći više ideja za prilagođavanje ovog menija po vašem ukusu.
Najistaknutiji
u mahunarke Oni će uvijek biti prisutni na našim sedmičnim jelovnicima. Ove sedmice ćemo ih naći na ručku u ponedjeljak i petak.
Za ručak u ponedeljak imamo pomešano sočivo sa pirinčem, što već znate da je fantastična kombinacija jer se između njih dvoje formiraju visokokvalitetni biljni proteini.
A u petak ćemo koristiti slanutak da obogatimo kus-kus. Istina je da se savršeno vjenčaju i tako obezbeđujete hranljive materije na vaša jednostavna jela.
u povrće naći ćete ih svaki dan u sedmici. Nekad kao glavna jela, drugi put sirovi u salatama koje su takođe od vitalnog značaja i, naravno, u supama i kremama koje su odlična alternativa za večeru. Poput one u srijedu u kojoj imamo supu koju, kako je prilično konzistentna, nećete morati dodavati drugo jelo. možete pripremiti pečene jabuke za desert i imaćete punu večeru.
Priprema pečenih jabuka u fritezi ne može biti lakša. Zdrava, brza, ukusna i nadasve lagana užina.
Punjene punjene jabuke u varomi
Uz ove punjene jabuke na pari imamo desert koji je jednostavan koliko i ukusan u kojem možete uživati...
Za večeru u subotu imamo nešto ražnjići koji se lako pripremaju. Možete ih zamijeniti ovim koftama sa citrusnim nijansama. To je drugačiji način pripreme mesa, zabavniji nego da to radite na roštilju.
Kofte od limunske piletine su niskokalorične i imaju vrlo originalnu prezentaciju. Otkrijte kako ih raditi bez komplikacija.
Kompilacije
U subotu imamo porodičnu večeru na bazi pice. Odabrali smo jednostavna picasa osnovnim sastojcima. Iako već znate da postoji hiljadu različitih verzija, evo kompilacije za vas da odaberete svoju omiljenu pizzu:
10 jednostavnih pica za napraviti kod kuće
Ponestaje vam ideja za ležernu vikend večeru? Evo 10 jednostavnih pica koje možete napraviti kod kuće i iznenaditi svoju djecu.
Inače, ako želite da svi pričaju o vašoj domaćoj pizzi, preporučujem vam da pogledate ovaj članak sa savjeti o tijestu, dodacima i pećnici.
Trikovi za pravljenje najboljih pizza u vašoj kuhinji
Želite li uspjeti u kuhinji? Jedan od naših članaka posvećujemo kako bismo vas naučili najboljim trikovima za pravljenje najboljih pizza.
U nedjelju imamo a krema od povrća i voća gde se kombinuju bundeva, tikvice i jabuka. Super je bogat, ali ako želite možete ga zamijeniti nekom od ovih drugih verzija:
Kompilacija sa devet izvrsnih krema od bundeve koje možete pripremiti za upotrebu pulpe od buče Halloween.
Meni sedmica 15 2023
Ponedjeljak
Salata od paradajza sa vlascem i vinaigretom od bosiljka i origana
Osvježavajuća salata od rajčice s vinaigrette umakom od bosiljka i origana. Idealno uz druga jela od mesa ili ribe.
Leća sa pirinčem i pilećim kobasicama
Jeste li znali da su jela od mahunarki i žitarica vrlo cjelovita? Uživajte u ovom ukusnom receptu za leću sa pirinčem i kobasicama
Zdravo, lagano i ukusno vegetarijansko jelo: povrće na pari, kuhano u Varomi i prekriveno ukusnim krem sirom. Idealno ako ste na dijeti: 145 kalorija po porciji.
Štapići oslića sa tartarskim umakom
Punjenje ovih štapića oslića je samo oslić. Uz hrskavo tijesto izvrsni su ako ih poslužimo s domaćim tartar umakom.
Utorak
Salata od tikvica i manga sa kikirikijem
Ova salata od kikirikija od tikvica od manga bit će egzotično i ukusno jelo za gurmane s dodatkom.
Pileći butovi sa italijanskim sosom
Fenomenalni pileći butovi dinstani u ukusnom italijanskom sosu na bazi paradajza, šargarepe i italijanskog začinskog bilja.
Salata od svježe šargarepe ukras je koji je pakiran ukusom i bojom. Bilo koje jednostavno jelo pretvorit će u cjelovit i hranjiv recept.
Omlet u Thermomixu, šunka i brokula
Izrada omleta u Thermomixu, osim što je jednostavna, zagarantovan je i uspjeh. Ona koju mi predlažemo ima povrće, sir, kuvanu šunku ...
Sreda
Svježe bijele šparoge s pinjećim vinaigretom
Prhke i ukusne prirodne bijele šparoge, isprane ukusnim vinaigretteom i prelivene sjeckanim pistacijama.
Paprikaš od sabljarke s krumpirom
Uz ovaj gulaš od sabljarke imat ćete jelo na bazi ribe, jednostavno, uravnoteženo i savršeno za cijelu porodicu,
Kremasta juha od mrkve, brokule i kelja
Uz ovu kremastu supu od šargarepe, brokule i kelja imaćete tanjir pun hranljivih sastojaka, veoma bogat i zasitan.
Četvrtak
Marokanska salata od patlidžana
Ukusna i začinjena marokanska salata napravljena od mekanih patlidžana i začina koja se može pripremiti unaprijed.
Neke vrlo šarene tikvice koje su također jako bogate. Poslužite ih uz tjesteninu ili pirinač i imat ćete odlično pojedinačno jelo.
Salata krcata svojstvima. Napravljen je od brokule, jabuke i paradajza, a odjeven je uljem, sirćetom, senapom i medom.
Fileti lososa sa glazurom od naranče i đumbira
Egzotično, ukusno, zdravo i ukusno, šta više možete tražiti u receptu? Sve ovo ima naš recept za...
Petak
Umak uz čips ili nachos, napravljen od prirodnog paradajza. Brza zakuska za pripremu s našim Thermomixom.
Kus-kus sa povrćem i slanutkom
Za pripremu ovog recepta koristit ćemo samo čašu našeg Thermomixa. Pun je okusa, zdrav je i ima pikantan dodir koji će vam se svidjeti.
Salata od rotkvica i feta sa preljevom od meda i senfa
Salata od rotkvice i feta sira, sa pečenim kikirikijem, ukrašena ukusnim prelivom od meda i senfa.
Prirodna pizza je autentična domaća talijanska pizza, s prirodnim paradajzom kao glavnim sastojkom koji će nam dati vrlo jedinstven okus i dodir.
Subota
Ukusnu povrtnu rižu za kuhanje u Thermomixu vrlo jednostavno i za kratko vrijeme, prvo malo jelo s malim kalorijama koje će se svidjeti svima, čak i vegetarijancima
Super super ukusni kroketi od šunke
DE-LI-CIO-SAS. To su najukusniji kroketi od šunke koje smo ikad skuvali kod kuće. A u čemu je tajna? šta imamo...
Isprobajte ovaj fantastičan recept za kremasti špinat. Jednostavno i izvrsno jelo koje će se svidjeti i djeci i odraslima.
Priprema nekih od ovih bogatih ražnjaka mariniranih začinima vrlo je jednostavna. Pokazujemo vam kako to brzo učiniti pomoću Thermomixa.
Domingo
Zelena lisnata salata sa jednim od ovih preljeva
Ukusni i laki prelivi za vaše salate
Dajte poseban pečat svojim salatama sa ovih 5 ukusnih i lakih preliva. Spremno za manje od 2 minute.
Trake od jaja s bundevom i sirom Brie
Trake od tjestenine od jaja s bundevom i brie sirom, lako i ukusno sezonsko jelo, savršeno kada se mnogi od nas okupe na jelu.
Krema od tikve, tikvica i jabuka
Ova krema od tikve, tikvica i jabuka ima sve. Jednostavno, jednostavno i pogodno za ravno kuhanje u varomi.
Kaneloni od tikvica vrlo su originalan recept s kojim možete iskoristiti bešamel koji vam je ostao od drugog pripravka.
Ne propustite našim jelovnicima gde ćete naći recepte prilagođeno svakom godišnjem dobu i sa sezonskim proizvodima.