Ako ste jedan od onih koji vole organizacija Ovaj meni za sedmicu 9 2023. je rješenje koje ste tražili s jednostavnim i raznovrsnim receptima.
Odlične trenerke ili trener oni to znaju organizacija je ključ za stabilniji i uravnoteženiji život i da je uz dobru ishranu lakše postići svoja postignuća. Tako da ne znam šta čekate da pogledate naš meni sa receptima od 27. do 5. marta.
Ovo je raznovrstan meni koji uključuje meso, ribu, mahunarke, žitarice i mnogo povrća. Osim toga, u našim odjeljcima "Najvažnije" i "Kompilacije" naći ćete i druge ideje koje će vam pomoći da ove recepte prilagodite svom ritmu i ritmu vaše porodice.
Najistaknutiji
U utorak imamo prvi kurs varivo od povrća svježe. Možete ga napraviti i sa smrznutim povrćem po ovom drugom receptu, ali zapamtite da ne dodajete šunku jer kasnije imamo ćufte.
Zamrznuto povrće varivo klasik je kuharskih knjiga koje moramo imati na umu u prehrani jer je zdravo jelo.
Imamo sredu pun tanjir sa paradajzom punjenim inćunima i prilogom od pirinča. Idealan je za odlazak u kancelariju, pa zadržite ovaj recept za sebe ako ste jedan od onih koji uvek nose tupperware na leđima.
Ostavljam vam još jedan recept za punjeni paradajz koji je takođe vrlo ugodno jer ima bulgura i, osim toga, nema ni mesa ni ribe.
Vegetarijanski recept od rajčica punjenih gustim bulgurom i povrćem, kuhanih na pari u Varomi, punih arome i okusa.
Kompilacije
Evo nekoliko ideja kako možete napraviti ćufte koje najviše volite i pripremiti obrok od 10 komada u utorak.
9 recepata za polpete sa spektakularnim umacima
9 recepata za polpete sa spektakularnim umacima kompilacija je koju ste čekali. Jednostavne i ukusne ideje napravljene sa Thermomixom.
U petak imamo posebno sočivo napravljeno u stilu Dabiz Muñoz sa kozicama, karijem, limunom i mentom. To je jelo koliko bogato, toliko i jednostavno da vam preporučujemo da isprobate i druge recepte.
A kad smo već kod novih recepata, evo osnovne kompilacije koju morate uvijek imati pri ruci da jedete sočivo od septembra do maja bez da vam dosadi.
25 jednostavnih i hranljivih variva od sočiva
Uz ovu kompilaciju od 25 jednostavnih i hranjivih gulaša od sočiva napravite raznoliku i ukusnu prehranu.
Meni sedmica 9 2023
Ponedjeljak
Imate malo vremena za pripremu zimnice? Preporučujem ovu bretonsku kremu sa svim dobrim stvarima o mahunarkama i povrću.
Torta od poriluka i plavog sira
Uz ovaj kolač od poriluka i plavog sira imat ćete savršen recept za ljubitelje jakog sira. Jednostavno i jednostavno za korišćenje sa Thermomixom.
Tikvice sa kozicama za dvanaest minuta
Lako, brzo, svestrano, ekonomično i zdravo jelo: tikvice s kozicama. Naš Thermomix pobrinut će se za kuhanje za samo 12 minuta, usudite li se?
Hrskavi tostirani kruh, ukrašen paradajzom i origanom, idealan je uz nareske, serano šunku i sir.
Utorak
Svježe, zdravo i lagano varivo od povrća, pripremljeno za 15 minuta s Thermomixom. Ukusno
Skuhajte neke ukusne marokanske mavarske polpete s tipičnim umakom odatle koji će ovom drugom jelu dati nepogrešiv marokanski stil.
Lagana, meka, privlačna i puna svojstava. Ovakva je ova krema od šparoga, koja je ujedno i jako ukusna. Učinit ćemo to u Thermomixu.
Tostas sa kajganom i pesto sosom
Pesto sos idealan je pratilac ne samo jelima od tjestenine, već i drugim pripremama poput ovih tostova s umućenim jajima.
Sreda
Punjeni paradajz mediteranskog okusa sa ukrasom od pirinča
Počinje sezona paradajza. Zato je najbolje vrijeme da uživate u današnjem receptu: neki divni...
Paprikaš od artičoke i krumpira sa celerom
Jednostavno i jednostavno varivo za pripremu u Thermomixu. Trebat će nam 4 artičoke, malo krumpira i također listići celera.
Kuhati ukiseljenu skušu s Thermomixom vrlo je jednostavno zahvaljujući ovom domaćem receptu koji će obradovati ljubitelje ove ribe. Probaj!
Četvrtak
Asortirana salata od listova sa ovim sosom
Intenzivni kari sos idealan za dresiranje salata ili pečenog, kuvanog ili povrća na pari. I vrlo brzo za pripremu!
Fettuccine sa školjkama ili «vongole»
Špageti sa školjkama, ukrašeni ukusnim vinskim umakom, čine ovaj recept savršenim jelom za ljubitelje tjestenine.
Mekana i šarena krema od pečenog povrća, napravljena od batata, gusle bundeve i šargarepe. Glatkog okusa i pun vitamina i minerala.
Miješani mini pljeskavice s karameliziranim porilukom Gruyer i viski
Uz ove slasne miješane mini pljeskavice s porjulom Gruyer i karameliziranim viskijem, svaki zalogaj eksplozija je okusa.
Petak
Dinstana leća s kozicama, curryjem, limunom i mentom (stil Dabiz Muñoz)
Dinstana leća s kozicama, curryjem, limunom i mentom u stilu kuhara Dabiza Muñoza. Emisija okusa.
Salata sa bilo kojim od ovih preljeva
Ukusni i laki prelivi za vaše salate
Dajte poseban pečat svojim salatama sa ovih 5 ukusnih i lakih preliva. Spremno za manje od 2 minute.
Quiche od šparoga i kozjeg sira na bazi badema i bijelog luka
Uz ovaj quiche od šparoga i kozjeg sira napravljen s Thermomixom možete uživati u autentičnom slanom kolaču bez glutena i laktoze.
Subota
Savršena salata od coleslaw-a u američkom stilu
Salata od salate od ljubičastog kupusa, jabuke i šargarepe, začinjena sokom od majoneze. Svježa i zarazna salata.
Kolac od piva s krumpirom, vrlo lako i zaista ukusno jelo u njemačkom stilu, sočno i ukusno.
Oblog od piadine sa špinatom, šunkom i rikotom
A za danas nekoliko jednostavnih i ukusnih piadina, ali ovaj put u obliku zamota punjenog spanaćem, šunkom i...
Domingo
Rolice od šparoga i carpaccio-a
Pecivo od zelenih šparoga umotano u karpačo, sa malo maslinovog ulja i parmezana.
Rižoto od tikvica i poriluka, limun
Rižoto napravljen od osnovnih sastojaka, aromatiziran limunom. Možemo ga poslužiti kao ukras ili kao prvo jelo.
Ovim osnovnim pico de gallo receptom možete dodati dašak svježe i začinske boje svojim meksičkim jelima.
Tacos sa piletinom sa humusom od avokada
Tacos od piletine i humusa od avokada s meksičkim umakom od ranča. Ukusno, lako i brzo glavno jelo koje će poslužiti kao recept za upotrebu.
i sljedeće sedmice novi meni sa tranzitnim receptima između zime i proljeća koji je odmah iza ugla.