Aterioiden järjestäminen 21.-27 viikon 34 ruokalistalla on helppoa. Tuoreita ja helppoja ideoita toteuttaa tämän kuuman kuukauden aikana.
Tämä kuukausi on hieman erikoinen, koska puolet ihmisistä on töissä ja toinen puolet lomalla. Joka tapauksessa, Järjestäminen voi olla melko haastava tavoite.
Lomat rikkovat aina rutiinimme, mikä on hyvä asia, sillä se herättää kipinää elämään, mutta aiheuttaa myös todellista kaaosta ruokavalioissa. joten jos haluat syödä hyvin ja sujuvasti, sinun tarvitsee vain seurata monipuolisia ehdotuksiamme.
Kaikkein merkittävin
Perjantaina meillä on resepti grillattua turskaa erittäin rikas, johon liittyy tapenadia tai oliivipastaa. Normaalisti ei jää muruakaan yli, mutta mitä tapahtuu, jos kalaa jää yli? Jotta voit hyödyntää sitä, jätän sinulle kolme reseptiä, jotka sopivat hyvin valmiiksi kypsennetyn kalan kanssa:
Kummeliturskalla ja katkaravulla täytetyt Piquillo-paprikat
Kummelitursalla ja katkaravulla täytetyt Piquillo-paprikat on helppo, nopea ja halpa ruokalaji, joka ansaitsee juhlan.
Turskan ja tonnikalan kroketit
Kermaiset turskan ja tonnikalan reseptit, sopivat hyvin lapsille ja sopivat myös aikuisille. Taikina valmistetaan hetkessä Thermomixillä.
Perinteinen turska- ja persiljaomeletti, mehukas ja erittäin maukas. Tomaattisalaatin mukana se on täydellinen ruokalaji illalliseksi.
Jos olet lähtenyt tapenadea Voit hyödyntää sen sunnuntain carpaccioon ja jos ei jää yli, voit aina maustaa tomaatit hyvällä oliiviöljyllä ja aromaattisilla yrteillä ja suolahiutaleilla. Yksinkertaisuus rakastuu aina.
Kokoonpanot
Tällä viikolla tuomme sinulle 3 kokoelmaa täynnä herkullisia ideoita.
Ensimmäinen on tämä tomaattikastikkeetja. Se on hyödyllinen säilykkeiden valmistuksessa, varsinkin jos sinulla on puutarha. Ja niin voit käyttää niitä loppuvuoden ja nauttia aidosta kesän mausta.
Ehdotamme 9 erilaista tomaattikastiketta, jotta saat siitä kaiken irti. Näillä resepteillä voit valmistaa herkullisia ruokia helposti ja nopeasti.
Seuraava kokoelma on hyvä sinulle vaihtoehtoja illalliselle kuten perjantaina, jossa meillä on suolainen kasvispiirakka, mutta jonka voit vaihtaa mihin tahansa näistä ehdotuksista:
9 suolaisia kakkuja eri täytteillä jokaiseen makuun
Tästä kokoelmasta löydät 9 suolaisia kakkuja, jotka on valmistettu eri täytteillä jokaiseen makuun ja joiden avulla voit valmistaa epävirallisia lounaita tai illallisia.
Ja kolmas on toinen ihanteellinen kokoelma vapaa-ajan hyödyntämiseen ja reseptien valmistukseen jäätyä. Kalmarireseptit antavat aina erittäin hyviä tuloksia, sillä koska niillä ei ole luita tai kuoria, niin aikuiset kuin lapsetkin syövät niitä hyvin.
9 reseptiä kalmareilla, jotka on valmistettu Thermomixillä
Yhdistelmässä on 9 Thermomixillä valmistettua kalmari-reseptiä, joten sinulla ei koskaan ole ideoita herkullisten kalaruokien valmistamiseen.
Menuviikko 34 2023
Maanantai
Aprikoosin gazpacho on hedelmäinen versio yhtä virkistävä ja helppo tehdä kuin perinteinen resepti.
Lihan, perunoiden ja sienien muhennos on helppo valmistaa lusikkaruokaa ja sopii täydellisesti perheen ateriaan.
Tuore pehmeä vehnäsalaatti on erittäin tasapainoinen vaihtoehto, jossa viljan, raakojen vihannesten ja siementen ravintoaineet yhdistetään.
Kesäkurpitsa-pannukakkuja jogurtilla ja mintukastikkeella
Kesäkurpitsa ja juusto tekevät herkullisen sekoituksen näissä kesäkurpitsa-pannukakkuissa. Anna heille jogurtti- ja mintukastike, jotta saat tuoreen kosketuksen.
Tiistai
Savustettua lohta ja sardellisalaattia
Tämän savustetun lohen ja sardellisalaatin avulla et tule puuttumaan tämän kesän ideoista. Resepti koko perheelle ja erittäin helppo tehdä Thermomixillä.
Spiraalit parmesaanikerma ja sahrami
Yksinkertainen ja herkullinen, niin tämä upea parmesaani- ja sahramikermapasta on. Sinulla on se valmiina alle 30 minuutissa, käyttämällä vain Thermomixia.
Opi tekemään näitä herkullisia kukkakaalia. Kasvispohjainen aperitiivi, joka sopii täydellisesti epävirallisiin illallisiin koko perheen kanssa.
Keskiviikko
Mint Cucumber Refreshing Cream on nopea ja helppo resepti. Se auttaa meitä pysymään hydratoituneina kuumina päivinä.
Mehukas ja hunajainen tuore bonito tacoissa, keitetyt ja tarjoillaan Riojan-tyylisessä kastikkeessa, tomaatin ja ripaus mausteita.
Nopeat oregano- ja pippurisämpylät
Pippurilla ja oreganolla maustettuja nopeita kotitekoisia sämpylöitä, helppoja ja herkullisia, ihanteellisia minkä tahansa kanssa.
Papu ja Sundried Tomaatti Hummus
Tämän pavun ja kuivattujen tomaattien hummuksen avulla saat palkokasveihin perustuvan välipalan, joka on nopea ja helppo tehdä Thermomix-laitteellasi.
Torstai
Opetamme sinulle, kuinka tehdä herkullinen kukkakaali-kuskussalaatti raaka-vihanneksilla. Erittäin helppo valmistaa Thermomixissa.
Liha- ja kovaksikeitetyt munanyytit
Aiomme valmistaa herkullisen liharagùn, jota käytetään empanadojen täyttämiseen ja pasta-annoksen seuraksi.
Salaatti-vichyssoise on uusi versio klassisesta reseptistä. Helppo tehdä Thermomixin kanssa ja jota voit käyttää kesäruokavalioosi.
Resepti flamencomunille paljon vähemmän kaloreita kuin perinteinen. Aiomme korvata chorizon ja serranokinkun keitetyllä kinkulla.
Perjantai
Haluatko, että ensimmäinen kurssi valmistellaan, kun palaat kotiin? Suosittelemme yhtä helppoa ja nopeaa reseptiä kuin ajoblanco.
Grillattua turskaa Provence-tapenadella
Täydellinen illallinen: grillattua turskaa koristeltu herkullisella Provence-tuoreella tapenadilla. Hyvä myös toisena kurssina.
Tomaattisalaatti ruohosipulilla ja basilika-oregano-vinaigretellä
Virkistävä tomaattisalaatti basilikalla ja oregano-vinaigrette-kastikkeella. Ihanteellinen toisen lihan tai kalan annosten mukana.
Suolainen kakku, josta vihannesten ystävät pitävät. Hyvä resepti, joka on helppo valmistaa ja jota voi syödä kuumana tai kylmänä.
Lauantai
Tämän guacamolen avulla nautimme terveellisestä ja herkullisesta alkupalasta, jonka kanssa voimme seurata illallisia ystävien kanssa. Tarvitsemme vain herkullisia nachoja ja kastumme!
Oletko äskettäin käyttänyt Thermomixia ja haluat esitellä? Suosittelemme näitä meksikolaisia makaroneja. Helppoa, nopeaa ja maukasta.
Tämän terveellisen ja kotitekoisen maustetun kikherne-välipalan avulla on helpompaa syödä monipuolista ruokavaliota tarvitsematta luopua välipaloista.
Vuohenjuustopaahtoleipää ja tomaattia pestolla
Näillä vuohenjuustopaahdilla ja pestotomaateilla voit valmistaa aperitiivin tai nopean ja maukkaan illallisen.
Sunnuntai
Tomaatti carpaccio sardellitapenadilla
Tämä tomaatti carpaccio anjovistapenadilla on yhtä helppo valmistaa kuin maukas. Perustuote kesälounaillesi tai -illallisille.
Perusresepti: Valkoinen riisi varomassa
Näillä yksinkertaisilla varoma-valkoisella riisikupilla opit saamaan kaiken irti Thermomixista säästämällä aikaa ja energiaa.
Kalmarit amerikkalaisessa salsassa
Tiesitkö, että voit tehdä tämän reseptin kalmareille amerikkalaisessa kastikkeessa pakastetulla kalmarilla? Nauti maukas ja edullinen ruokalaji.
Kylmä herneiden, salaatin ja mintun kerma
Tämän kylmän herneiden, salaatin ja mintun kerma kanssa sinulla on kesällä kasvisruoka, joka on helppo tehdä Thermomixillä.
Nämä kikhernepallot sisältävät myös porkkanaa, korppujauhoja, sipulia, aromaattisia yrttejä... Ne sopivat ihanteellisesti kesään.
Ja älä unohda pysähtyä joka torstai verkossa. Tiedät jo, että valmistelemme sinulle joka viikko ainutlaatuisen ruokalistan resepteillä viikon jokaisena päivänä.