מאז שהתחלנו עם תפריטים שבועיים, ימי חמישי הם יום בולט Thermorecetas. והיום לא יכול להיות פחות כי התפריט שבוע 5 של 2023 מוכן, עם כל המתכונים לארוחות צהריים וערב לימים שבין ה-30 ל-5 בפברואר.
כמו תמיד, זה תפריט מגוון מאוד עם מספר אינסופי של מתכוני כפיות להילחם בטמפרטורות הנמוכות האופייניות לימים אלה.
כללנו גם כמה מתכונים לא רשמיים יותר כמו קרוקט וקוקה כדי לתת לך קצת שמחה בשבוע
המצטיין ביותר
השבוע התמקדנו קצת ב מנות דגים. כללנו גם דגים לבנים וגם דגים כחולים, כדי שהתזונה שלך תהיה עשירה יותר.
מרכיב זה קל מאוד לשימוש כי לכל סוג של דג יש טעמים ומאפיינים איתם מכינים אינספור מנות.
אל תשכחו לנסות את כל המתכונים שלנו, במיוחד את זה ליום רביעי, שהוא מנה מאוד ייחודית עם דגנים, ירקות וסלמון. אני ממליץ גם על האורז השחור, זה יהפוך את סוף השבוע למסיבה שלמה.
הליקוטים
אתה יכול לתת לרתיחה של יום חמישי קצת שמחה על ידי הוספת קצת מיונז. הנה כמה רעיונות לתת לו את המגע האישי שלך:
עם אוסף זה של 9 רטבי מיונז לקיץ תוכלו ליהנות מהמנות שלכם ולתת להם נגיעה מיוחדת בכל עת.
Croquettes הוא אחד שלנו משאבים מועדפים כי תוך כמה דקות הם מיוצרים ומתאחדים עם אינסוף דברים. אז קל מאוד להכין ארוחת ערב עם קצת ירקות ראשון וקרוקט שני, כמו שעשינו ביום חמישי.
אבל אם אין לך קרוקטים קפואים, הנה כמה רעיונות שבוודאי יהיו לכם במקפיא:
9 מתכוני גושים לארוחות הערב המקוריות ביותר
הכנת נאגטס מהנה ובריאה לארוחות הערב המקוריות ביותר היא קלה עם אוסף זה ותרמומיקס שלך.
בשבת לארוחת ערב יש לנו א מרק שמנת שזה פלא אמיתי ושנוכל להשתמש בו כמנה בודדת. אם אתה אוהב את סוגי המתכונים האלה, הנה כמה רעיונות:
עם מיטב המרקים המיוצרים עם Thermomix, לא יחסר לכם רעיונות לנחם את עצמכם ביום קר וגשום. מתכונים מהירים וקלים לכולם.
תפריט שבוע 5 של 2023
יום שני
קרפצ'יו פטריות וארוגולה הוא מתכון פשוט וקליל שניתן להשתמש בו כמנה ראשונה או כקישוט.
קרם הכרובית, האגס והגבינה הכחולה הזה ינחם אותנו אחרי יום קר וגשום. קל להכנה, דל קלוריות ומלא בטעם
למדו לבשל חביתת קישואים ובצל עם גבינה שמנת שתשמש כמתאבן או כמנה שנייה ושאנחנו יכולים לחלוק עם הקטנטנים בבית.
יום שלישי
סלט עגבניות עם אחת מהרטבים האלה:
רטבים טעימים וקלים לסלטים שלכם
תן טאץ' מיוחד לסלטים שלך עם 5 הרטבים הטעימים והקלים האלה. מוכן תוך פחות מ-2 דקות.
תפוחי אדמה מבושלים עם צלעות חזיר
תפוחי אדמה מבושלים בצלע חזיר הוא תבשיל עסיסי אידיאלי לארוחה משפחתית בסוף השבוע.
מרק תבשיל עם אטריות ועם נגיעה רעננה של נענע, מנחם, מלא טעם ועשוי עם כל הטיפול.
יום רביעי
סלמון עם קוסקוס, ירקות ורוטב כורכום
אנו הולכים להשתמש בוורומה שלנו כדי להכין את מנת הסלמון הנהדרת הזו. נגיש אותו עם קוסקוס, ירקות ורוטב פשוט.
קרם גזר ושיבולת שועל פשוט. קל להכנה, קליל ועדין בטעם. אל תהססו להחליף את החמאה בשמן זית כתית מעולה 🙂
תבניות עגבניות ונקניקים קלות כל כך להכנה וטעמן כה קלות, עד שאפשר להשתמש בהן כקישוט או כמנה ראשונה.
יום חמישי
מתכון קל מוכן תוך 3 דקות: פטה המולים הכבוש. מולים, טונה וגבינת שמנת במרקם עדין ובטעם עדין.
למדו כיצד להכין תבשיל חומוס ומנגולד עם Thermomix, מנה טיפוסית המשלבת את שני המרכיבים הללו לשלמות. האם עדיין לא עשית את זה?
אנו מראים לך כיצד להרתיח עם Thermomix. מתכון לירקות לארוחת ערב קלה, בריאה, קלה וארוזת חומרים מזינים.
DE-LI-CIO-SAS. הם קרוקטי החזיר הכי טעימים שבישלנו בבית. ומה הסוד? מה יש לנו...
יום שישי
שעועית ירוקה בגן היא אחת מאותן מנות שעוזרות לנו לתזונה מאוזנת מבלי לשבור את התקציב שלנו.
מארזי לזניה מקוריים ללא גלוטן, קלים להרכבה, עם פחות קלוריות ועשירים באותה מידה כמו לזניה מסורתית.
נמאס לכם שהילדים שלכם מפגינים באכילת ירקות? נסה את הקוקה הצמחי המהיר הזה. טעים וכיפי.
יום שבת
הוא מוכן עם דלעת קלויה והוא מתכון טוב לשימוש בעיסה של הדלעת ליל כל הקדושים או של כל זן אחר.
מתכון טעים לאורז שחור יבש בליווי נזירים. מנה טעימה, צבעונית וממש טעימה ליהנות ממנה עם חברים או משפחה.
עם מרק הגזר, הברוקולי והקייל הקרמי הזה תקבלו צלחת מלאה בחומרים מזינים, עשירה ומשביעה מאוד.
יום ראשון
פודינג שחור החציל הוא מתאבן טבעוני שתוכלו להכין יום קודם ושמכינים אותו כמעט לבד עם התרמומיקס שלכם.
אם תחליף את הפטרייה בפטרייה האהובה עליך, היא תהיה אפילו עשירה יותר. בכל מקרה, אל תפספסו את לזניה הנקניקיות הטעימה הזו.
מרק אורוגולה בהיר מאוד בריא, אידיאלי לקיבה עדינה או לדיאטות דלות קלוריות. מנה ראשונה מושלמת לחיטוב הבטן.
ביצים בקוקוטה עם פטריות, בייקון וגרויער
הכנת ביצים שמנת עם קוקוטה עם פטריות, בייקון וגרוירים מאודים קלה עם הוורומה והתרמומיקס שלך.
וביום חמישי הבא תפריט חדש מאוזן ומגוון עם מנות כפיות כדי להפוך את פברואר לנסבל יותר.