2 ರ 2024 ನೇ ವಾರದ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕ ಪಕ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು.
ಇದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೆನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಳಿಗಾಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತ ದಿನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಂತೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ಕೂಡ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ
ಈ ವಾರ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಭಾನುವಾರ ತಿನ್ನಲು ಬೇಯಿಸಿ. ಮತ್ತು, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಾರದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು.
ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆದರೆ ... ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಾವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಟ್ಯೂನ ಯಶಸ್ಸು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ; ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಭೌಗೋಳಿಕ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯೂ ಅವಶೇಷಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಇತರ ಸಮಾನ ಸೊಗಸಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ವಾರ ನೀವೂ ಕಾಣುವಿರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಇದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಹು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಂತ್ರಗಳು
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಹು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
ಸಂಕಲನಗಳು
ಈ ವಾರ ಡಿನ್ನರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಎಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್. ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೆಸ್ಟೊ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಇಟಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 9 ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್‌ಗಳು
9 ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್‌ಗಳ ಈ ಸಂಕಲನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಟಾ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಪೆಟೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳಿವೆ.
ನಮಗೂ ಇದೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಲಸಾಂಜ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲ್ಫಿಶ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ನವೀನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡೋಣ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಲಸಾಂಜದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕಲನ:
ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ 9 ವಿಭಿನ್ನ ಲಸಾಂಜಗಳ ಈ ಸಂಕಲನದೊಂದಿಗೆ, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್, ಕುಟುಂಬ .ಟದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಈಗ ಚಳಿಗಾಲವು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಗಳು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿವೆ, ಮನೆಗೆ ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೂರ್ಣ ಬಿಸಿ ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ. ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕಲನ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ 10 ಸ್ಪೂನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಕಲನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸುಲಭ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
2 ರ ಮೆನು ವಾರ 2024
ಸೋಮವಾರ
ಈ ಸಾರು ಜೊತೆ ರವೆ ಅಥವಾ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್
ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ: ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರು
ಈ ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮೂಲಕ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳಂತಹ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಹಮ್ಮಸ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಟಾರ್ಟಾರೆ
ಹಮ್ಮಸ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಟಾರ್ಟಾರೆ. ಸೊಗಸಾದ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್. ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟಾಸ್
ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಟೋಸ್ಟಾಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಂಗಳವಾರ
ಟರ್ನಿಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆಯೇ? ಟರ್ನಿಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು ಎನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೊಟ್
ಗಿಲ್ಟ್ಹೆಡ್ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ನ ರುಚಿಕರವಾದ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು ಆವಿಯಾದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಫ್ಲೋರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವು ವರೋಮಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಕು, ಮೃದು, ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಶತಾವರಿ ಕೆನೆ ಹೀಗಿದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಗಜ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೆಂಡುಗಳು
ಈ ಕಡಲೆ ಚೆಂಡುಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ... ಅವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಬುಧವಾರ
ಈ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಸಲಾಡ್:
ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು
ಈ 5 ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀಡಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಹಂದಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಚಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕುಟುಂಬ .ಟಕ್ಕೆ ರಸಭರಿತವಾದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಗಿದೆ.
ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನ ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಕೆನೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು. ಇದನ್ನು ಕ್ರೌಟನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಗುರುವಾರ
ನೀವು ಬೇರೆ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಪೇಟ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜಯಗಳಿಸುತ್ತದೆ!
ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಸ್ಟ್ಯೂ
ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. 35 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಜರ್ಜರಿತ ಚಿಕನ್, ನಿಂಬೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ
ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಚಿಕನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು. ಸಾಸ್ ಗಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಂಸಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಶುಕ್ರವಾರ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಟೊಮೆಟೊ ಕಾಂಪೋಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆವಿಯಾದ ಕಾಡ್
ಟೊಮೆಟೊ ಕಾಂಪೊಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವರೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾಡ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅನ್ನದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆಳಕು, ವೇಗದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಕ್ವಿಚೆ
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಕ್ಕಳ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಶನಿವಾರ
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್
ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ನ ಸರಳ ಸೂಪ್, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೆನೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಟ್ಲ್ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಲಸಾಂಜ
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹೆಸರಿನಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಈ ಕಟ್ಲ್ಫಿಶ್ ಲಸಾಂಜ ಮತ್ತು...
ಏರ್‌ಫ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್
ನಾವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್. ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ.
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಭಾನುವಾರ
ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಸೂಪ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸ, ಚೋರಿಜೋ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದಿ ಮುಂದಿನ ಗುರುವಾರ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ವಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಮೆನು.