30 ರ ಮೆನು ವಾರ 2022

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ಅದ್ಭುತ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಕಲನ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಅವರನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ 9 ಖಾರದ ಕೇಕ್

ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೌಪಚಾರಿಕ un ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ 9 ಖಾರದ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಾರಗಳು

ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ 100% ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಾರಗಳು.

ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಗ್ಲಿಯೊ, ಒಲಿಯೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 200 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೆಟ್

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳವಾದದ್ದಲ್ಲದೆ, ಖಾತರಿಯ ಯಶಸ್ಸು. ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಒಂದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ...

ಬಿಯರ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್

ಬಿಯರ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಸೌತೆಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅನ್ನದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಬರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ರಟಾಟೂಲ್ (ಅಥವಾ ರಟಾಟೂಲ್)

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರಟಾಟೂಲ್ (ಅಥವಾ ರಟಾಟೂಲ್) ಮಾಡಲು ನಾವು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬಹುಮುಖ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಮ್, ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ವಿಚೆ

ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ: ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಕ್ವಿಚೆ. ಇದು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೋರ್ಡ್ ಫಿಶ್ ಸ್ಟ್ಯೂ

ಈ ಖಡ್ಗ ಮೀನು ಸ್ಟ್ಯೂನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೀನು ಆಧಾರಿತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಸರಳ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ,

ಜಾರಂಗೊಲ್ಲೊ - ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾರಂಗೊಲ್ಲೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಅದು ಈ ಮರ್ಸಿಯನ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ

ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವೈಟ್ ಬೀನ್ ಸಮ್ಮರ್ ಸಲಾಡ್

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶ ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್, ಟೇಸ್ಟಿ ಗಂಧ ಕೂಪಿನಿಂದ ಸವಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಗಾಜ್‌ಪಾಚೊ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಾಯಿ ತಯಾರಿಸುವ ಗಾಜ್‌ಪಾಚೊ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಕೇಕ್

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಟ್ಯೂನ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ವರೋಮದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಧರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ

ಈ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಕೊ ಡಿ ಗಲ್ಲೊ ಜೊತೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಕೊ ಡಿ ಗಲ್ಲೊ ಜೊತೆ ಕೆಲವು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಬಾದಾಮಿ

ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ: ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಬಾದಾಮಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪಿ ಅಕ್ಕಿ

ಕೆಲವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಯೀಸ್ಟ್ ಮುಕ್ತ

ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಅವು ಯೀಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗರಿಗರಿಯಾದವು.

ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್

ಉತ್ತಮವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ.

ಮಿನಿ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು

ಈ ಮಿನಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭ.

ಹನಿ ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಸಲಾಡ್

ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್, ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೊನಿ

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೊನಿ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಸಹ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸುಳಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 70). ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ, 2 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಸಲಾಡ್

ನಾವು ಟೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿದರೆ ಏನು? ನಾವು ಕಚ್ಚಾ ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರೆ ಏನು? ಸರಳ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲವೂ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿವೆ.