30 ರ ವಾರದ 2023 ರ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಜುಲೈ 14 ರಿಂದ 30 ರವರೆಗಿನ ಊಟದ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಗರಿಷ್ಠಕ್ಕೆ.
ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ಮೆನುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ
ಮಂಗಳವಾರ ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟಲಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಲಂಕರಿಸಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅಕ್ಕಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ: ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ
ಈ ಸರಳ ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ವರೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಂಗು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವರ ತಯಾರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕಲನಗಳು
ಗುರುವಾರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಾವು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಡೆವಿಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮೂಲ ಟ್ಯೂನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇತರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳುಸುವಾಸನೆಗಳ ಈ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು 9 ದೆವ್ವದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
9 ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಎಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಈ ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ gazpachos, salmorejos ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತ ಸೂಪ್. ನೀವು ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಪ್‌ಗಳ ಈ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10 ಅತ್ಯಂತ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು
10 ಅತ್ಯಂತ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡೋಣ. ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
30 ರ ಮೆನು ವಾರ 2023
ಸೋಮವಾರ
ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಪಲ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೂಪ್. ಪುದೀನ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಮೃದುತ್ವವು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಿಟ್ಟಾಟಾ ಎಂಬುದು ಟೊಮೆಟೊ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತುಳಸಿಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ನ ಮೂಲ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಂಗಳವಾರ
ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು
ಟೊಮೆಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಪಾನಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್, ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ರಿಕೊಟ್ಟಾ, ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ... ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಖಾರದ ಟಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಬುಧವಾರ
ಪಿಸ್ತಾ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಜೊತೆ ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ
ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಂಧ ಕೂಪದಿಂದ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಪಾಲಕ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
ಪಾಲಕ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಂಬೆ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್
ಮೃದುವಾದ ಕೋಲ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್, ನಿಂಬೆ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಶೈಲಿಯ ಸಾರ್ಡೀನ್ ಪೇಟ್
ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಸಾರ್ಡೀನ್ ಪೇಟ್, ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ, ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗುರುವಾರ
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್
ಈ ತಣ್ಣನೆಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಯವಾದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ರಟಾಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವರೋಮಾಗೆ ಚಕ್ರವರ್ತಿ
ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿಮೀನುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವರೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ರಟಾಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ. ಭೋಜನದಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಂಪು ಸುಂಡ್ರೈಡ್ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ ಪೆಸ್ಟೊ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳ ಕೆಂಪು ಪೆಸ್ಟೊದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಅವರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ನಿಮಗೆ ಬೇಕೇ? ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಡೀ ಕ್ಲಾಸಿಕ್!
ಶುಕ್ರವಾರ
ಸಾಸಿವೆ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬೇರೆ ವಿಧಾನ. ಸಾಸಿವೆ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಲ
ಈ ಮೊಲದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವರೋಮಾದಲ್ಲಿಯೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಕೊ ಡಿ ಗಲ್ಲೊ ಜೊತೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಕೊ ಡಿ ಗಲ್ಲೊ ಜೊತೆ ಕೆಲವು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಶನಿವಾರ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ಯಾಡ್ರನ್ ಮೆಣಸುಗಳು, ಫ್ಲೇಕ್ಡ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲೆಟ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಟಲ್‌ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕಟಲ್‌ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
ಶುಂಠಿ ಪುದೀನಾ ಪೆಸ್ಟೊ ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸೌತೆಡ್ ತರಕಾರಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಓರಿಯಂಟಲ್ ಚಿಕನ್ ಡೈಸ್
ರುಚಿಯಾದ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಶೈಲಿಯ ಚಿಕನ್ ಡೈಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಲಘು ಸೌತೆಡ್ ತರಕಾರಿ ತುಂಡುಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಭಾನುವಾರ
ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಎ ಲಾ ಮರಿನಾರಾಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೊನಿ
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೊನಿ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಸಹ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಆಂಡಲೂಸಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಾದಾಮಿ ಸೂಪ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಂಕೋವಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಮುಂದಿನ ಗುರುವಾರ ಇರುತ್ತದೆ ಅಸಮರ್ಥನೀಯ ಮೆನು ಆಗಸ್ಟ್ ಮೊದಲ ವಾರಕ್ಕೆ...ತಪ್ಪದೇ ನೋಡಿ!