ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಗೆ ಸ್ವಾಗತ 36 ರ ಮೆನು ವಾರದ 2022 ರ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 5 ರಿಂದ 11 ರ ದಿನಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಇದು ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ವಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರಜೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನಿಗದಿತ ಮೆನು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಸಲು.
ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ
ಈ ವಾರ ನಾವು ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಊಟದ ಸಮಯಕ್ಕೆ. ಅವು ಸರಳವಾದ ತಿನಿಸುಗಳಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒಂದು ಮಸೂರ, ಸೇವಿಸಲು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ತಂಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು, ಶುಕ್ರವಾರ, ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಜವಾದ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಕ್ಕಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೂಕೋಸು ... ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರುಚಿಗಳು, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಬೀಚ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು 10 ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು
ಟೇಕ್ಅವೇ ರೈಸ್ ಸಲಾಡ್ಗಳ ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೀಚ್, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಶನಿವಾರದಂದು ನಾವು ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.
ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಾವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಈ ಹುಚ್ಚು ವಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿಸಲು. ನಾವು ಹಮ್ಮಸ್, ಪೇಟ್ಸ್, ಕೊಕೊಟ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಪನಿಯಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಡಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಈ ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾವಿರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ 9 ರುಚಿಕರವಾದ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಘು ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ...
ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೆನು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜಂಕ್ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಓಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಜರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಲಸಾಂಜ, ಕ್ಯಾನೆಲೋನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಪರ್ಯಾಯವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹುಚ್ಚುತನದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ದಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವರು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿವೆ. ಅದರ ಪರಿಮಳದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆಯೇ, ಬಹುತೇಕವಾಗಿ, ಎದ್ದೇಳಬಹುದು.
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಫ್ಲಾನ್ಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಜಾದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
36 ರ ಮೆನು ವಾರ 2022
ಸೋಮವಾರ
3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ ಪೇಟ್. ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಉತ್ತಮ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರ ಸಲಾಡ್
ಅರಿಶಿನ ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಚಿಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್. Ia ಟದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಐಡಿಯಾ.
ಮೊಸರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್
ಮೊಸರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು 3 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ಈ ಬಿಯರ್ ಚಿಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಅದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ವತಃ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಂಗಳವಾರ
ನಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೀಟ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ. ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೆಲಂಜೇನ್ ಅಲ್ಲಾ ಪಾರ್ಮಿಗಿಯಾನಾ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಾರ್ಮಿಗಿಯಾನಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ರಟಾಟೂಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊವೊಲೊನ್ ಜೊತೆ ಕೋಕೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ರಟಾಟೂಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊವೊಲೋನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎನ್ ಕೊಕೊಟ್ಟೆ ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೋ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭ. 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದ ಸೇಬುಗಳು
ಈ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ...
ಬುಧವಾರ
ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಎಡಾಮೇಮ್ ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೋಜಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಹ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾವು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸಲಾಡ್
ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಹಮ್ಮಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಕರಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್
ಮೇಲೋಗರದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗುರುವಾರ
ಬೆಚಮೆಲ್, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಟಾರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ
ರುಚಿಯಾದ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಟೋರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ, ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಶತಾವರಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತಿಳಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಡೈನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕಾಡ್ ಪನಿಯಾಣಗಳು ಈಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್. ಅವರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಾಡ್, ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಶುಕ್ರವಾರ
ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಷ್ಯನ್ ಸಲಾಡ್
ಈ ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸೈಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಲವು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಬಾರಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ. ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಭೋಜನವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಶನಿವಾರ
ಅಧಿಕೃತ ಪೊರ್ರಾ ಡಿ ಲೋಜಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾತನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಪೆಯೆಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೆಯೆಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್.
ನೀವು ಅಪೆಟೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಪಿಜ್ಜಾ ಫುಗಜೆಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಭಾನುವಾರ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸ್
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸ್. ನಂಬಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಬೊಲೊಗ್ನೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಸಾಂಜ
ಬೊಲೊಗ್ನೀಸ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಲಸಾಂಜ. ಅವರು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್
ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನಾವು ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಮಿನಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭ.
ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ವಾರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.