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16년 2022주차 메뉴

16년 메뉴 2022은 이미 많은 사람들과 함께 여기에 있습니다. 점심과 저녁에 대한 아이디어 18월 24일부터 XNUMX일까지.

부활절을 대표하는 프렌치 토스트를 폭식한 후, 다양한 레시피 가장 균형 잡힌 식단을 달성하기 위해.

언제나처럼 우리 메뉴는 콩과 식물. 이번에는 아주 특별한 느낌을 줄 생잎 샐러드와 함께 먹을 맛있는 양념 렌즈콩과 바다에 잘 어울리는 야채를 선택했습니다.

일주일 내내 우리는 레시피를 가질 것입니다 pescado 대구와 참치로 무엇을 할까요? 이 편집에서 찾을 수 있는 옵션을 대체할 수 있는 오징어를 기본으로 한 메인 요리도 있습니다.

써머 믹스로 만든 오징어 레시피 9 가지

써머 믹스로 만든 오징어를 사용한 9 가지 레시피로 구성된이 편집으로 맛있는 생선 요리를 준비 할 수 있습니다.

물론이야, 고기 요리 이 메뉴에도 있습니다. 이번 주에는 여러분이 너무 좋아하는 아몬드를 곁들인 치킨을 준비했습니다. 당신이 얼고 다른 시간을 위해 준비할 수 있는 아주 간단한 조리법.

우리는 또한 포함 수프와 크림 날씨가 좋아지기 시작했지만 화요일의 크림 수프만큼 맛있는 뜨거운 요리가 여전히 필요하기 때문입니다.

한편, 우리는 또한 계속해서 즐긴다. 시즌 제품 아스파라거스와 완두콩과 같은 음식은 식단에 매우 활기찬 녹색 느낌을 줍니다.

디저트를 만들 때 빼놓을 수 없는 것이 fresas. 여기에서 나는 당신이 그것을 최대한 즐길 수 있도록 많은 아이디어를 남깁니다.

딸기로 만드는 10가지 훌륭한 요리법

이 맛있는 모음집에서 처음부터 끝까지 제철을 즐길 수 있는 10가지 훌륭한 딸기 레시피를 찾을 수 있습니다.

월요일

음식

따뜻한 녹두, 옥수수, 참치 샐러드

녹두, 옥수수, 참치와 함께 맛있는 따뜻한 샐러드. 전채 요리 또는 저녁 식사의 메인 요리로 완벽합니다. 아이들이 야채를 먹는 데 이상적입니다.


버섯과 칠면조 스튜

이 칠면조와 버섯 캐서롤에 빠져들 준비를 하십시오. 부드럽고 맛있는 소스가 있어 어디에나 잘 어울립니다.

가격

레몬 소스에 오징어와 쌀 장식

써머 믹스를 사용하면 레벨별로 요리하고 동시에 레몬 소스에 쌀 장식을 곁들인 오징어와 같은 요리를 완성 할 수 있습니다.

화요일

음식

쿠스쿠스와 버섯으로 채워진 가지

고기없는 월요일을위한 건강한 요리법을 찾고 계십니까? 쿠스쿠스와 버섯으로 채워진이 가지를 준비하고 맛을 즐기십시오.


아몬드와 치킨

아몬드를 곁들인이 치킨은 써머 믹스로 쉽게 준비 할 수있는 신성한 소스를 사용한 간단하고 절묘한 레시피입니다.

가격

크리미 당근, 브로콜리, 케일 수프

이 크리미한 당근, 브로콜리, 케일 수프를 사용하면 매우 풍부하고 만족스러운 영양분이 가득한 접시를 갖게 됩니다.


콜리 플라워 너겟

이 맛있는 콜리 플라워 너겟을 만드는 방법을 알아보세요. 온 가족과 함께 편안한 저녁 식사를하기에 완벽한 야채 기반 식 전주.

수요일

음식

샐러드 용 ​​멸치 소스

풍미가 많은 드레싱 준비가 쉽습니다. 멸치를 주인공으로하여 제철 채소 양념에 최적

새우와 베르디 나

새우를 곁들인 Verdinas는 써머 믹스로 만들 수있는 지역 요리입니다. 콩과 식물이 해산물과 결합 된 보석.

가격

야채 국물을 곁들인 아스파라거스 크림

아스파라거스의 섬유질이 가장 많은 부분으로 만든 소프트 크림으로 다른 준비의 팁을 활용합니다. 야채 국물.


양파 토르티야

양파 또띠야 좋아하세요? 써머 믹스를 사용하여이 저칼로리 요리를 즐길 수있는이 쉬운 레시피로 요리하는 법을 배우십시오.

목요일

음식

브로콜리와 사과 샐러드

속성이 가득한 샐러드. 브로콜리, 사과, 토마토로 만들고 기름, 식초, 세나 페, 꿀을 입혔습니다.


제이미 올리버 레몬 민트 아스파라거스 리조또

민트와 레몬의 독특한 터치가 가미 된 그린 아스파라거스 리조또. 써머 믹스에 맞춘 Jamie Oliver의 레시피. 신선하고 섬세하며 정말 맛있습니다.

가격
토마토 레시피와 대구

토마토와 대구

감자 장식을 곁들인 토마토와 대구의 조리법은 매우 간단하며 써머 믹스로 거의 혼자 만들어집니다.

금요일

음식

셀러리와 크림 치즈 전채

셀러리 잔가지가 용기 역할을하고 맛있는 치즈 크림 (고르곤 졸라와 리코 타)이 들어있는 재미있는 애피타이저


야채와 커 민이 들어간 렌즈 콩과 그릭 요거트

야채가 들어간 렌즈 콩, 전통적인 스타일, 커민. 요리를 완성하기 위해 그릭 요거트 XNUMX 큰술과 함께 제공 할 것입니다.

가격

참치와 올리브 키시

처음부터 끝까지 써머믹스로 만든 이 참치와 올리브 키슈로 격식을 차리지 않고 맛있는 저녁 식사를 할 수 있습니다.

토요일

음식

박제 돼지 등심

박제 돼지 등심

당신은 부엌에서 당신을 약간 해방시키는 조리법을 찾고 있습니까? 그렇다면이 박제 돼지 고기 안심 레시피를 준비해야합니다. 단순함에 놀랄 것입니다.


퓌레를 사과와 파스 닙으로 장식

감자튀김은 잊어라! 사과와 파스닙으로 맛있는 고명을 준비하십시오. 이 옵션은 칼로리가 훨씬 적습니다.

가격

특제 간장을 곁들인 새우와 브로콜리 튀김

특제 간장을 곁들인 새우와 브로콜리 튀김

브로콜리와 새우 튀김, 특제 간장을 곁들인 맛과 간결함으로 놀라움을 선사하는 맛있는 레시피.


초밥 I : 연어 초밥

전형적인 일본 스시 요리 인 간장과 함께 정교하고 섬세한 연어 초밥을 만드는 방법을 배우십시오.

일요일

음식

호두와 버섯 파테

이 호두와 버섯 파테로 가을을 앞두고 써머 믹스로 쉽게 만들 수있는 비건 애피타이저를 ​​즐길 수 있습니다.


구운 볼로냐 고기로 채워진 루마 코니

볼로 네즈 고기로 채워진 화려한 루마 코니. 오븐에서 베 샤멜 소스와 치즈를 얹고 구워냅니다. 짧은 시간이 걸리고 많은 돈을 지불하는 매우 간단한 요리.

가격

햄과 브뤼셀 콩나물

양파와 햄으로 조리 한 맛있고 맛있는 브뤼셀 콩나물은 써모 믹스에서 정말 부드럽고 육즙이 많습니다.

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