Šeit ir pavasaris! 13. gada 2024. ēdienkartes nedēļā atradīsi receptes par pilnībā izmantojiet šo skaisto staciju vienkāršā un veselīgā veidā.
Kā vienmēr sadaļā “Svarīgākie” mēs jums to pastāstām sīkāka informācija par šīs ēdienkartes receptēm un, kā vienmēr, mēs piedāvāsim dažas izmaiņas, lai jūs varētu pielāgot šo ēdienkarti, kur vien vēlaties.
Esmu iekļāvis arī "Zemeņu īpašo", lai jūs varētu izmantojiet savas sezonas priekšrocības un izbaudiet tā garšu dažādās receptēs.
Visizcilākie
Pirmdien ejam ar vienu mango salāti, tā ir pasakaina ideja salātos iekļaut augļus. Tādā veidā iegūsim pilnvērtīgākus vitamīnu pilnus ēdienus.
Otrdien pie mums ir heka ēdiens, kas ļaus izmantot visu stikla potenciālu un gatavot pēc līmeņiem Tas ir ideāli piemērots, jo mēs gatavojam visas receptes vienlaicīgi, maksimāli izmantojot jūsu laiku. Šis ir viens no labākajiem trikiem, kā maksimāli izmantot savu laiku, tāpēc nevilcinieties to izmantot, kad vien iespējams.
Trešdien pusdienās mums ir a ēdienkarte bez gaļas bet ar jūras velšu proteīnu. Garšīgi garšīgi salāti!
Piektdien vakariņās mums ir ļoti mīksts vichyssoise un a jūras pastēte un izsmalcināta ola Vai jums garšo pastētes? Mēs atstājam jums vairāk iespēju, kas jums patiks:
Krēmveida dateles un zilā siera pīrādziņš, kas ideāli piemērots kā aperitīvs, kas izplatīts uz grauzdiņiem. Kombinācija padara to par unikālu garšu eksploziju mutē.
Ar šo valriekstu un sēņu pastēti jūs varat nokļūt pirms rudens un baudīt vieglu vegānu uzkodu, ko pagatavot ar Thermomix.
īpašas zemenes
Zemenes nāk!! Un tā kā mēs zinām, ka jums tas patīk... šonedēļ mums ir īpašs piedāvājums, lai no šī brīža jūs tos varētu izbaudīt pilnībā. Atcerieties, ka viņiem ir a diezgan īsa sezona, Tāpēc ir pienācis laiks tos ēst!
Pirmkārt, mēs iesakām šo rakstu par kā iegādāties un saglabāt zemenes:
Kā nopirkt un uzglabāt zemenes
Vai jūs zināt, kā nopirkt un turēt zemenes? Izmantojot šos ieteikumus un receptes, jūs baudīsit šo augli visa gada garumā.
Un, kā tas nevarētu būt citādi, mēs dalāmies ar jums 3 kompilācijas zemenēm, lai pagatavotu neticamas receptes, kā arī desertus un dzērienus visai ģimenei.
10 lieliskas receptes ar zemenēm
Šajā gardajā apkopojumā jūs atradīsiet 10 lieliskas receptes ar zemenēm, lai izbaudītu savu sezonu no sākuma līdz beigām.
Mēs iesakām 9 desertus, kurus varat pagatavot Thermomix, izmantojot zemenes vai zemenes. Ir kūkas, deserti ar karotēm un mērce, kas visam der.
Zemeņu dzērieni palīdz mums izbaudīt pavasari. Garšīgi kokteiļi, barojoši kokteiļi un atsvaidzinošas sulas, kas pilnas ar vitamīniem.
13. gada 2024. ēdienkartes nedēļa
Pirmdiena
Izveidojiet savādākus un krāsainus salātus. Ja jums garšo kūpināts lasis, uzdrošināsies to papildināt ar saldām un sāļām sastāvdaļām.
Izmantojot šo recepti, mēs varam baudīt olbaltumvielu un minerālvielu pilnus tīrradņus. Lieliski piemērots veselīgam un sabalansētam uzturam.
Garšīgs un lēts pastinaka krēms. Maiga, nedaudz salda un pikanta garša pārsteigs viesus. Viegli izdarīt ar Thermomix.
Garneles makaroni sviestmaizēm
Ar šo garneļu makaronu sviestmaizēm jūsu bērnu un dzimšanas dienas ballītes būs vēl garšīgākas un jautrākas.
Otrdiena
Kotletes pīrāgs ar kartupeļiem un sieru
Atklājiet šo gardo kotlešu pīrāgu ar kartupeļiem un sieru. Tas ir cepeškrāsnī gatavots ēdiens, kas ir paredzēts baudīšanai visai ģimenei.
Heks ar kartupeļiem, burkāniem un zaļajām pupiņām
Kursu sāksim ar veselīgu ēdienu no zivīm un dārzeņiem: dažas heka sirsniņas ar kartupeļiem, burkāniem un zaļajām pupiņām.
Trešdiena
Siltie gulas a la bilbaína salāti (ar ķiplokiem)
Garšīgi siltie zušu mazuļu salāti no Bilbao, ideāli piemēroti kā sākums. Ātra, barojoša un ļoti garšīga recepte, kas ideāli piemērota nēsāšanai.
Risotto ar savvaļas sparģeļiem, baravikas confit un kraukšķīgu šķiņķi
Izsmalcināta risoto recepte ar savvaļas sparģeļiem, baravikas confit un kraukšķīgu šķiņķi, kas pagatavots ar Thermomix. Tas ir garšīgi.
Garšīga cukini un garneļu kūka, kas pagatavota jūsu Thermomix varomā. Zivju ēdiens, kas liks viņiem ēst.
Ceturtdiena
Parmezāna baklažāni, pildīti ar šķiņķi un ekspressieru
Parmezāna baklažāni pildīti ar šķiņķi un sieru, ar svaigu mocarellu, pikantu tomātu mērci. Absolūti garšīgs starteris.
Vistas fileja ar dārzeņiem un sarkano piparu mērci
Mēs iemācām jums pagatavot vistas fileju ar sarkano piparu mērci un tvaicētiem dārzeņiem. Trauks, kuram mums būs nepieciešams tikai Thermomix.
Recepte, lai pagatavotu garšīgas mājās gatavotas zivju kroketes ar termomiksu. Tie ir garšīgi un viegli pagatavojami. Vai jūs vēl neesat tos izmēģinājis?
Piektdiena
Cukini karpačo ar vegānu pesto un dehidrētu tomātu
Iesākums pārsteigt: cukini karpačo kopā ar vegānu pesto un žāvētiem tomātiem olīveļļā.
Sulīga un aromātiska īru gaļas sautēta liellopa gaļa ar Ginesa stila alu, kas vārīta ar lielu rūpību zemā siltumā
Atsvaidzinoša un veselīga višizoisa versija, kas izgatavota no puraviem un cukini. Ideāli kā starteris karstām dienām.
Jūras pastēte ar cieti vārītu olu
Ļoti vienkārša jūras pastēte, pilna aromāta un ar vienkāršām sastāvdaļām. Tam ir mīdijas, sardīnes, skumbrija un divas cieti vārītas olas, lai iegūtu konsistenci
Sestdiena
Tvaicēti baltie sparģeļi ar citronu eļļu
Vienkāršs svaigu balto sparģeļu pagatavošanas veids: tvaicēti un ar eļļas, citrona un etiķa mērci.
Ar šiem vaigiem ar ābolu mērci jūs varat baudīt ģimeni ar gardu un vienkāršu ēdienu, pateicoties savam Thermomix.
Mančego siera virtuļi ir laba iespēja ieturēt brokastis vai uzkodas. Pavadiet tos ar aukstajiem gaļas izstrādājumiem vai ievārījumiem, piemēram, tomātiem.
Svētdiena
Zaļie lapu salāti ar kādu no šīm mērcēm:
Garšīgas un vienkāršas mērces jūsu salātiem
Piešķiriet saviem salātiem īpašu pieskārienu ar šīm 5 gardajām un vienkāršajām mērcēm. Gatavs mazāk nekā 2 minūtēs.
Ātra nūdele ar ķiploku sēnēm un zirņiem
Ekspress vai ātra fideuá versija, kas izgatavota no dārzeņiem. Tas ir lieliski piemērots ikdienas ēdieniem un transportēšanai tupperware.
Dārzeņu sula svara zaudēšanas diētām
Dārzeņu sula, kas jālieto starp ēdienreizēm, kamēr jūs ievērojat diētu. Vienkāršs veids, kā cīnīties ar apetīti, lietojot novājēšanas vai svara kontroles diētas.
Koka ar artišokiem, mocarellu un Ibērijas šķiņķi
Koka ar artišokiem, mocarellu un Ibērijas šķiņķi, kas mums ietaupīs starteri, uzkodu vai neformālas vakariņas draugu lokā.