Menu na 18 tydzień jest gotowe z posiłki i obiadokolacje na dni od 2 do 8 maja 2022 r. Różnorodne przepisy, które jak zawsze zawierają zboża, warzywa i wszelkiego rodzaju białka, zarówno zwierzęce, jak i roślinne.
W tym tygodniu mamy «zakamuflowane» warzywa trochę i zamieniliśmy je w świetne hamburgery oraz pikantną i chrupiącą przekąskę, która jest prawdziwym występkiem.
adaptacje
Tygodniowe menu to fantastyczna alternatywa dla zdrowej i zbilansowanej diety, ponieważ na pierwszy rzut oka widać wszystkie przepisy i kombinacje.
Ale czasami przestrzeganie tego co do joty jest skomplikowane, ponieważ przepis nam się nie podoba lub nie mamy wystarczająco dużo czasu. Dlatego w nasze cotygodniowe menu Proponujemy alternatywy, aby ułatwić Ci śledzenie.
To menu przynosi proste danie z makaronu, ale możesz? Wymień do każdego z tych naczyń, które są przygotowywane od początku do końca za pomocą Thermomix®.
7 dań z makaronu wykonanych w całości w Thermomixie
7 łatwych w przygotowaniu przepisów, do których użyjemy tylko Thermomixa. Niektóre z nich zajmują mniej niż 30 minut i są bardzo popularne wśród dzieci.
Kolejna bardzo dobra alternatywa dla zorganizuj się w kuchni jest przygotowanie makaronu z czasem. Następnie wystarczy dodać sos i gotowe do wyjścia do biura.
Oferujemy zbiór przepisów na sosy do dań z makaronu. Są dla wszystkich smaków: wykonane...
Najwybitniejszy
Przejdźmy przez części, tydzień zaczyna się od sałatka zaskakujące i pełne kolorów, aby w pełni wykorzystać sezon truskawkowy.
Na wtorkowy obiad zaimprowizowaliśmy pełne menu. Tak więc, gdy gotujemy ziemniaki i pory w szklance, możemy gotować rybę w varoma.
Korzystając z dobrej pogody, postanowiliśmy przygotować kotkę i zjeść ją w dowolnym parku w pobliżu biura. Wiesz co miski poke i budha Są łatwe w wykonaniu i bardzo kompletne. Dodaj zdrową przekąskę lub deser i gotowe na sukces.
W czwartek jemy prosty obiad na bazie śmietanki i z dodatkami samorodki kalafiora bardzo specjalny. Alternatywa, którą możesz zastąpić dowolnym z tych pomysłów.
9 przepisów na najbardziej oryginalne obiady
Przygotowanie zabawnych i zdrowych bryłek na najbardziej oryginalne obiady jest łatwe dzięki tej kompilacji i Twojemu Thermomixowi.
W piątek mamy wyjątkową kolację na podstawie polenta. Zwykle nie przygotowujemy go zbyt wiele w domu, ale kiedy to robimy, zawsze zaskakuje nas jego prostota i to, jak dobrze komponuje się ze wszystkim.
La obiad w podróży tygodnia zawiera okład z łososia, dzięki któremu polecimy prosto do Norwegii po jego smak.
Korzystając z tego, że w weekend mamy więcej wolnego czasu, zrobimy a empanada na niedzielny obiad. Tego typu preparaty zawsze dają dużo zabawy, ponieważ zawsze są udane i nie zostają nawet okruchy.
…A słodki dotyk?
Wykorzystując to, że wiosna obfituje w tak pyszne owoce, napoje te z pewnością staną się dobrym uzupełnieniem śniadania, a nawet deseru.
9 pysznych wiosennych napojów owocowych
Dowiedz się, jak przygotować 9 pysznych drinków z wiosennymi owocami. Zdrowe i naturalne smoothie, soki i shake'i, które zadbają o siebie.
Poniedziałek
Zielona sałatka z truskawkami i czekoladowym winegretem
Czekoladowy winegret zwieńczony jest efektowną sałatką z zielonych kiełków, truskawek, sera i orzechów nerkowca. Spektakularne połączenie smaku i obecności.
Spaghetti z krewetkami i wiosenną fasolką
Spaghetti z krewetkami i wiosenną fasolką to receptura pełna koloru i smaku przygotowana z makaronu i produktów targowych. Specjalne dla singli.
Pyszne grzyby czosnkowe. Przepis tak zdrowy i prosty do wykonania z Thermomixem, że stanie się punktem odniesienia w Twojej książce z przepisami.
Burgery z ciecierzycy i cukinii
Dzięki tym hamburgerom z ciecierzycy i cukinii Twoje dzieci będą jeść warzywa i warzywa, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Wtorek
Pasztet z bakłażana i nerkowca
Łatwy do przygotowania wegański pasztet, jeśli używamy naszego robota kuchennego. Ma bakłażana, orzechy nerkowca, czosnek, jogurt, kminek ...
Lekki gulasz z białej fasoli z warzywami
Lekki gulasz z białej fasoli z warzywami i aromatycznymi ziołami. Idealne jako pierwsze danie z roślin strączkowych, lekkie i łatwe w przygotowaniu.
Czy wiesz, że te pory z ziemniakami to idealny przepis na zdrowy wegański obiad, który jest gotowy w mniej niż 25 minut?
Dzięki temu przepisowi na okonia morskiego z solą w waromie będziesz soczysty, pełen smaku i bezwonny w kuchni.
Środa
Pikantna przekąska z ciecierzycy
Dzięki tej zdrowej i domowej roboty przyprawionej przekąsce z ciecierzycy łatwiej będzie Ci jeść zróżnicowaną dietę bez konieczności rezygnowania z przekąsek.
Poke bowl w stylu nordyckim z łososiem i jagodami
Poke Bowl w stylu krajów skandynawskich, z łososiem i jagodami. Doskonałe, zdrowe i kompletne wyjątkowe danie.
Dzikie szparagi gotowane na parze
Gotowane na parze dzikie szparagi wykonane w Thermomix® varoma są tak łatwe do wykonania, że Cię zaskoczą.
Znudzony i bez pomysłów na obiad? Proponujemy coś prostego, jak ten tort z morszczuka, który pokochają Twoje dzieci.
Czwartek
Kuskus marokański z kurczakiem
Kuskus marokański z kurczakiem to prosty przepis, który swoim pikantnym smakiem przeniesie Cię w egzotyczne krainy.
Krem z cukinii z naturalnym pomidorem
Łatwy w przygotowaniu, gładki io świetnej konsystencji. To właśnie ten zdrowy krem z cukinii, który przygotujemy w Thermomixie i podamy z naturalnym pomidorem
Dowiedz się, jak zrobić te pyszne bryłki kalafiora. Aperitif na bazie warzyw idealny na nieformalne kolacje z całą rodziną.
Piątek
Mini czereśnie i szaszłyki z mozzarelli z genueńskim pesto
Pyszne mini szaszłyki z pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą i genueńskim sosem pesto. Idealny jako przystawka i przekąska.
Tradycyjny, soczysty i smaczny gulasz wołowy, który w towarzystwie ziemniaków jest idealnym daniem. Idealne do przygotowania z wyprzedzeniem.
Grillowana polenta z dynią i kremowymi grzybami
Ciesz się smakami jesieni z grillowaną polentą z dynią piżmową i grzybami w miodzie. Danie wegańskie odpowiednie dla osób z celiakią.
Sobota
Warto spróbować tego czarnego risotto z mątwą ze względu na jego konsystencję i smak. Przepis, który z Thermomixem jest łatwy i prosty.
Wrap z wędzonym łososiem, pyszny i szybki przepis na przygotowanie na obiad lub przekąskę z przyjaciółmi.
Niedziela
Ten prosty i zdrowy placek z pieczonymi warzywami jest idealny dla całej rodziny do jedzenia na plaży. Łatwy do wykonania i transportu.
Te cebule kalmarów mają pyszny sos i są zrobione z tajnego składnika, którego nikt nie będzie w stanie odkryć.
Sałatka pomidorowa ze szczypiorkiem i winegretem bazyliowo-oregano
Orzeźwiająca sałatka z pomidorów z bazylią i sosem winegret z oregano. Idealny do drugich dań mięsnych lub rybnych.
Roladka z szynką i szparagami to praktyczna propozycja na zimne obiady, można ją przygotować z wyprzedzeniem i wykorzystać dowolny kawałek twardego sera.
I wiesz, że w każde czwartkowe popołudnie jesteś gotowy menu tygodnia aby dać ci czas na zorganizowanie się, idź do supermarketu i ugotuj wszystkie przepisy.
Witam! Uwielbiam ten nowy format, który nadałeś stronie, z cotygodniowym menu i kompilacjami, ponieważ łatwiej jest wyszukiwać przepisy i wymyślać pomysły.
Jesteś moją ulubioną stroną Thermomix. Wielkie ramię.
Dziękuję bardzo, Mario Josefa. Jak bardzo cieszy nas Twój komentarz. Uściski również dla Ciebie od całego zespołu 🙂
Cieszymy się, że Ci się podoba i jest to pomocne!
I jeszcze bardziej lubimy być Twoją ulubioną stroną 😉