Dacă ești unul dintre cei care iubesc Organizatia Acest meniu pentru saptamana 9 din 2023 este solutia pe care o cautati cu retete simple si variate.
Marii antrenori sau antrenor ei știu asta organizarea este cheia pentru a duce o viață mai stabilă și mai echilibrată și că cu o alimentație bună este mai ușor să-ți atingi realizările. Așa că nu știu ce așteptați să aruncați o privire în meniul nostru cu rețetele din 27 până în 5 martie.
Acest lucru este un meniu variat care include carne, pește, leguminoase, cereale și multe legume. În plus, în secțiunile noastre „Reletele” și „Compilările” vei găsi și alte idei care te vor ajuta să adaptezi aceste rețete la ritmul tău și al familiei tale.
Cel mai remarcabil
Marți avem primul fel tocană de legume proaspăt. Il puteti face si cu legume congelate facand aceasta alta reteta dar nu uitati sa nu adaugati sunca pentru ca mai tarziu avem niste chiftele.
Tocanita de legume congelate este un clasic al cărților de bucate pe care trebuie să le avem în vedere în dieta noastră, deoarece este un fel de mâncare sănătoasă.
Miercuri avem o farfurie plină cu rosii umplute cu hamsii si o garnitura de orez. Este ideal pentru a merge la birou, așa că păstrează pentru tine această rețetă dacă ești unul dintre cei care poartă mereu un tupper pe spate.
Vă las aici o altă rețetă de roșii umplute care este și foarte confortabil pentru ca are bulgur si, in plus, nu are carne sau peste.
Rețetă vegetariană de roșii umplute cu bulgur gros și legume, aburite în Varoma și pline de aromă și aromă.
Compilările
Iată câteva idei pentru a putea face chiftelele care vă plac cel mai mult și pregătiți o masă de 10 marți.
9 rețete de chiftele cu sosuri spectaculoase
9 rețete de chiftele cu sosuri spectaculoase este compilația pe care ai așteptat-o. Idei ușoare și gustoase realizate cu Thermomix.
Vineri avem niște linte cu totul deosebite făcute în stilul Dabiz Muñoz cu creveți, curry, lămâie și mentă. Este un preparat pe cat de bogat pe atat de simplu pe care iti recomandam sa incerci si alte retete.
Și apropo de rețete noi, iată o compilație esențială pe care trebuie să o ai mereu la îndemână pentru a mânca linte din septembrie până în mai fără să te plictisești.
25 de tocănițe de linte ușoare și hrănitoare
Obțineți o dietă variată și delicioasă cu această compilație de 25 de tocănițe de linte ușoare și hrănitoare.
Meniu saptamana 9 din 2023
Luni
Aveți puțin timp pentru a pregăti o masă de iarnă? Recomand aceasta crema bretona cu toate lucrurile bune despre leguminoase si legume.
Tort de praz și brânză albastră
Cu acest tort de praz și brânză albastră veți avea o rețetă perfectă pentru iubitorii de brânză tare. Simplu și ușor de făcut cu Thermomix.
Dovlecei cu creveți în douăsprezece minute
Un fel de mâncare ușor, rapid, versatil, economic și sănătos: dovlecei cu creveți. Thermomix se va ocupa de gătit în doar 12 minute, îndrăznești?
Pâine prăjită cu aromă de roșii
Pâine prăjită crocantă, garnisită cu roșii și oregano, ideală pentru a însoți mezelurile, șunca Serrano și brânză.
Marți
O tocană de legume proaspătă, sănătoasă și ușoară, realizată în 15 minute cu Thermomix. Delicios
Gatiti niste delicioase chiftele marocane maure cu sosul tipic de acolo care va da acestui al doilea fel de mancare un stil marocan inconfundabil.
Ușor, moale, atrăgător și plin de proprietăți. Așa este această cremă de sparanghel, care este, de asemenea, cu adevărat delicioasă. O vom face în Thermomix.
Tostas cu ouă amestecate și sos pesto
Sosul pesto este un însoțitor ideal nu numai pentru preparatele din paste, ci și pentru alte preparate, cum ar fi aceste tostas con amestecate.
Miercuri
Roșii umplute cu aromă mediteraneană cu garnitură de orez
Începe sezonul roșiilor. Prin urmare, este cel mai bun moment pentru a vă bucura de rețeta de astăzi: câteva minunate...
Tocanita de anghinare si cartofi cu telina
O tocană simplă și ușor de preparat în Thermomix. Vom avea nevoie de 4 anghinare, niște cartofi și, de asemenea, niște frunze de țelină.
Gătitul stavridului murat cu Thermomix este foarte ușor datorită acestei rețete de casă care îi va încânta pe iubitorii acestui pește. Incearca-l!
Joi
Salată de frunze asortate cu acest sos
Sos de curry intens ideal pentru sosirea salatelor sau legumelor prăjite, fierte sau aburite. Și foarte repede de pregătit!
Fettuccine cu scoici sau «vongole»
Spaghetele cu scoici, garnisite cu un gustos sos de vin, fac din această rețetă mâncarea perfectă pentru iubitorii de paste.
Cremă moale și colorată de legume prăjite, făcută cu cartof dulce, dovleac lautar și morcov. De aromă netedă și plin de vitamine și minerale.
Mini burgeri amestecati cu praz caramelizat Gruyer si whisky
Cu aceste delicioase mini burgeri amestecați cu Gruyer și praz de whisky caramelizat, fiecare mușcătură este o explozie de aromă.
Vineri
Linte fierte cu creveți, curry, lămâie și mentă (stil Dabiz Muñoz)
Linte fierte cu creveți, curry, lămâie și mentă în stilul bucătarului Dabiz Muñoz. Un spectacol de arome.
Salată cu oricare dintre aceste sosuri
Sosuri delicioase și ușoare pentru salatele tale
Oferă o notă specială salatelor tale cu aceste 5 sosuri delicioase și ușoare. Gata in mai putin de 2 minute.
Quiche de sparanghel și brânză de capră cu bază de migdale și usturoi
Cu această quiche de sparanghel și brânză de capră făcută cu Thermomix vă puteți bucura de o prăjitură sărată autentică fără gluten și fără lactoză.
Sâmbătă
Salată de coleslaw în stil american perfect
Salată de varză de varză, măr și morcov, îmbrăcată cu un sos de maioneză condimentată. O salată proaspătă și captivantă.
Knuckle prăjit cu bere cu cartofi, un fel de mâncare foarte ușor și delicios în stil german, suculent și gustos.
Înveliți Piadina cu spanac, șuncă și ricotta
Și pentru astăzi niște piadine simple și delicioase, dar de data aceasta sub formă de wrap umplut cu spanac, șuncă și...
Duminică
Rulouri cu sparanghel și carpaccio
Rulouri de sparanghel verde învelite în carpaccio, cu un strop bun de ulei de măsline și parmezan.
Risotto de dovlecei și praz, lămâie
Un risotto făcut cu ingrediente de bază și aromatizat cu lămâie. Îl putem servi ca garnitură sau ca prim fel.
Cu această rețetă de bază de pico de gallo puteți adăuga o notă de culoare proaspătă și picantă preparatelor dvs. mexicane.
Taco-uri de pui cu hummus de avocado
Taco de pui și hummus de avocado cu sos ranch mexican. Un fel principal de mâncare delicios, ușor și rapid, care va servi ca rețetă pentru utilizare.
si saptamana viitoare un nou meniu cu rețete de tranzit între iarnă și primăvară care este chiar după colț.