Liiska cuntada ee toddobaadka 18 ayaa diyaar la ah cuntada iyo cashada maalmaha May 2 ilaa 8, 2022. Cunto kala duwan oo, sida had iyo jeer, ay ku jiraan badarka, khudradda iyo dhammaan noocyada borotiinka, hadday tahay xayawaan ama khudrad.
Todobaadkan ayaa waxaanu haynaa khudaar "camoflaged". in yar oo waxaanu ka dhignay hamburgers weyn iyo cunto fudud oo basbas iyo qallafsan oo dhab ah.
la qabsiga
Lifaaqa toddobaadlaha ah waa beddel cajiib ah oo loo beddelo cunto caafimaad leh oo dheellitiran sababtoo ah, jaleec, waxaad arki kartaa dhammaan cuntooyinka iyo isku-darka.
Laakiin mararka qaarkood ku-daba-galka warqadda way adag tahay sababtoo ah ma jeclayn cuntada la kariyo ama sababtoo ah ma haysanno wakhti ku filan. Taasi waa sababta gudaha cuntooyinka toddobaadlaha ah Waxaan soo jeedineynaa waxyaabo kale oo kuu sahlayo inaad raacdo.
Liiskaan wuxuu keenayaa saxan baasto fudud ah laakiin waad awoodaa beddelo Mid kasta oo ka mid ah suxuuntan lagu sameeyay, bilaw ilaa dhamaad, oo leh Thermomix®.
7 suxuunta baastada oo gebi ahaanba lagu sameeyay Thermomix
7 fudud oo loo diyaariyo cuntooyinka aan u isticmaali doonno kaliya Thermomix. Qaar ka mid ahi waxay qaataan wax ka yar 30 daqiiqo oo aad ayey caan ugu yihiin carruurta.
Beddel kale oo aad u wanaagsan isku habayn jikada waa in baastada lagu diyaariyo waqti. Markaa waa inaad ku dartaa maraqa oo aad diyaar u tahay inaad u cararto xafiiska.
Waxaan ku siinaynaa ururinta suugada cuntada ee suxuunta baastada. Waxaa jira kuwa dhadhan kasta leh: la sameeyay...
Kuwa ugu fiican
Aan ku tagno qaybo ka mid ah, usbuuca wuxuu ka bilaabmaa a salad yaab leh oo ka buuxa midab si aad uga faa'iidaysato xilliga strawberry.
Casho Talaadada, waxaanu hagaajinay a liiska buuxa. Sidaa darteed, inta aan ku karsanay baradhada iyo caleenta dhalada, waxaan ku karin karnaa kalluunka varoma.
Ka faa'iidaysiga cimilada wanaagsan, waxaan go'aansanay inaan diyaarino poke oo ku cunno jardiinooyin kasta oo u dhow xafiiska. Waad garanaysaa waxa maddiibadaha budha Way fududahay in la sameeyo oo aad u dhammaystiran. Ku dar cunto fudud ama macmacaan caafimaad leh oo diyaar u ah inaad guulaysato.
Khamiista waxaan leenahay casho fudud oo ku salaysan kareem iyo qaar tufaax-cauliflower gaar ah. Beddel aad ku bedeli karto mid ka mid ah fikradahan.
9 cunto karis ah oo loogu talagalay cashooyinka asalka ah
Diyaarinta nugget-yada xiisaha leh iyo kuwa caafimaadka leh ee cashooyinka asalka ah ee ugu caansan waa sahlan tahay isku-dubbaridan iyo Thermomix-kaaga.
Maalinta Jimcaha waxaan leenahay casho gaar ah oo ku saleysan polenta. Inta badan guriga kuma diyaarino wax badan, laakiin markaan samayno, waxaan had iyo jeer la yaabnaa fududaanteeda iyo sida ugu wanaagsan ee ay ula socoto wax kasta.
La casho safarka Toddobaadka waxaa la socda duub salmon ah oo naga dhigi doona inaan si toos ah ugu duulno Norway dhadhankeeda.
Ka faa'iidaysiga xaqiiqada ah in aan haysanno waqti firaaqo badan maalmaha fasaxa, waxaan samayn doonaa a Patty qadada axada. Diyaargarowga noocaan ah ayaa had iyo jeer bixiya ciyaar aad u badan sababtoo ah had iyo jeer waa kuwa guuleysta oo xitaa ma jiraan jajabyo ka tagay.
…Oo taabashada macaan?
Ka faa'iidaysiga xaqiiqda ah in guga uu leeyahay miraha macaan, cabitaanadani waxay hubaal noqon doonaan kheyraad wanaagsan oo quraacda ama xitaa macmacaan.
9 cabitaan miraha guga oo macaan
Soo ogow sida loo diyaariyo 9 cabitaan oo macaan oo leh miraha guga. Cunto macaan oo dabiici ah, casiir iyo ruxitaan si aan nafteenna u daryeesho.
Isniinta
Salad cagaaran oo leh strawberries iyo vinaigrette shukulaatada
Shukulaatada vinaigrette ayaa dusha ka saartay saladh caan ah oo ka soo baxay cagaarka, strawberries, jiiska iyo cashews. Isku darka cajiibka ah ee dhadhanka iyo jiritaanka.
Spaghetti leh cows iyo digirta guga
Spaghetti oo leh cows iyo digirta guga ayaa ah cunto karis ka kooban midab iyo dhadhan lagu diyaariyo baastada iyo wax soo saarka suuqa. Gaar u ah kali.
Boqoshaada dhadhan macaan. Cunto karis caafimaad leh oo fudud oo lagu sameeyo Thermomix oo waxay noqon doontaa tixraac buuggaaga cuntada.
Kalluumeysatada digirta iyo zucchini -kaan waxaad ku siin doontaa carruurtaada inay cunaan digiraha iyo khudaarta iyagoon ogayn.
Talaado
Pate vegan fudud oo la diyaariyo haddii aan isticmaalno makiinadeena cuntada. Waxay leedahay eggplant, cashews, toon, yogurt, cumin ...
Fudee Digir Cad oo Bean ah oo leh Khudaar
Ku kari fuud cad digir leh khudaar iyo geedo udgoon. Ku habboon sida koorsada koowaad ee digirta, iftiinka iyo fudud si loo diyaariyo.
Ma ogtahay in liqidan leh baradhada ay yihiin cunto karinta ugu habboon ee cashada vegan caafimaadka leh oo lagu diyaariyo wax ka yar 25 daqiiqo?
Cuntadani waxaa loogu talagalay basaska badda leh milix lagu sameeyay varoma waxaad noqon doontaa casiir, buuxa dhadhan iyo udgoon la'aan jikada.
Arbaco
Cunto fudud oo buskud leh oo digaag lagu kariyey ayaa kuu sahlanaan doonta inaad ku cunto cunno kaladuwan adigoon ka bixin cuntooyinka fudud.
Qaaciddada woqooyi ee woqooyi ee kalluunka salmon iyo buluugga ah
Ku dar weelka qaabka waddammada Waqooyiga Yurub, oo leh salmon iyo buluug. Cunto kaamil ah, caafimaad leh oo dhameystiran.
Asparagus duurjoogta ah oo uumisay
Asparagus duurjoogta ah ee uumiga ah ee lagu sameeyay Thermomix® varoma aad ayey u fududahay in la sameeyo taas oo kaa yaabin doonta.
Caajis miyayna ka ahayn fikradaha cashada? Waxaan soo jeedineynaa wax fudud sida keegga hake ee carruurtaadu jeclaan doonaan.
Khamiis
Couscous Moroco ah oo leh digaag
Couscous Moroccan leh digaag waa cunto kariye fudud, oo leh dhadhan basbaas, ayaa kuu qaadi doona dhulal qalaad.
Kareemka Zucchini oo leh yaanyo dabiici ah
Si fudud loo diyaariyo, loo siman yahay oo leh qaab weyn. Kani waa kareemkan zucchini ee caafimaadka qaba ee aan ku diyaarin doono Thermomix oo aan ugu adeegi doono yaanyo dabiici ah
Waxyaabaha loo yaqaan 'Cauliflower Nuggets'
Soo ogow sida loo sameeyo nuggets-kan yar ee macaan. Aperitif khudrad ku saleysan oo ku habboon casho aan rasmi ahayn qoyska oo dhan.
Jimco
Cherry-yada yar yar iyo mozzarella skewers oo leh Genoese pesto
Skewers mini macaan, lagu sameeyey yaanyo cherry, mozzarella iyo Suugo pesto Genoese. Ku habboon sidii bilowga iyo cunnada fudud.
Cunto dhaqameed, casiir leh oo dhadhan fiican leh, oo, oo ay weheliso baradho, waa saxan ku habboon. Ku habboon in la sii diyaariyo ka hor.
Polenta la dubay oo leh bocor iyo likaha likaha
Ku raaxayso dhadhanka dayrta oo leh polentan la dubay oo leh squash subagga iyo boqoshaada malabka leh. Saxan vegan ah oo ku habboon celiacs.
Sabtida
Cunnooyinka vegan ee loogu talagalay avokado leh reexaanta. Ku habboon sida aperitif oo ay weheliso crudités.
Risotto madow oo leh kalluun gogo '
Risotto-kan madow ee leh kalluunka gogo 'ayaa mudan in la isku dayo qaabkiisa iyo dhadhankiisa. Cunto karis ah oo leh Thermomix waxaa loo sameeyaa si fudud oo fudud.
Duub salmon sigaar cabbin, cunto karis macaan oo degdeg ah si loogu diyaariyo casho ama cunto fudud saaxiibo.
Axad
Dufankan khudradda duban ee fudud oo caafimaad qaba wuxuu ku habboon yahay qoyska oo dhan inuu ku cuno xeebta. Si fudud loo sameeyo iyo gaadiid.
Basasha calamari waxay leeyihiin suugo macaan waxaana lagu sameeyay walax sir ah oo qofna awoodi doonin inuu ogaado.
Salad yaanyo leh chives iyo basil-oregano vinaigrette
Salad salad yaanyo leh basil iyo maraqa vinaigrette. Ku habboon in la raaco suxuunta labaad ee hilibka ama kalluunka.
Duubka ham iyo asparagus waa ikhtiyaar wax ku ool ah oo loogu talagalay cashooyinka qabow.Waxaa horay loo sii samayn karaa oo looga faa'iideysan karaa gabal kasta oo jiis adag ah.
Waxaadna ogtahay in galab kasta oo Khamiis ah aad diyaar u tahay liiska toddobaadka ku xigta si aad waqti ku siiso si aad isu abaabusho, aad dukaanka weyn oo kariyo dhammaan cuntooyinka. 😉
Hello! Waxaan jeclahay qaabkan cusub ee aad siisay bogga, oo leh liiska toddobaadlaha ah iyo isku-darka, sababtoo ah way fududahay in la raadiyo cuntooyinka iyo fikrado.
Waxaad tahay bogga Thermomix ee aan jeclahay. Cudud weyn.
Aad baad u mahadsantahay, Maria Josefa. Sidee ku faraxsan tahay faallooyinkaagu na siinayaa. Isku duubni sidoo kale adiga oo ka socda kooxda oo dhan 🙂
Waan ku faraxsanahay inaad jeceshay waana ku caawinaysaa!
Oo waxaan aad u jecelnahay inuu noqdo bogga aad jeceshahay 😉