Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Bisht i salmonit të pjekur në një shtrat me spinaq krem

peshkMinuta 20Njerëzit 4200 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Krem salmon_spinaq

Një pjatë e shkëlqyeshme për një darkë familjare ose vakt fundjave: Bisht i salmonit të pjekur me kopër në spinaq krem. I shëndetshëm, i lehtë dhe i shijshëm. Ne mund ta kombinojmë atë me një të parë Krem bizele me nenexhik ose supë me hudhër.

Spinaqi është një ushqim shumë interesant për shkak të përmbajtjes së tij të lartë të lëndët ushqyese dhe vitaminat dhe marrja e tij shumë e ulët e kalorive. Ata gjithashtu kombinohen në mënyrë të përsosur me salmon.

Bisht i salmonit të pjekur në një shtrat me spinaq krem

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Bishti i shijshëm i salmonit të pjekur në një shtrat me spinaq krem. I shëndetshëm, me lëng dhe plot aromë. Ideale si një pjatë kryesore.

  • Irene Arkas
  • Lloji i recetës: peshk
  • Kaloritë: 200
  • Shërbime: 4
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1 bisht salmoni prej rreth 600-700 gr, i hapur në gjysmë dhe pa kocka ose lëkurë.
  • Kopër
  • Kripë
  • piper
  • Vaj ulliri
  • 1-2 thelpinj hudhër
  • 300 gr spinaq të ngrirë (i shkrirë më parë)
  • 35 gr vaj ulliri ekstra të virgjër
  • Lugë çaji kripë 1 / 2
  • 30 gr miell
  • 300 gr qumësht
  • 15g gjalpë
  • një majë arrëmyshk
  • një majë piper

Preparación

  1. Ne e lëmë salmonin me kripë, piper dhe kopër. Ne e gatuajmë atë në furrë në 180º për 15 minuta.

  2. Në ato 15 minuta që gatuan salmoni, ne do të përgatisim spinaqin kremoz.

  3. Shkrini spinaqin, kullojeni mirë dhe thajeni me letër kuzhine.

  4. Vendosim hudhrën në gotë dhe programojmë 5 sekonda, shpejtësia 7. Ne ulim mbetjet e hudhrës drejt blades dhe shtojmë vajin, ne programojmë 5 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 2.

  5. Shtojmë spinaqin dhe kripën. Ne programojmë 5 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas dhe shpejtësia e lugës.

  6. Shtoni miellin dhe kaurdiseni 1 minutë, 100º, shpejtësia 2.

  7. Shtojmë qumështin, gjalpin, piperin dhe arrën moskat. Ne programojmë 7 minuta, 100º, shpejtësia 2.

  8. Shërbejmë spinaqin si bazë dhe salmonin sipër. Kini kujdes që të mos gatuani shumë salmonin që të mos thahet brenda, ok?

Ekuivalenca me TM21

tabela e ekuivalencave1 Rizoto me karkaleca deti në musht

Më shumë informacion - Krem bizele me nenexhik, supë me hudhër


Zbuloni receta të tjera të: E lehtë, Krishtlindje, peshk

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   mbajtës i ushqimit dijo
    më parë Vjet 10

    Deri tani nuk kam përdorur hudhër ... çfarë marrëzie timin. Unë e dua salmonin!

    Përgjigjuni mbajtësit të ushqimit