Hake dhe pure e fasuleve për bebe

Ne vazhdojmë të plotësojmë pjesën tonë të ushqim për fëmijë, dhe posaçërisht, kjo është perfekte për fëmijë nga 6 deri në 12 muaj, me një recetë për pure peshk. Kini kujdes, është e rëndësishme që të ndiqni udhëzimet rekomandime nga pediatri juaj të dini se në cilin muaj duhet të prezantoni peshkun.

Kjo pure bëhet me përbërës shumë të thjeshtë: hake, fasule jeshile, patate dhe oriz. Unë kam përdorur fileto hake të ngrira, por ju mund të përdorni të tjera peshk si gjeli, tabani, fshikëza ... kujdes për ferrat, ok? Dhe nëse dëshironi mund të shtoni edhe pak karotë.

Me këto shuma ju do të duhet 3 racione prej 200 g afërsisht, kështu që mund ta ruani në gypa ose kavanoza dhe t'i ngrini ato. Pasi të hapet Nuk duhet ta konsumoni pas 2 ditësh.

Hake dhe pure e fasuleve për bebe

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Pure hak me fasule jeshile dhe patate, ideale për foshnjat që kanë filluar të hanë peshk për herë të parë në dietën e tyre.

• Irene Arkas

• Kuzhina: Spanjisht
• Lloji i recetës: peshk
• Kaloritë: 70
• Shërbime: 3

• Koha e GATIMIT: 30M
• Koha totale: 30M

Përbërësit

• 100 g fasule të njoma të ngrira
• 200 g fileto hake të ngrira
• 1 patate mesatare
• 50 g oriz
• 1 qepë të vogël
• 200 g ujë
• 20 g vaj ulliri ekstra të virgjër

Preparación

1. Vendosim të gjithë përbërësit në gotë (pa shkrirje), përveç vajit, dhe programojmë 30 minuta, shpejtësia 1, temperatura e varomës.

2. Kur të mbesin 10 minuta, kontrolloni që ka akoma ujë, nëse jo, shtoni pak më shumë.

3. Ne e lëmë temperaturën të bjerë në 80º dhe shtypim 1.30 minuta, shpejtësi progresive 5-7-10.

4. Shtoni vajin dhe përzieni për 5 sekonda, shpejtësinë 3.

5. Ne e ruajmë në kontejnerë, e lëmë të ftohet plotësisht dhe në frigorifer (pa konsumuar në 2 ditë maksimumi) ose në frigorifer.

Ekuivalentët e TM21