Si rifreskoni në verë? Kjo është pyetja e madhe që ne të gjithë i bëjmë vetes, veçanërisht nënat që shohin fëmijët e tyre duke luajtur gjatë gjithë kohës në diell.
Hidratimi i mirë është sigurisht i rëndësishëm. Ujë, limonadat dhe lëngjet natyrore janë jetike në këtë kohë, por ne tashmë e dimë që të vegjlit gjithmonë kërkojnë akullore për të rrahni nxehtësinë. Kjo është një formulë e mirë pasi i detyron ata të relaksohen në hije për një kohë ndërsa gëlltisin gotën e tyre të akullores me shalqi dhe kos.
Të rriturit e moshuar nuk kanë pse të shqetësohen pasi receta është shumë e thjeshtë për tu bërë, e shpejtë dhe me shumë pak kalori. Për më tepër, shalqiri është në stinë të plotë, i ëmbël dhe me një çmim shumë të mirë.
Nuk kemi më justifikime për ta freskuar këtë verë me gotën tonë me akullore me shalqi dhe kos.
Kjo recetë do të na ndihmojë të qëndrojmë të hidratuar pa shtuar shumë kalori
Mayra Fernandez Joglar
Lloji i recetës: ëmbëlsirë
Kaloritë: 80
Shërbime: 5
Koha e përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
500 g tul shalqi pa lëkurë ose fara
Lëngu i 1/2 limonit
200 g kos natyral
30g sheqer
1 fasule vanilje
Gjethe nenexhiku (opsionale)
Preparación
Ne prerë tul pa lëkurë dhe pa fara në copa. Ne shtypim gjatë 30 sekonda, shpejtësia 9. Me shpatull, ulim purenë drejt teheve dhe e spërkasim me lëngun e 1/2 limonit.
Me një thikë presim podin e vaniljes përgjatë gjatësisë, e hapim dhe kalojmë majën e thikës brenda për të nxjerrë të gjitha farat. I shtojmë në gotë së bashku me kosin dhe sheqerin. Ne rrahim 1 minutë, shpejtësia 3.
Ne e derdhim përmbajtjen në kova akulli ose enë për të bërë kube akulli. I ngrijmë për të paktën 2 orë.
Pas kohe i shtypim për 10 sekonda, shpejtësia 9.
Ne shërbejmë kremin e ngrirë të shalqirit dhe kosit në gota ose gota dhe përfundojmë zbukurimin me gjethet e mentës të lara dhe të thata.
Ju jeni te mrekullueshem, te gjitha recetat qe bej si nga blogu ashtu edhe nga libri une triumfoj me to, por akullorja nuk ka dale, kur vendos shalqirin dhe i kam dhene kohen qe thua me ka bere uje Unë e kam futur në ngrirje dhe kur e kam futur përsëri në gotë dhe nuk kam kaluar ujë përsëri, kjo ishte e shkëlqyeshme në aromë por pa zierje.
Unë jam diabetik dhe kam vendosur në vend të sheqerit tagatoz, i cili është sikur të ishte sheqer, a mund të kishte qenë për këtë? Megjithëse tashmë kam bërë ëmbëlsira dhe ato kanë dalë perfekte me tagatosa.
Faleminderit shumë dhe urime për blogun dhe librin.
Mos u shqetëso për sheqerin sepse mendoj se problemi nuk është aty. Për mua, kremi duhej të ishte më i ngrirë.
Një mashtrim: hidhni kremin në kova me akull, në mënyrë që të ngrijnë më shpejt. Kur ato janë tashmë të forta si kube akulli, i vendosni në gotën Thermomix, i shtypni dhe gati për t’u shërbyer!
(9 vota)
Duke u ngarkuar ...
Përshëndetje, unë jam i kënaqur me recetat që na dërgoni.
Unë kam blerë libra për të dhënë, ata janë të shkëlqyeshëm.
Ju faleminderit shumë për mirësinë tuaj.
Puthje.
Përshëndetje Gemma,
Jam i lumtur që ju pëlqen faqja jonë e internetit dhe libri ynë ... ne jemi të kënaqur që ju kemi atje dhe që na ndiqni çdo ditë !!
Përshëndetje!
Përshëndetje. Në vend të podit, a mund të shtoj disa pika thelb vaniljeje?
Sigurisht Dije !!
Nëse thelbi është shumë intensiv, vendosni vetëm 1 lugë gjelle kafe. Nëse është një nga reklamat mund të vendosni një lugë gjelle për ëmbëlsirë.
Përshëndetje!
Ju jeni te mrekullueshem, te gjitha recetat qe bej si nga blogu ashtu edhe nga libri une triumfoj me to, por akullorja nuk ka dale, kur vendos shalqirin dhe i kam dhene kohen qe thua me ka bere uje Unë e kam futur në ngrirje dhe kur e kam futur përsëri në gotë dhe nuk kam kaluar ujë përsëri, kjo ishte e shkëlqyeshme në aromë por pa zierje.
Unë jam diabetik dhe kam vendosur në vend të sheqerit tagatoz, i cili është sikur të ishte sheqer, a mund të kishte qenë për këtë? Megjithëse tashmë kam bërë ëmbëlsira dhe ato kanë dalë perfekte me tagatosa.
Faleminderit shumë dhe urime për blogun dhe librin.
sa keqardhje Sonia !!
Mos u shqetëso për sheqerin sepse mendoj se problemi nuk është aty. Për mua, kremi duhej të ishte më i ngrirë.
Një mashtrim: hidhni kremin në kova me akull, në mënyrë që të ngrijnë më shpejt. Kur ato janë tashmë të forta si kube akulli, i vendosni në gotën Thermomix, i shtypni dhe gati për t’u shërbyer!
Përshëndetje!