Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Anije vegane avokado

SallataMinuta 10Njerëzit 2200 kalori
1/52/53/54/55/5 (33 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

vegan-avokado-varkathermorecetas

Përgatitja e këtyre anijeve vegane me avokado është e thjeshtë, veçanërisht nëse përdorim tonat Termomiksi për të copëtuar përbërësit. Ato nuk kanë nevojë të gatuhen dhe brenda pak minutash do t’i keni gati.

Kjo recetë duhet të shërbehet shpejt sepse avokado humbet lehtësisht ngjyrën e saj të gjelbër dhe, megjithëse ka lëng limoni Për ta shmangur atë, ajo do të bëhet e shëmtuar pak nga pak.

Nëse doni t'u jepni një pikë varkave tuaja avokado në vegan ekzotike ndërroni lëngun e limonit për gëlqere dhe mos harroni të vendosni pak koriandër ose gëlqere të integruar në vegan

Anije vegane avokado

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Mos hezitoni të përdorni Thermomix tuaj për të copëtuar të gjithë përbërësit.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kuzhina: vegan
  • Lloji i recetës: Salads
  • Kaloritë: 200
  • Shërbime: 2
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1 avokado në pikën e pjekurisë
  • 30 g qepë të freskët
  • 15 g ullinj gropa
  • 40 g misër i ëmbël
  • 40 g marule
  • 4 domate qershi
  • 1 pikëz lëng limoni ose gëlqereje
  • Kripë dhe piper
  • vegan

Preparación

  1. Qëroni qepën dhe priteni së bashku me ullinjtë, duke programuar 3 sekonda, shpejtësia 5. Ne tërhiqemi dhe rezervojmë.

  2. Lajmë mirë gjethet e maruleve dhe i fusim në gotë. Ne mbulojmë me ujë dhe programojmë 4 sekonda, shpejtësia 5. Ne kullojmë me ndihmën e shportës ose një kullese dhe thajmë marule me një centrifugë ose letër kuzhine. Rezervuam

  3. Ne e presim avokadon në gjysmë për së gjati. Ne heqim kockën dhe me ndihmën e një lugë çaji heqim tulin duke shmangur thyerjen e lëvozhgës.

  4. Pritini tulin në sheshe të vogla, spërkateni me një spërkatje me lëng limoni ose gëlqere dhe përziejeni atë me marule, misër të ëmbël dhe përzierjen e qepës dhe ullirit. Sezoni me kripë dhe piper dhe me ndihmën e një lugë, përzieni mirë në mënyrë që të gjithë përbërësit të integrohen.

  5. Mbushni lëvoret e avokados me këtë përzierje. Vendosni domatet e qershisë të lara dhe të katërta sipër.

  6. Ne përfundojmë dekorimin me majonezë koriandër dhe shërbejmë.

Ekuivalenca me TM21

Ekuivalentimet e termomiksit

Më shumë informacion - Veganesa: majonezë vegane


Zbuloni receta të tjera të: Sallata dhe Perime, E lehtë, Më pak se 15 minuta, Vegan, Vegjetarian

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Mayra Fernandez Joglar dijo
    më parë Vjet 9

    Faleminderit Javier për komentin tuaj !!

    Dhe po, keni absolutisht të drejtë ... ne i duam recetat që janë të mira, të lehta, të lira dhe që janë gjithashtu të mira. Ti e di… »ne nuk jemi të çmendur, ne e dimë se çfarë duam !!»

    Përshëndetje!

    Përgjigju Mayra Fernández Joglar
  2.   BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO dijo
    më parë Vjet 9

    Më pëlqente receta juaj për falënderime të thjeshta dhe veçanërisht për veganet

    Përgjigju BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO
  3.   Borë dijo
    më parë Vjet 9

    Unë po ju ndjek për gati një vit dhe e vërteta është se unë i dua recetat tuaja. Unë e bëra sallatën për darkë dje dhe na pëlqente, faleminderit.

    Përgjigju NIEVES