Biskota ushqyese me lajthi

Me këto biskota ushqyese me lajthi, harrojeni urinë. Meqenëse i kam zbuluar ato janë rostiçeri im i preferuar, sidomos në mes të pasdites me një infuzion.

Ata kanë një aromë të shijshme të lajthive dhe çokollatës, por kur merrni një copë zbuloni shënime bananeje që nuk i prisnit dhe që i bëjnë ato një biskota vërtet të shijshme.

Këto biskota ushqyese janë të veçanta, jo vetëm për shkak të shijes së tyre, por edhe për shkak të ato janë të thjeshta për t’u bërë dhe për disa minuta do t'i bëni, pa ndërprerje ose komplikime.

A doni të dini më shumë rreth këtyre biskotave ushqyese me lajthi?

Me këtë jetë të çmendur që bëjmë ndonjëherë e harrojmë atë trupi ynë ka nevojë për lëndë ushqyese të mira për të funksionuar. Kështu që përpiqem të mos anashkaloj asnjë nga vaktet dhe aq më pak drekën ose meze të lehtë. Zakonisht mbaj në çantë një cookie të bërë në shtëpi ose një meze të lehtë për ta marrë dhe për të qenë në gjendje të vazhdoj me aktivitetet e përditshme.

Unë e kam verifikuar që përveçse më jep energji më ndihmon të mos kaloj nga uria në drekë apo darkë. Në këtë mënyrë unë mund të organizoj më mirë dietën time dhe të shmang tejkalimin e gjërave të para që gjej në qilar.

Siç thashë më parë, një tjetër gjë e mirë për këto biskota ushqyese me lajthi është se ato bëhen shumë lehtë. Thjesht duhet të bëni brumin, t’i formësoni dhe ato janë gati për t’u futur në furrë. Ata nuk kanë joproduktive, ose ndonjë ndërlikim tjetër.

Pikërisht për shkak të thjeshtësisë së tyre ata janë idealë bëni me të vegjlit në shtëpi. Ata do të duan të formojnë dhe shtypin biskotat e tyre.

Për të bërë këtë recetë do të shihni që unë kam përdorur pluhur proteina. Më pëlqen ta përdor në receta ose smoothies dhe kështu sigurohem që po marr proteinën e nevojshme.

Mund të përdorni atë aromë që ju pëlqen më shumë, pavarësisht nëse është nga vainilla si çokollata.

Rekomandimi i vetëm është që të shikoni nga afër etiketën. Sidomos nëse keni ndonjë lloj intolerancë të tilla si laktoza, gluteni, veza ose jeni në një dietë vegane. Në këtë mënyrë siguroheni që është i përshtatshëm për ju.

Dhe nëse doni të bëni pa pluhurin e proteinave, thjesht duhet të shtoni edhe disa gram lajthi dhe kaq.

Për të bërë biskota zakonisht përdor një lugë ose lugë akullore që ka një madhësi mesatare. Me të dalin 15 unidades por mund të përdorni çdo enë tjetër që ju ndihmon të bëni që të gjithë cookies të kenë të njëjtën peshë.

Pasi të jetë ftohur mundesh Mbani në një enë hermetike dhe nxirrni ashtu siç ju duhen. Ata mbajnë mirë për 7 ditë. Nga atje, ata nuk bëhen keq, por ndihen pak më të thatë.

Më shumë informacion - Shake për fitnesin e kakaos

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix