Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Dorada në shpinë në Varoma

peshkMinuta 30Njerëzit 4275 kalori
1/52/53/54/55/5 (47 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Ari në anën e pasme

Rrofshin recetat e shpejta dhe të lehta! Dhe më shumë kur rezultati është aq i mirë sa kjo recetë. Shumë herë, pjekja në skarë e peshkut është pak e rëndë për shkak të erës që mbetet në kuzhinë dhe për shkak të spërkatjeve të vajit. Kështu që këtë herë ne e kemi përgatitur atë në varoma ... me të vërtetë interesante !!

I kemi shoqëruar me një grirë speca dhe qepë dhe i kemi ndrequr me hudhër dhe majdanoz ... dhe të gjitha pa asnjë pikë përpjekjeje, thjesht duhet ta lëmë termomiksin tonë të funksionojë për ne.

Dorada në shpinë në Varoma

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Krapi i thjeshtë dhe i shëndetshëm i detit i përgatitur në pjesën e pasme, i zbukuruar me speca dhe qepë. Ideale për dietat me pak kalori.

  • Irene Arkas
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: peshk
  • Kaloritë: 275
  • Shërbime: 4
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 2 karape të mëdha deti (ato mund të zëvendësohen me levrek nëse ju pëlqen më shumë)
  • 1 Cebolla
  • 1/2 spec i kuq
  • 1/2 piper zile jeshile
  • 30 g vaj ulliri
  • hudhër-majdanoz të thatë (ata tashmë e shesin atë në anije)
  • kripë
  • piper
  • 1000 g ujë

Preparación

  1. Vendosni qepën në lagje, specin e kuq dhe specin jeshil në gotë. Ne copëtojmë 5 sekonda, shpejtësia 5. Ne ulim mbetjet e mureve drejt teheve dhe shtojmë një majë kripe dhe vaj. Ne programojmë 8 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia e lugës.

  2. Ne heqim perimet nga gota dhe rezervojmë. Tani shtoni (pa larë gotën) ujin dhe programoni 8 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia e lugës.

  3. Ndërsa jemi duke përgatitur kunjat në enën varoma. I vendosim me lëkurë poshtë, shtojmë kripë dhe piper për shije, hudhrën-majdanozin, një shi me vaj ulliri dhe i mbulojmë me perimet që i kishim rezervuar tashmë të gatuara.

  4. Kur të mbarojë koha, ne e vendosim varomën në pozicionin dhe programin e saj të mbuluar mirë 15 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 2.

  5. Gati per te ngrene!

Notas

Hudhrën-majdanozin e tharë mund ta zëvendësoni me atë të bërë vetë, duke grirë disa gjethe majdanozi, kripë dhe hudhër në termomiks për 30 sekonda, shpejtësia 5-7.[br][br]Një shoqërim i mirë është orizi i bardhë ose patatet e ziera.

 Ekuivalentët e TM2105

Ekuivalentimet e termomiksit


Zbuloni receta të tjera të: Celiak, Intolerancë ndaj laktozës, Vezë intolerante, peshk, Receta Varoma, regjim

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   M Carmen dijo
    më parë Vjet 9

    Mirëmëngjesi Irene! Unë mendoj se kjo e artë është e shijshme, por a mund të më ndihmoni të përgatis një recetë tjetër në gotë në të njëjtën kohë për të përfituar nga ajo në të njëjtën kohë?
    U, përshëndetje, faleminderit shumë

    Përgjigju M CARMEN
    1.    Ascen Jimenez dijo
      më parë Vjet 9

      Përshëndetje M Carmen:
      Provoni të bëni këto kërpudha: http://www.thermorecetas.com/champinones-en-su-salsa-con-tomate-natural/. Përveç kësaj, ato do të shërbejnë si një zbukurim për atë peshk të shijshëm
      Nje perqafim!

      Përgjigju Ascen Jiménez
  2.   M Carmen dijo
    më parë Vjet 9

    Përshëndetje Irene përsëri, më falni për gabimet, nuk e di se çfarë më ka ndodhur në tastierë
    Një përqafim

    Përgjigju M CARMEN
  3.   BEGOÑA dijo
    më parë Vjet 9

    Unë përdor enën varoma shumë pak dhe mendoj se është një recetë fantastike, sepse peshku në avull është i shkëlqyeshëm dhe është shumë lëng. Gjithsesi unë shoh një problem dhe është se të dy ato të arta nuk përshtaten menjëherë. Ne do të duhet të bëjmë një dhe pastaj një tjetër. Të gjitha të mirat.

    Përgjigju BEGOÑA-s
    1.    Ascen Jimenez dijo
      më parë Vjet 9

      Përshëndetje Begoña,
      Faleminderit per komentin tuaj Nëse ato përshtaten në enë, do të varet nga madhësia e peshkut. Në çdo rast, gjithmonë mund të përdorni tabaka varoma (njërën e vendosni në një enë dhe tjetrën në tabaka).
      Nje perqafim!

      Përgjigju Ascen Jiménez
  4.   Belen dijo
    më parë Vjet 8

    Përshëndetje, a mund të përdoret uji i gatimit varoma? Erë super e mirë! Për supë perimesh dhe peshqish? Nga rruga, ato të arta janë shumë të mira !!!

    Përgjigju Belen