Duke u ngarkuar ...
Shumë herë kemi komentuar mbi rëndësinë e përfshirjes perime rregullisht në dietën tonë. Në fakt, rekomandohet të konsumoni bishtajore disa 3 herë në javë. Ekziston një besim i rremë se "bishtajoret të shëndoshin" dhe nuk është kështu, ajo që të dhjamos në të vërtetë janë plotësuesit e pjatës, për shembull, choricito, suxhuk gjaku, etj. Kjo është arsyeja pse sot doja t'ju mësoja një mënyrë shumë të shëndetshme për të ngrënë bishtajore, me shumë pak yndyrë, dhe perfekte për fëmijët, sepse ata nuk do të kenë "copa" perimesh pasi të gjithë do të shtypen në supë.
Mos harroni të vizitoni seksionin e perime nga blogu, sepse tani që po afron vjeshta, është një mundësi e përkryer për ditë me shi dhe të ftohtë. Përveç kësaj, bishtajoret, dhe posaçërisht fasulet e bardha, janë një burim i shkëlqyeshëm i karbohidratet y proteinat, Plus vitamina y fibër, gjë që do të na ndihmojë të përmirësojmë tranzitin e zorrëve dhe të rrisim ndjenjën e ngopjes.
Fasule të bardha me dritë kungulli dhe për fëmijë
Fasule të bardha ushqyese me kungull dhe perime, ideale për dietat me pak kalori dhe për fëmijët.
Ekuivalentët e TM21
Burimi - Hogar Útil (Arguiñano)
Unë nuk e kuptoj shumë mirë hapin e erëzimit dhe gatimit dhe pastaj zhvendosjen në një gotë përzierje ... në teori kjo bëhet në hapin e mëparshëm, kështu që përzierja duhet të jetë gati pasi të bluhet pureja e perimeve / perimeve ... pjesa tjeter duken shume mire faleminderit shume
Përshëndetje Engjëll, unë kërkoj falje sepse është një shtypje e gabuar. Ajo fjali ka mbetur nga teksti, tashmë është korrigjuar. Receta është aq e thjeshtë sa që thjesht gatuani perimet, i shtypni me ujë, shtoni fasulet dhe më shumë ujë nëse është e nevojshme dhe gatuani për rreth 45 minuta. Janë të shijshme, do ta shihni! Mos harroni se ato mund të shoqërohen me oriz të bardhë ose sallam të freskët në skarë. Faleminderit që na shkruat.
Faleminderit shumë për përgjigjen ... Unë tashmë i kam përbërësit që punoj !!! Të gjitha të mirat
Falë jush gelngel 🙂 Ju tashmë na tregoni se si ju duken, në rregull?
Përshëndetje. A mund të vendosni fasule të gatuara tashmë, të llojit që janë gatuar tashmë në një kavanoz qelqi nga supermarketi? Faleminderit. Unë i dua recetat tuaja.
Përshëndetje Rachel, natyrisht. Ndiqni të gjitha hapat në të njëjtën mënyrë derisa të shtoni fasulet (të kulluara nga tenxherja) dhe t'i mbuloni me ujë. I lini të gatuhen për rreth 10 minuta dhe të gatshëm për t’u ngrënë. Shpresoj te ju pelqejne !! Faleminderit shumë për komentin tuaj dhe që na ndiqni çdo ditë! 🙂
Por pastaj ... Jo aq shumë ujë po mungon, apo jo? Meqenëse nuk do të gatuajnë për 45 minuta, por për 10 minuta, mendoj se do të ishin shumë të supës. Në këtë rast unë kam guxuar të skuq perimet për vetëm 15 minuta, të shtoj 700gr ujë dhe një tabletë të koncentruar të lëngut të perimeve (nuk kam shtuar kripë), të bluaj dhe të gatuaj edhe 10 minuta, por vetëm 5 minuta para Për ta përfunduar, unë kanë shtuar fasulet e tenxhere tashmë të gatuara, me një kthesë të përmbysur, në mënyrë që të mos kullojnë. Rezultat spektakolar !!! Ne duhet t'i përshtatemi asaj që kemi me burimet që dimë. Faleminderit për ndarjen e kësaj recete.
Cilësimet tuaja kanë qenë të shkëlqyera. Faleminderit!
Pershendetje Rachel. Pas prerjes së perimeve, thuhet se duhet t'i gatuani për 20 por nuk tregon sasinë e ujit.
Kur fasulet gatuhen, a duhet të vendosni fluturin që të mos bien larg? Faleminderit.
Përshëndetje María José, nuk është e nevojshme të shtojmë ujë sepse ajo që duam është të skuqim perimet dhe ata do të shtojnë ujin e tyre. Sidoqoftë, nëse e shihni që ngjitet ose se ka lëng, shtoni 2 gota ujë.
Në parim, nuk është e nevojshme të përdorni flutur, veçanërisht nëse ato janë fasule të thata (jo nga tenxhere). Kështu i bëj dhe dalin perfekte, por nëse dëshironi mund ta përdorni si masë paraprake pa ndonjë problem pasi shumë herë varet nga lloji i fasules dhe lëkura që kanë apo sa të buta janë . Prandaj, është e rëndësishme të kontrolloni gatimin e fasuleve herë pas here. Unë kam caktuar 45 minuta si udhëzues, por këshilla ime është që t'i kontrolloni ato nga minuta 25-30.
Faleminderit që na ndiqni
Përshëndetje, fasulet nuk kanë nevojë të gatuhen më parë? Kjo është, një natë thith dhe ata do të jenë gati për të bërë recetë, apo jo? (shkruani a kur gatuajmë thjerrëzat).
Në të vërtetë Bea, ju i lini të thithin një natë më parë dhe pastaj të gatuhen për 45-60 minuta (varet nga fortësia e fasuleve). Nëse jo, një mundësi tjetër është të përdorni fasule të konservuara tashmë të gatuara. Nëse shikoni komentet ka disa njerëz që e kanë bërë me anije dhe rezultati ka qenë shumë i mirë. Në këtë rast do të duhet të vendosni 700 g ujë dhe të shtoni fasulet e kulluara dhe t'i gatuani për vetëm 10 minuta, me flutur dhe të ktheheni majtas. Faleminderit që na shkruat!
Po mendoja saktësisht se nëse nuk shtoni ujë në perime, ajo do të ngjitet, pasi temperatura e varomës është shumë e lartë për kaq shumë kohë. Tashmë më ka ndodhur me kungull i njomë për shembull. Do ta provoj të shoh me dy gota ujë, pas rreth 10 skuqjeje. Faleminderit shumë për qartësinë dhe shpejtësinë tuaj.
Përshëndetje Irene, nëse duam të kemi një copë brinjë ose chorizo, kur duhet ta shtojmë atë? Faleminderit,
Përshëndetje Leire, mund t'i shtoni së bashku me fasulet në mënyrë që të gatuhen të gjitha së bashku. Nëse doni ta bëni pak më të lehtë në yndyrë, mund ta zieni chorizo direkt me ujë në një tenxhere në zjarr për 20 minuta në nxehtësi të ulët në mënyrë që të çlirojë yndyrën, kullojeni dhe shtoni në fasulet tona kur kanë mbetur rreth 5 minuta. Faleminderit që na shkruat!
Faleminderit shumë për përgjigjen e shpejtë. Unë jam duke shkuar në dyqan kasapi për një brinjë të vogël. Faleminderit
Faleminderit juve Leire për të na shkruar dhe për përgatitjen e recetave tona. Do më thuash si janë me brinjë ... me siguri do të vdesin! Një përqafim
Përshëndetje, unë kam ndjekur të gjitha hapat dhe as duke vendosur fasulet e bardha për më shumë se një orë a kanë mbetur të butë, unë mendoj se gjëja më e mirë është që të përdorni fasule të gatuara tashmë dhe t'i lidhni ato me më pak ujë dhe rreth 10 minuta siç tregohet në nje hap i meparshem, edhe keshtu faleminderit per receten !!!
Jo diego, më fal ... fasulet e mia ishin të vogla dhe të blera në një dyqan me shumicë ... kjo është arsyeja pse unë gjithmonë ju them se kohët janë kaq relative, veçanërisht në bishtajore ... kështu që është një ide e mirë të përdorni fasulet tashmë të gatuara ... faleminderit Nga mesazhi juaj!
Epo, ato kanë rezultuar fatale ... të supësuara dhe të padobishme ...
Vanessa, a keni përdorur fasule të gatuara të konservuara ose të thata?
Miremengjes!!. Nëse i përdor fasulet tashmë të gatuara, sa ujë mendon se duhet të fus? Shumë faleminderit!!.
Unë përdor 700 ose 800 gram ujë sepse gatuaj vetëm për 15 ose 20 minuta dhe është në 5 minutat e fundit ku shtoj fasulet ose fasulet e gatuara tashmë nga tenxherja. Çdo gjë tjetër njëlloj si në recetë. Aroma e kësaj zierje është e mrekullueshme !!
Pershendetje Peter!. Nesër do ta bëj këtë merak të vogël !! Pastaj vendos rreth 700 gram ujë dhe e vendosi rreth 15 min, 100 gradë, kthehem majtas dhe shpejtësia e lugës. Dhe fasulet e gatuara i shtoj në 5 minutat e fundit. A është kështu ??. Shumë faleminderit!!.
Shumë shumë e pasur kjo merak! Që kur e zbulova, nuk mund të ndaloj ta gatuaj çdo javë, tani që kemi kunguj të shijshëm. Më kujton shumë një merak që nëna ime bëri nga kungulli, rrepa dhe fasulet ... Faleminderit shumë për këtë recetë, një aromë spektakolare !!
Faleminderit shumë Peter… nuk ka asgjë më të bukur sesa të thuhet se një pjatë të kujton atë që gatuanin nënat dhe gjyshet 🙂
Unë vetëm shoh komentin, faqja nuk më paralajmëron, ky opsion nuk ekziston. Shpresoj që zierja të dalë mirë! Ishte një rastësi që pashë komentin sepse sot po e bëj përsëri këtë recetë, vetëm sot do të përgatis gjithçka të gjallë, pa skuqje, për të parë nëse e tret më mirë, ndonjëherë skuqurat prodhojnë aciditet. Më lejoni t'ju them në rast se jeni të interesuar: Grini të gjitha perimet nga një në 4 sekonda me shpejtësinë 4, shtoni vajin, kripën e peregil dhe ujë (700g) dhe lini 30 minuta, 100, lugë shpejtësie. Thërrmoni 1 minutë 5-10, shtoni fasulet e gatuara nga tenxherja dhe gatuajini edhe 5 minuta, 100 gradë, kthesa majtas, shpejtësia e lugës dhe… Bërë. Irene, mos u zemëro që bënë recetën tënde një recetë tjetër, unë e dua dhe e respektoj punën tënde. Faleminderit!!
Por si do te cmendem Peter ?? !! Nëse jeni një nga ndjekësit tanë më të mirë, ju gjithmonë komentoni për të gjitha recetat tona me kritere të shkëlqyera dhe gjithmonë duke ofruar alternativa shumë interesante. Kështu prapë, ju falënderojmë që na ndiqni dhe na shkruani ry Gëzuar Krishtlindjet !!
Ndalohet të zemërohemi me Pjetrin ... me Pjetrin tonë !! 😉
Pershendetje pershendetje ... Doja t'ju beja dy pyetje. E para është që nëse receta është për tm21 dhe e dyta është nëse dikush mund të më japë recetën e fasuleve me spinaq. Unë jam i ri në këtë botë. Faleminderit shumë dhe një blog i shkëlqyeshëm.
Përshëndetje Laura, po, funksionon në mënyrë perfekte për T21. Në fund të recetës do të shihni "Ekuivalencat TM21" me një tabelë, në mënyrë që të shihni se si duhet ta përshtatni atë. Marrim shënim fasulet me spinaq për ta publikuar së shpejti. Faleminderit dhe mirëpresim!