Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Pule limoni Koftas

MishMinuta 4610 njësi njerëzore50 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

limon-pulë-koftathermorecetas

Çfarë mendoni nëse bëjmë disa kofta në shtëpi? Soshtë kaq e thjeshtë sa duhet të grijmë mishin dhe kjo Thermomix nuk e bën si askush tjetër.

Megjithëse sekreti është me të vërtetë t'i aromatizojmë mirë për këtë, sot, ne bëmë koftas me pulë limoni. Ky agrum jep një shije te fresket Kombinohet shumë mirë me çdo bar aromatik, siç është majdanozi dhe tarragoni. 

Në shtëpi na pëlqejnë shumë, jo vetëm për shkak të kalorive të pakta, por edhe sepse prezantimi i tyre është i ndryshëm. Ato mund të merren direkt nga shkopi dhe nuk kërkohet takëm. E përsosur për një takim joformal ose festë me mysafirë.

Sasitë lehtë mund të dyfishohen dhe madje bëhen dhe ngriji ato. Në këtë mënyrë do të na duhet vetëm t'i pjekim dhe do të kemi gati koftat tona të pulës me limon.

Pule limoni Koftas

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Koftas është një recetë e thjeshtë që mund ta përgatisim për festën tonë me të ftuar

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: mish
  • Kaloritë: 50
  • Shërbime: 10 unidades
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1 gjoks pule (330 g përafërsisht)
  • 1/2 limon (gjallëri dhe lëng)
  • 1 lugë gjelle (madhësia e ëmbëlsirës) majdanoz
  • 1 lugë gjelle (madhësia e ëmbëlsirës) tarragon
  • 40 g bukëpjekje
  • Kripë dhe piper

Preparación

  1. Pastrojmë dhe presim gjoksin e pulës në kubikë të mëdhenj. I vendosim në ngrirje për 30 minuta. Në të njëjtën kohë ne zhytim shkopinjtë prej druri në ujë.

  2. Pasi të ketë kaluar koha, ngrohim paraprakisht furrën e furrës në 200º.

  3. Vendosim kubat e pulës gjysmë të ngrira në gotë. Grijeni lëkurën e limonit 1/2 dhe shtojeni së bashku me majdanozin dhe tarragonin. Ne kafshojmë gjatë 10 sekonda, shpejtësia progresive 5-7.

  4. Shtoni copat e bukës, lëngun e limonit dhe stinën për shije. Ne përziejmë gjatë 5 sekonda, shpejtësia 5.

  5. Me brumin bëjmë 10 toptha të së njëjtës madhësi. I presim në hellët e kulluar dhe e shpërndajmë brumin nga një skaj në mes të shkopit. Shapeshtë shumë e lehtë për ta formuar sepse brumi ngjitet lehtë në një shkop. Po vendosim koftat në një tabaka të veshur me letër vaji.

  6. Kur t’i kemi gati të gjitha hellët, i vendosim në pjesën më të lartë të furrës dhe i gatuajmë për 5 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, e kthejmë në mënyrë që të bëhen mirë dhe i lëmë edhe 5 minuta.

  7. Heqim dhe shërbejmë të nxehtë.

Më shumë informacion - Omëletë spanjolle


Zbuloni receta të tjera të: Mish, E lehtë, Vezë intolerante

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.