(24 vota)
Duke u ngarkuar ...
Me këtë të ftohtë tashmë po luan mirë enët e ngrohta lugë Një nga të metat kur bën ky lloj zierje është sasia e dhjamit që ato zakonisht përmbajnë dhe kjo është ajo që na ndalon të bëjmë dhe t'i hamë kur ajo që duam është të kujdesemi për veten dhe të mbajmë veten. Këtu unë propozoj një pjatë të përjetshme në versionin e saj më të lehtë dhe vegan: kukure vegane.
Disa vjet më parë hëngra në një restorant vegjetarian dhe brenda menusë gjeta këtë mundësi si saludable. Si të zëvendësoni pleshtin me një opsion perimesh? Kam menduar për tofu si një alternativë e parë. Sidoqoftë, përbërësi yll i pjatës ishte kërpudha. Kërpudha, të pasura me vitamina minerale dhe proteina bimore, siguroni një strukturë në pjatë shumë të ngjashme me atë të shiritit. Unë u habita shumë nga ngjashmëria.
Misrat kanë qenë gjithmonë një klasik në botën e perime. Një shumë i plotë edhe pse plot yndyrna jo aq të shëndetshme sa ato të siguruara nga chorizo ose suxhuku i gjakut. Me këtë opsion ne mund të shijojmë të gjithë aromën e pjatës, duke ulur shumë marrjen e kalorive.
Shije sigurohet nga perime dhe lloj që zakonisht mbajnë misra. Nuk mungon speca, ajo, disa nga qimnon y dafinë gjë që i jep asaj një aromë të pagabueshme.
Mos harroni ta shoqëroni pjatën me një copë të mirë buke pasi nuk do të rezistoni të zhyteni dhe as të përsëriteni.
Video vegan kukure
Si gjithmonë, këtu keni një tutorial video që të mos humbni një detaj në përgatitje dhe të jetë edhe më i lehtë për tu bërë. Do të shihni që nuk ka vështirësi.
Shpresoj t'ju pëlqejë shumë dhe ta ndani me tuajat.
Të bëftë mirë!
Kukure vegane
Kukure vegane. Një mundësi e mirë për të shijuar të gjithë shijen e kësaj pjate klasike brenda botës së bishtajoreve në versionin e saj vegan.
Duket shumë mirë, por keni harruar të thoni sa qiqra të vendosni. Imagjinoj se do të jetë një tenxhere me ato tashmë të gatuara.
Një përshëndetje.
Pikërisht! Një tenxhere me qiqra të gatuara, rreth 400 g. Me vjen mire qe ju pelqeu.
Ohhhh që duket mirë
Faleminderit, Vanessa! Shpresoj t’i bësh dhe t’i pëlqesh shumë.
Misra pa misra? omfg
E pabesueshme por e vërtetë…! Ju do të dashuroni
Unë tashmë i kam përgatitur dhe nuk janë aspak të këqija
Më vjen mirë që ju kanë pëlqyer! Ata janë mjaft të habitshëm ...
Nesër do t'i bëj për herë të parë për të parë si do të dalin, por do të gatuaj qiqra "të vërteta" siç i quaj unë, xhixhijiji. Më pëlqen të gjej opsione interesante vegjetariane
Madhe, Papa! Unë shkoj shumë për atë aspekt, megjithëse dieta ime nuk është 100% vegjetariane ose vegane, por më pëlqen të fus opsione të këtij lloji në dietën time. Shpresoj te ju pelqejne shume.
Përshëndetje,
Një supesanë dhe një recetë spektakolare, unë e kam dashur atë.
Një përshëndetje.
Unë jam i kënaqur që ju i dashur ata, me vlerë të tepërt! Ne do të vazhdojmë të punojmë për t'ju mbajtur të kënaqur për një kohë të gjatë.
I kam bërë qindra e qindra herë dhe na pëlqejnë shumë FALEMINDERIT
Dreq Unë dua. Që kur pashë këtë recetë, ajo është bërë një element thelbësor në shtëpinë time. E vetmja gjë që në përbërësit nuk vendosni një kub të stokut por në hapat që duhet të ndiqni nëse e vendosni. Cilin vendosni perime ose mish?
Jam shume e lumtur, Raquel! Për të qenë 100% vegan duhet të përdorni një kub të stokut të perimeve. Theshtë ai që përdor. Ndonjëherë për t'i dhënë një aromë tjetër përdor pilula pule ose mishi. Por në atë rast emri i pjatës duhet të riemërtohet. Ajo tashmë do të shijojë. Faleminderit për komentin tuaj!