Lëng karrote dhe grejpfrut për ftohjet

Ayyy duket se i ftohti ka ardhur dhe për të qëndruar !! Nesër do të kemi një rënie të mirë të temperaturave në të gjithë Spanjën dhe është normale, ajo që është e rrallë dhe e keqe është se në fund të tetorit do të jetë 25 gradë. Dhe, sigurisht, ftohjet tashmë kanë filluar dhe viruset kanë qarkulluar ... dhe në shtëpi nuk jemi kursyer, jemi të tre të sëmurë në të njëjtën kohë! Kështu që këtë mëngjes kam përgatitur një infuzion me rozmarinë dhe xhenxhefil dhe një e shijshme lëng karrote dhe grejpfrut si ai që ju tregoj më poshtë.

L pronat të grejpfrutë Ata janë të shumtë dhe është një turp, por me të vërtetë është një frut pak i përdorur dhe i njohur në kulturën tonë. Gjithmonë kemi tendencë të përdorim më shumë limon dhe portokall. Grejpfruitet kanë veti të panumërta të dobishme për shëndetin tonë, pastrues, tretës, antioksidues, dobësues, por në këtë rast është një ilaç natyral për ftohjet, jo për t'i parandaluar ato sigurisht, por për të ndihmuar zbut simptomat tuaja falë kontributit të vitamina C.

Ne gjithashtu do të përdorim karotë, gjithashtu shumë i dobishëm për shëndetin për shkak të kontributit të tij të vitaminave, mineraleve që na mbajnë të shëndetshëm dhe të fortë dhe parandalojnë plakjen, përmirësojnë qarkullimin, rrisin mbrojtjen tonë ...

E rëndësishme është që ta përgatisni dhe ta merrni për momentin, kështu që me këto sasi do të keni 4 gota të mira.

Lëng karrote dhe grejpfrut

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një lëng i fuqishëm për të luftuar simptomat e ftohjes, plot vitaminë C dhe veti antioksiduese.

• Irene Arkas

• Kuzhina: Spanjisht
• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 150
• Shërbime: 4-6

• Koha e përgatitjes: 1M
• Koha e GATIMIT: 1M
• Koha totale: 2M

Përbërësit

• 1 grejpfrut
• 2 zanahorias
• 1 mandarinë
• 1 shkop i vogël selino
• 100g sheqer
• 800 g ujë

Preparación

1. Shtojmë karotën e qëruar dhe të copëtuar dhe selinon e copëtuar në gotë dhe programojmë 30 sekonda, shpejtësia 6. (Nëse shohim që në gjysmë kohe kemi të gjitha pjesët e karrotës dhe selinos në muret e gotës, ndalojmë makinerinë, i ulim me shpatull dhe vazhdojmë të bluajmë).

2. Lajmë shumë mirë grejpfrutin dhe mandarinën. Ne heqim skajet dhe prerë grejpfrutin në gjysmë. I fusim në gotë, shtojmë sheqerin dhe ujin. Ne mbyllim gotën, vendosim përzgjedhësin gotë e mbyllur dhe shtypni butonin turbo për 3 sekonda.

3. Kini kujdes që ta mbani kupën mirë (dhe madje vendosni peshqirin e kuzhinës rreth saj, ndërsa ne e mbajmë atë, kështu që do të shmangim çdo spërkatje).

4. Ne hapim kapakun, vendosim shportën brenda dhe derdhim përmbajtjen në një enë. Falë shportës, vetëm lëngu do të dalë dhe të gjitha predhat do të mbeten brenda.

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix