Lëng natyral ananasi

Pushimet e Pashkëve, pak më shumë ngrohtësi, pak relaks dhe ... a lëng natyral ananasi ftohte, E ulët në kalori dhe shumë e shëndetshme. Epo, duhet më shumë kohë për të blerë ananas sesa për të bërë lëng. Shtë shumë e lehtë, bëhet në 3 minuta dhe rezultati është… i vesit. Dhe pa u shëndoshur.

Ne kemi lëngje të tjera me ananas en thermorecetas, por ky ka vetëm ananasin si përbërës, një frut spektakolar në çdo dietë: diuretik, pastrues, i pasur me fibra dhe vitaminë C, është një detoksifikues efektiv, forcon sistemin imunitar dhe ndihmë eleminoni dhjamin. A mund të kërkoni më shumë nga një lëng?

Lëng natyral ananasi

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një lëng natyral ananasi, shumë i shëndetshëm dhe me pak kalori, me të gjitha vetitë e ananasit, i bërë në 3 minuta dhe me një rezultat spektakolar.

• Ana Valdes

• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 35
• Shërbime: 6

• Koha e GATIMIT: 3M
• Koha totale: 3M

Përbërësit

• 400 g ananas natyral (afërsisht gjysma e ananasit)
• 6 kube akulli
• 600 ml ujë
• sheqer, mjaltë ose ëmbëlsues për shije (nuk kam shtuar asnjë, ananasi ishte i ëmbël dhe ishte shumë i shijshëm)

Preparación

1. Qëroni ananasin dhe prerë atë në tre pjesë të mëdha duke përfshirë pjesën qendrore (zemrën)

2. Ne e prezantojmë atë në gotë së bashku me 200 ml (2 gota ujë). Ne shtypim gjatë 30 sekonda me shpejtësi 5.

3. Shtoni kubat e akullit dhe shtypini përsëri gjatë 2 minuta me shpejtësi 10.

4. Shtoni pjesën tjetër të ujit dhe përziejeni për të 10 sekonda me shpejtësi 3.

5. Provojeni dhe nëse doni të shtoni ndonjë lloj ëmbëlsuesi, bëjeni sipas dëshirës tuaj dhe përziejeni përsëri gjatë 10 sekonda me shpejtësi 3.

Notas

Kur blini ananas, kërkoni një të pjekur mirë, kështu që nuk do të keni nevojë të shtoni sheqer në lëng. Mund ta bëni edhe me ananas të konservuar, por le të jetë natyral, pa shtuar shurup ose sheqerna. Më pas do të zëvendësojmë ujin me lëngun e tij, duke shtuar ujë, nëse nuk ka lëng të mjaftueshëm, derisa të arrijmë 600 ml që na duhen.

Ekuivalenca me TM21

Më shumë informacion - Lëng mango dhe ananasi