Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Oriz i butë vegan

OrizMinuta 25Njerëzit 2350 kalori
1/52/53/54/55/5 (42 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Dhe për ndjekësit tanë veganë dhe vegjetarianë është kjo recetë për sot: oriz kremoz vegan. Isshtë një oriz i shijshëm me të vërtetë me lëng, me një aromë shumë delikate dhe atë do ta kemi gati në vetëm 25 minuta.

Shtë një oriz perfekt për të ndjekur një dietë me ushqim të shëndetshëm, plot perime, plot ngjyra dhe plot veti dhe vitamina. Ne kemi përdorur speca me tre ngjyra, por sigurisht, ju mund ta përshtatni këtë recetë me perimet që keni në shtëpi. Ai gjithashtu funksionon shumë mirë me perime të tjera të tilla si kungull i njomë, patëllxhan, kungull ...

Alsoshtë gjithashtu perfekte për ata prej jush që po fillojnë me termomiksin sepse është shumë e thjeshtë dhe del shumë mirë herën e parë.

Oriz i butë vegan

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Oriz vegan me lëng dhe i butë i bërë me speca me tre ngjyra, selino, karrota dhe qepë të kuqe. Gati për 25 minuta do të jetë e përsosur për t’u ngrënë çdo ditë.

  • Irene Arkas
  • Lloji i recetës: oriz
  • Kaloritë: 350
  • Shërbime: 2
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 30 g vaj ulliri
  • 100 g oriz Bomba
  • 50 g qepë të kuqe
  • 200 g speca me ngjyrë (të verdhë, të kuqe, jeshile)
  • 1 karotë të vogël
  • 1 shkop selino
  • 300 g supë perimesh
  • 50 g birrë ose verë të bardhë
  • kripë për shije
  • piper për shije

Preparación

  1. Vendosim të gjitha perimet dhe vajin në gotë dhe prerë 4 sekonda, shpejtësia 5. Le të shohim nëse na pëlqen kjo madhësi e perimeve, nëse e preferojmë më të vogël mund të vendosim 1 ose 2 sekonda më shumë me shpejtësinë 5.

  2. Ne programojmë 5 minuta, temperatura 120º, shpejtësia e lugës.

  3. Ne ulim mbetjet e kapakut dhe mureve dhe shtojmë orizin. Ne programojmë 3 minuta, temperatura 100º, shpejtësia 1, kthesa majtas.

  4. Shtoni birrën dhe trazojeni mirë me ndihmën e shpatullës në fund, në mënyrë që asnjë kokërr oriz të mos mbetet e ngulur në bazën e gotës. Ne programojmë 3 minuta, temperatura 100º, shpejtësia 1, kthehuni majtas, pa gotë.

  5. E trazojmë përsëri me shpatull shumë mirë në bazë dhe shtojmë lëngun e perimeve. Ne programojmë 15 minuta, temperatura 100º, shpejtësia 1, kthesa majtas. Rregulloni kripën.

  6. Ne shërbejmë në pjata dhe spërkasim me piper.


Zbuloni receta të tjera të: Oriz dhe makarona, Ushqim i shendetshem, Nga 1 vit në 3 vjet, Më pak se 1/2 orë, Vegan

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Eva Fores Rivas dijo
    më parë Vjet 6

    Mirëmëngjesi Irene: a mund të na tregoni kohën e gatimit të orizit kafe?
    të fala
    eva

    Përgjigju Eva Forés Rivas