Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Patate me molusqe

peshkMinuta 45Njerëzit 4200 kalori
1/52/53/54/55/5 (7 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

Patate me molusqe

Patate me molusqe, një pjatë e plotë dhe jo shumë kalorike.

Nëse do të mblidhni shumë në shtëpi, mund ta shërbeni si një meze të lehtë, si një aperitiv. Dhe, sigurisht, do t'ju shërbejë si i pari ose i dyti në çdo drekë apo darkë të përditshme.

Një nga përbërësit është supe peshku. Unë ju lë lidhjen sepse, siç thashë një ditë më parë, ju vjen në ndihmë për shumë receta. Nëse keni nxehtë tashmë i keni bërë këto patate me molusqe do t'i përgatisni në një moment.

Herën tjetër kur të shkoni në supermarket ose treg, nëse e shihni molusqe me një çmim të mirë, përfitoni dhe blini ato. Me disa patate të thjeshta do të keni një pjatë të re në tryezën tuaj.

Patate me molusqe

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Nëse ju kanë mbetur 200 gr lëng mishi ose supë peshku, mos hezitoni dhe përfitoni nga ajo duke bërë këto patate të shijshme me molusqe. Ju do t’i pëlqeni!

Patate me molusqe
  • Ascen Jimenez
  • Lloji i recetës: peshk
  • Kaloritë: 200
  • Shërbime: 4
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 300 g molusqe
  • 600 g patate, qëruar dhe prerë në feta afërsisht 1 cm
  • 200 g qepë
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g vaj ulliri ekstra të virgjër
  • 100 g verë të bardhë
  • 200 g supë peshku
  • 2-3 pika salcë Tabasco ose 1 kajen të vogël (opsionale)
  • 1 fletë dafine
  • 1 lugë majdanoz të copëtuar

Preparación

  1. Vendosim molusqet në një tas me ujë dhe kripë dhe i lëmë të pushojnë për disa minuta për të lëshuar rërën.

  2. Vendosni patatet në enën e varomës dhe në tepsinë e varomës (bëni kujdes, duhet të lëmë disa vrima në bazat të lira në mënyrë që avulli të rritet mirë). Ne mbulojmë dhe rezervojmë.

  3. Vendosim qepën dhe hudhrën në gotë. Ne programojmë 3 sekonda, shpejtësia 5. Ne ulim mbetjet e qepës dhe hudhrës që kanë mbetur në kapak dhe në muret e gotës, duke na ndihmuar me shpatull.

  4. Shtoni vajin dhe skuqeni duke programuar 7 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 1.

  5. Shtoni verën dhe lëngun e peshkut. Dhe për të copëtuar ne program 30 sekonda, shpejtësia progresive 5-10.

  6. Shtoni fletën e dafinës dhe, nëse guxojmë, tabaskun ose kajenën. Shpëlarje dhe kullon molusqet duke përdorur shportën. Vendosim shportën, me molusqet brenda, në gotë, mbulojmë dhe vendosim enën varoma në pozicionin e saj. Ne programojmë 25 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 2.

  7. Përfundoi koha, ne vendosim patatet dhe molusqet në një burim, hedhim salcën sipër dhe spërkasim me majdanozin e copëtuar. Ne shërbejmë menjëherë.

Ekuivalenca me TM21

Burimi - Kujdesuni për shëndetin tuaj me Thermomix

Më shumë informacion - Supe peshku


Zbuloni receta të tjera të: E lehtë, Receta Varoma

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   konçi dijo
    më parë Vjet 11

    kaq i shijshem !! Duket shkëlqyeshëm.

    Përgjigju konchit
    1.    Ascen Jimenez dijo
      më parë Vjet 11

      Faleminderit Conchi. Bëni kur të mundeni, do të shihni se sa e shijshme.
      Puthje!

      Përgjigju Ascen Jiménez